凡寒则加衣，热则ท减衣，过寒则气滞而血凝涩，过热则汗泄而腠理疏ຕ，以致风寒易入，疾病乃生。更忌解脱当风，易于感冒，然风和日暖，又当抱出游戏。如阴地草木，不见风日，未有能坚起者，又不可日置地间，令肚着地，以致脾ຆ宫受寒，腹痛泄泻，慎之慎之！
凡寒则加衣，热则ท减衣，过寒则ท气滞而血凝涩，过热则汗泄而腠理疏，以致风寒易入，疾病乃生。更忌解脱当风，易于感冒，然风和日暖，又当抱出游戏。如阴地草木，不见风日，未有能坚起者，又不可日置地间，令肚着地，以致脾宫受寒，腹痛泄泻，慎之慎之！