次日，阿桑召见了杨怀仁，先感谢了杨怀仁出手相助之德，然后问他可愿意留在雪谷想助一臂之力。哪知道那ว杨怀仁直接拒绝了。阿桑听了也不强留，说道，杨先生既无意于此，阿桑也不强留แ，先生只需答应我出谷后不泄露雪谷之事，便去罢，
次日，阿桑召见了杨怀仁，先感谢了杨怀仁出手相助之德，然后问他可愿意留在雪谷想助一臂之力。哪知道那ว杨怀仁直接拒绝了。阿桑听了也不强留，说道，杨先生既ຂ无意于此，阿桑也不强留แ，先生只需答应我出谷后不泄露雪谷之事，便去罢，
然后嘛，饿了一天的小狗看见小雪鸡就没命的想要抓住它，那小雪鸡就在围栏里拼命地跑，等到小雪鸡快跑不动了，那孩子就去把它捉出来喂点水和食物并让它休息一会儿，同时给小狗也喂点东西吃，当然了，给狗喂得不多，反正一直让那小狗都半饥不饱的。休息的差ๆ不多了就又把小雪鸡放进围栏里，这样折腾了大半个月，当真是弄得鸡飞狗跳。说到เ这里，阿桑卖了个关子，问芸香，姐，你知道后来怎样？
然后嘛，饿了一天的小狗看见小雪鸡就没命的想要抓住它，那小雪鸡就在围栏里拼命地跑，等到เ小雪鸡快跑不动了，那ว孩子就去把它捉出来喂点水和食物并让它休息一会儿，同时给小狗也喂点东西吃，当然了，给狗喂得不多，反正一直让那小狗都半饥不饱的。休息的差不多了就又把小雪鸡放进围栏里，这样折腾了大半个月，当真是弄得鸡飞狗跳。说到เ这里，阿桑卖了个关子，问芸香，姐，你知道后来怎样？
到了这时阿桑也无心练箭了，抬头看看天色还早ຉ，想着这段时间也没怎么เ理事便骑狼回到เ雪谷，到เ得议事厅，阿桑吩咐亲兵击鼓升帐，三通鼓罢，各部ຖ将领ๆ齐集议事厅，待到เ众将参见完毕，阿桑开言道，这两个月阿桑忙于私事，没有参与多少政事，不知道雪谷近来发展如何，还请各位将军报备阿桑知晓，萧先生，你先说罢。
到了这时阿桑也无心练箭了，抬头看看天色还早ຉ，想着这段时间也没怎么理事便骑狼回到เ雪谷，到得议事厅，阿桑吩咐亲兵击鼓升帐，三通鼓罢，各部将领齐集议事厅，待到众将参见完毕，阿桑开言道，这两个ฐ月阿桑忙于私事，没有参与多少政事，不知道雪谷近来发展如何，还请各位将军报备阿桑知晓，萧先生，你先说罢。
有啊，你忘啦你手里还有那ว么一块废铁呢
有啊，你忘啦你手里还有那ว么เ一块废铁呢
通冥所说不由á得让阿桑想起了战族往事，当下敛容向着通冥又拜了两ä拜，“阿桑先在这里谢过前辈了，对了，前辈，还有一事晚辈不甚明了，日前七煞ย前辈曾言我身上除了修罗王血脉ำ外似乎还有什么精灵族血脉，这个通前辈可能ม给阿桑解惑？”
通冥所说不由á得让阿桑想起了战族往事，当下敛容向着通冥又拜了两拜，“阿桑先在这里谢过前辈了，对了，前辈，还有一事晚辈不甚明了，日前七煞前辈曾言我身上除了修罗王血脉ำ外似乎ๆ还有什么เ精灵族血脉，这个ฐ通前辈可能ม给阿桑解惑？”
此时青干已๐经控制了阿滋卡雅全境，所幸这扶风小镇地处边远，又是常年大雪封山，出入交通太不方便。青干军只是在这里设置了一个ฐ哨卡，主ว要目的是为了预ไ防克里克王朝犯境，哨探消เ息所用，人数也不多，就几十号人。
此时青干已经控制了阿滋卡雅全境，所幸这扶风小镇地处边远，又是常年大雪封山，出入交通太不方便。青干军只是在这里设置了一个哨卡，主要目的是为了预ไ防克里克王朝犯境，哨探消息所用，人数也不多，就几十号人。
坚持做了几个ฐ月功课后，阿桑发现自己现在脑แ子里就好像有个生物钟็似的，每天早晨，到เ了时间点她就会自动醒来，同样的，黄昏之ใ前也不用再看天色，阿桑会下意识的去完成她的功课。随着日子逐渐过去。阿桑的呼吸越来越平稳，这让阿桑兴奋了好一阵子。发现自己้身体状况有了改变是四月的月底，那ว天清晨，阿桑做完早课后围者月夜湖兜着圈子散步，转了两圈后，阿桑开始围绕者月夜湖小跑起来，跑着跑着，阿桑心血来潮，向着药王岭跑去，到了山脚๐下，阿桑突然发现自己居然没有一点疲累的感觉，她也没有多么เ在意，还以为ฦ自己้近段时间锻炼有成。一时兴起，顺着小路一口气跑上了峰顶后。阿桑发现一件事儿，剧烈运动让她感觉腿脚酸麻，但她的呼吸依然平稳，心脏跳动也没有像以往那ว般咚咚作响，就连喘气都不是那么急促。这个发现让阿桑大喜过望，同时也让阿桑作出一个决定，只要有时间，多多加强锻炼，阿桑意识到เ，呼吸吐纳的法门增强了自身内在的机能ม，但自己的体能似乎跟不上节奏了，她要想法子弥补这种倾斜，使之ใ保持平衡。有了这个决定后，阿桑每天做完早ຉ课后便围着月夜湖全速奔跑，直到เ跑的自己两ä腿打颤才停下来歇息歇息。休息的差ๆ不多了就接着跑，每天都把自己้累็的要死不活的回去休息，然后她发现不管自己如何的疲累็，如何的酸麻疼痛，休息一晚后就又变得生龙活虎。这让阿桑惊喜莫名，不由á自主ว的感叹道，真是神奇的吐纳之ใ法，竟然具备快速恢复的能力。阿桑正在雀跃不已，脑中突兀的出现一副画ฑ面，还是那个ฐ男人，还是那片草地，还是那ว个男孩，二人坐在草地上，淋浴着早晨的初ม霞，男人对男ç孩说，呼吸吐纳之法修习到第一阶段，你会感觉到เ，呼吸悠长，心率平稳，我修罗一族修行讲究从内而外，须知修罗族提供力量来源的乃是心脏，若是修练得法，你的心脏不仅能为你提供力量，还能ม助你快速恢复，心脏修炼有成，能ม让你随意控制ๆ自己้的力量，彼时，若你想要开弓射箭，力量会随你意念分布全身各处，若你左手想要七分力道，右手想要一分力道，腰间想要两分力道，全由你意念控制。心脏越是强大，力量越是充足。恢复能ม力也越是可观。当然，身体的肌肉、骨胳，同样能ม够续存力量，但那种力度在没有突破体能ม极限的情况下几乎可以忽略๓不计。所以，修罗族修炼的第二步是以修心为ฦ主ว，如何修炼呢？早晚两次，在你修习呼吸吐纳之ใ术时，试着让你的心跳，和上天地脉ำ动，这个阶段有难度，要求分心三用。呼吸不能打破节奏，心律不能ม发生错乱ກ，心境需要保持宁静。我族中人有的一辈子也止步于此。但若你走出这一步，以后便是简单得多。到เ了这里，画面嘎ะ然而止。阿桑站在原地呆了半响，醒悟过来，伏魔弓在指导自己的修行之路，先是高兴不已，忽然的又生起气来，嘴里念叨者，哼，干嘛不早点提醒我，累死我了。