还有他的《无极图》，有一篇文章中ณ写道“……《无极图》奠定了‘顺则ท生人，逆则ท成丹’的原理和‘炼精化气、炼气化神、炼神还虚’的基本步骤，成就了内丹学的骨架。”
还有他的《无极图》，有一篇文章中ณ写道“……《无极图》奠定了‘顺则生人，逆则ท成丹’的原理和‘炼精化气、炼气化神、炼神还虚’的基本步骤，成就了内丹学的骨架。”
所谓“听息”，就是听自己的呼吸之ใ气。初步用功，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。而是随着一呼一吸的路线，似听非听的慢慢体会，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等等，不可用意念去强行支配。听到เ后来，心息逐渐相恋相依，杂念不知不觉泯灭，连呼吸也似乎ๆ不再存在了，逐渐也就到了入静的境界ศ。
所谓“听息”，就是听自己้的呼吸之ใ气。初ม步用功，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。而是随着一呼一吸的路线，似听非听的慢慢体会，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等等，不可用意念去强行支配。听到เ后来，心息逐渐相恋相依，杂念不知不觉泯灭，连呼吸也似乎ๆ不再存在了，逐渐也就到了入静的境界。
他说着指了指头顶ะ的天空，然后又指了指四面的山峰，道：“这四面的山峰，实际上就是这里的界ศ线。这座洞天福地，便只是这一座小谷的地方แ。”
他说着指了指头顶的天空，然后又指了指四面的山峰，道：“这四面的山峰，实际上就是这里的界ศ线。这座洞天福地，便只是这一座小谷的地方。”
前行九九八十一步，梦中的他停住脚๐步，眼前出现的是一座景色如画、风光优美的世外桃源般景致。一座幽深的小山谷中ณ，四面山峰叠翠，谷中花香处处，奇花异草，千姿百态。
前行九九八十一步，梦中的他停住脚๐步，眼前出现的是一座景色如画、风光优美的世外桃源般景致。一座幽深的小山谷中，四面山峰叠翠，谷中花香处处，奇花异草，千姿百态。
“无用就无用，什么เ都不用做，这本来就是我的理想！”方แ慕南仰头冲着天空打了个ฐ哈欠，抬步跟上。
“无用就无用，什么เ都不用做，这本来就是我的理想！”方แ慕南仰头冲着天空打了个ฐ哈欠，抬步跟上。
“完了！”方แ慕南并不因她的恼怒而尴尬，含笑轻啜了口刚ธ才在站台上买的冷饮，“唰”地一声很是潇洒地单手打开了手里的纸制折扇，轻轻地扇着风悠闲望着车窗外站台上仍旧ງ熙ກ熙攘攘不息的人流。
“完了！”方慕南并不因她的恼怒而尴尬，含笑轻啜了口刚才在站台上买的冷饮，“唰”地一声很是潇洒地单手打开了手里的纸制折扇，轻轻地扇着风悠闲望着车窗外站台上仍旧熙熙ກ攘攘不息的人流。
方แ慕南毫无所觉，依旧ງ在床上蒙头大睡。
方แ慕南毫无所觉，依旧ງ在床上蒙头大睡。
他说罢，又一一详细讲解了这四件法器的功用，并分别ี做了演示。然后，则是教了方慕南御使之ใ法。只是，目前方แ慕南仍旧ງ身无法力，所以还无法御使。
这四件法宝正合了琴棋书画四物，琴、棋两样自不必说，那ว支笔则ท是既可书写也可绘画，而那ว本书既是书也是画ฑ，皆可通做两样。琴的攻击方แ式主要是音波攻击；棋的主ว要攻击方แ式则是布阵，利ำ用棋子可以瞬间布阵，然后再利用阵法攻击、防御、困守敌人等等。笔的攻击方式则ท是画符，亦可绘画ฑ攻击，比如你绘了条龙，这条龙便会如同拥有生命般活过来自主攻击敌人。
书的攻击方แ式最为ฦ特别，确切的说不能说是攻击，而应该说困守。这件法器并没有直接攻击致命的能ม力，最主ว要的功用是困守封印敌人，可将敌手封印于书页中。书的名字便叫做《封印神录》，同时亦是这件法器的名字。不同于前面龙吟琴、龙骨棋、龙须ี笔这三件法器中都带了个“龙”字，这本书的名字是黑龙四宝中唯一不带“龙”字的。当然，如果非要把它们配套成列ต的话，那ว么也可以将这本书称之为“龙鳞书”或“龙皮书”。
另外，笔和书可配合起来使用，两ä相叠加，威力更甚。
教授讲解完后，陈抟便将这四件法宝直接交给了方แ慕南，让他收到了福寿玉佩中保管。随即，却又接着讲了睡功中ณ的“梦修法”。而陈抟先前所教授于他的睡功后续功法中，已๐是分别有“锁鼻胎息术”和“蛰龙法”。看样子，陈抟却是打算一下子要将睡功全部ຖ教解完毕。
睡功的这四部ຖ分功法，并非是明确的层次分明递进式关系。因此，不是按“第一层、第二层”这样分，而是用“部ຖ分”来指代。除了第一部ຖ分的“行气导引术”是起手的基本功外，其它三部分都可以说是并列ต的。也即是说，行气导引术修炼完成后，理论上来说后面的这三部ຖ分功法是可以同时修的，当然也可以按顺序来或是选修。
不过实际上来说，还是按顺序推进修炼最好。完成了锁鼻胎息术的修炼，修炼起蛰龙法来效果更佳；而完成了蛰龙法的修炼，再修梦修法也会更加顺ิ利ำ。
陈抟先前教授方แ慕南锁鼻胎息术与蛰龙法，则ท是叫他可同时修炼这两个部ຖ分的功法。现在知他要走，却是又传了最后部分的梦修法。
只是陈抟的这番๘举ะ动，看起来却像是……