第四章 合理运动胜吃药(2)(1 / 1)

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好妈妈胜过好医生:做孩子最贴心的健康导师强烈推荐:

治疗儿童便秘改善饮食是重点。家长平时要让孩子控制ๆ食用麦片、蛋糕、饼干等儿童食品;让孩子经常吃粗纤维蔬菜和水果等;多喝水,尤其清晨起床后,饮温开水一杯,促进肠蠕动。对内热重、大便干结如球、本身体质尚好的儿童,可用鲜菠菜250克、麻油15克,菠菜洗净在沸水中汆3分钟取出,用麻油拌食,每天2次,连服数天即可有效;或用香蕉25๓0่克、冰糖30克,同煮ุ汤吃,每天1~2次,连服数天。对于体虚脾弱的孩子,可选黑芝麻、蜂蜜各60克,黄芪18克,黑芝麻捣磨成糊状,煮ุ熟后调蜂蜜,用黄芪煎出液冲服,分4~6次喝完,每2๐天1้剂,连服数天。

治疗儿童便秘改善饮食是重点。家长平时要让孩子控制食用麦片、蛋糕、饼干等儿童食品;让孩子经常吃粗纤维蔬菜和水果等;多喝水,尤其清晨起床后,饮温开水一杯,促进肠蠕动。对内热重、大便干结如球、本身体质尚好的儿童,可用鲜菠菜250克、麻油15克,菠菜洗净在沸水中汆3๑分钟็取出,用麻油拌食,每天2次,连服数天即可有效;或用香蕉2๐50克、冰糖3๑0克,同煮ุ汤吃,每天1~2๐次,连服数天。对于体虚脾弱的孩子,可选黑芝麻、蜂蜜各60克,黄芪18克,黑芝麻捣磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,用黄芪煎出液ຂ冲服,分4~6次喝完,每2天1剂,连服数天。

我的孩子肠胃不知咋回事,平时只要吃零食就会有排气或是想大便的感觉,哪怕是只吃一颗花生或瓜子,也是如此!请问这是什么เ毛病?如何防治?。米。花。在。线。书。库。http:Bookmihua

我的孩子肠胃不知咋回事,平时只要吃零食就会有排气或是想大便的感觉,哪怕是只吃一颗๣花生或瓜子,也是如此!请问这是什么毛病?如何防治?。米。花。在。线。书。库。http:B๦ookmihuaທ

孩子是胖是瘦不是光凭眼睛就能看出来的,家长在判断孩子是否需要增肥,可以用这个公式算出来:用孩子身高的厘米数减去100后乘๖以09,得出的结果就是孩子的标准体重。低于或高于标准体重10่%都属于正常现象,如果孩子的实际体重低于标准体重的10%以上,那ว么,家长就要考虑给孩子增肥。

孩子是胖是瘦不是光凭眼睛就能看出来的,家长在判断ษ孩子是否需要增肥,可以用这个公式算出来:用孩子身高的厘米数减去1้00后乘以0่9,得出的结果就是孩子的标准体重。低于或高于标准体重10%都属于正常现象,如果孩子的实际体重低于标准体重的10%以上,那ว么,家长就要考虑给孩子增肥。

俗话说要想孩子安,三分饥和寒,意思是说要想孩子不生病,就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。七分饱,有益于健康。无຀论是哪种食物,再有营养也不能吃得太多,否则不但不能ม强健身体,在效果上还会适得其反,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况,伤害孩子的身体。

俗话说要想孩子安,三分饥和寒,意思是说要想孩子不生病,就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。七分饱,有益于健康。无຀论是哪种食物,再有营养也不能ม吃得太多,否则不但不能强健身体,在效果上还会适得其反,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况,伤害孩子的身体。

慢性咽炎也是成人和儿童都容易患的病,一般与过敏性鼻炎、扁桃体炎等症一起出现。

慢性咽炎也是成人和儿童都容易患的病,一般与过敏性鼻炎、扁桃体炎等症一起出现。

抑郁症的病与情感因素า有一定的关系,中ณ医认为因七情过度所伤,因此在疾病的缓解期要充分做好心理治疗,帮助孩子摆脱心理压力。

抑郁症的病与情感因素有一定的关系,中ณ医认为ฦ因七情过度所伤,因此在疾病的缓解期要充分做好心理治疗,帮助孩子摆脱๳心理压力。

实际上儿童是不应该减肥的,儿童阶段本来就是长身体的过程,如果小孩有过肥的情况,有可能是遗传的;如果是后天的,就必须注意饮食,尤其要少喝碳酸饮料,还有少吃甜食,如果小孩想长高一点,就多喝点牛奶,多吃水果。

实际上儿童是不应该减肥的,儿童阶段本来就是长身体的过程,如果小孩有过肥的情况,有可能是遗传的;如果是后天的,就必须ี注意饮食,尤其要少喝碳酸饮料,还有少吃甜食,如果小孩想长高一点,就多喝点牛奶,多吃水果。

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙แ偏低,维生素A缺乏;多数的青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙แ和血色素也偏低。家长应让孩子避免吃油腻和太甜的食物,多让孩子吃豆类、牛奶与蔬菜等食物,会帮助缓和他的近视情况。孩子如果患了近视眼,家长在平时给孩子的饮食上要注意别让孩子偏食、挑食,此外多食一些健脾养胃、补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、小米、玉米等。

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙แ偏低,维生素A缺乏;多数的青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙แ和血色素也偏低。家长应让孩子避免吃油腻和太甜的食物,多让孩子吃豆类、牛奶与蔬菜等食物,会帮助缓和他的近视情况。孩子如果患了近视眼,家长在平时给孩子的饮食上要注意别让孩子偏食、挑食,此外多食一些健脾ຆ养胃、补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、小米、玉米等。

中医认为,鱼、虾、蟹、肉等荤腥油腻食物会生痰,过敏体质的孩子食用这类食物会出现过敏反应。而生姜、葱、胡椒等辛辣调料,对儿童呼吸道有刺激作用,可使咳喘加重。对于经常患有呼吸道感染、咳嗽、食欲不振的孩子,除了进行必要的药物治疗外,还可采用健脾养肺的食物,如粳米、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、玉竹、薏苡仁等。当孩子咳喘伴有热时,体内水分消耗过多,应注意补充水分,可多喝开水、米汤及鲜果汁,还需要补充鸡蛋、蔬ຒ菜,保持营养均衡,提高免疫力。

中医认为,鱼、虾、蟹、肉等荤腥油腻食物会生痰,过敏体质的孩子食用这类食物会出现过敏反应。而生姜ä、葱、胡椒等辛辣调料,对儿童呼吸道有刺激作用,可使咳喘加重。对于经常患有呼吸道感染、咳嗽、食欲不振的孩子,除了进行必要的药物治疗外,还可采用健脾ຆ养肺的食物,如粳米、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、玉竹、薏苡仁等。当孩子咳喘伴有热时,体内水分消耗过多,应注意补充水分,可多喝开水、米汤及鲜果汁,还需要补充鸡蛋、蔬菜,保持营养均衡,提高免疫力。

或者,通过按摩亦可治疗:推三关、退六腑各200่次,分阴阳、推脾土各300次,清天河水200次,点揉内庭、解溪、足三里、阴陵泉,按摩气海、关元各3分钟。1天1้次,7天为1疗程。

或者,通过按摩亦可治疗:推三关、退六腑各2๐00次,分阴阳、推脾土各300次,清天河水200่次,点揉内庭、解溪、足三里、阴陵泉,按摩气海ร、关元各3分钟็。1天1้次,7天为1疗程。

菌痢病位虽然在肠,但肠与胃密切相连,如湿热,疫毒之气,上攻于胃,或久痢伤正,胃虚气逆,则ท胃不纳食,成为噤口痢;如痢疾迁延,正虚邪恋,则成久ื痢或时愈时的休息痢;痢久不愈反复作,不但损伤脾ຆ胃,而且影响及肾,导致脾ຆ肾亏虚,而致痢下不止。

菌痢病位虽然在肠,但肠与胃密切相连,如湿热,疫毒之ใ气,上攻于胃,或久ื痢伤正,胃虚气逆,则胃不纳食,成为ฦ噤口痢;如痢疾迁延,正虚邪ิ恋,则成久痢或时愈时的休息痢;痢久ื不愈反复作,不但损伤脾胃,而且影响及肾,导致脾肾亏虚,而致痢下不止。

有不少孩子由于营养和遗传的因素引起的抵抗力下降,可以通过食疗来调节人体免疫力,比如:银香羹。取银耳1้0克、干香菇6克,先将干香菇煎汁滤去渣,再在汁中ณ放入银耳以文火熬至酥黏或羹状为宜,再加冰糖少许,让孩子1天内吃完,可以经常服用。

有不少孩子由á于营养和遗传的因素引起的抵抗力下降,可以通过食疗来调节人体免疫力,比如:银香羹。取银耳10克、干香菇6克,先将干香菇煎汁滤去渣,再在汁中放入银耳以文火熬至酥黏或羹状为宜,再加冰糖少许,让孩子1天内吃完,可以经常服用。

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