“过来一下，让我帮你看一下修炼成果。”韩妙竹示意苏耀文过去一趟。
“过来一下，让我帮你看一下修炼成果。”韩妙竹示意苏耀文过去一趟。
“姐姐，其实我也不少了，你叫我弟弟就好了，你叫我小兄弟，那你不就显得很老了，你明明就很年轻啊。”苏耀文讨好地说道。
“姐姐，其实我也不少了，你叫我弟弟就好了，你叫我小兄弟，那ว你不就显得很老了，你明明就很年轻啊。”苏耀文讨好地说道。
“你也只是受了一点轻伤，把这个吃了吧，对你有帮助的。”一直没有现身的女子不知从什么地方抛过来一个ฐ玉质的小瓶子。
“你也只是受了一点轻伤，把这个ฐ吃了吧，对你有帮助的。”一直没有现身的女子不知从什么地方แ抛过来一个玉质的小瓶子。
“那不是太无味了吗？什么เ都不吃，哪里像个ฐ人？”苏耀文不解。
“倒也不是什么都不吃，如果是为了满足口腹，也是可以进食一些食物的。”韩妙竹解释道，“只是我们门派比较奉行清心少欲，门内弟子平时大多都是吃斋的，肉食反倒是很少去吃。当然了，每个弟子都会定期得到เ一些辟谷丹，这种丹ล药只要服用一颗，一整天都不需要再进食。”
斋？苏耀文一听这个字就缩了，还记得之前去吃过几次斋宴，一丁点肉都没有，喝口汤都没有多少盐味，吃了等于没吃，所以他最怕的就是吃斋了，现在韩妙竹一说天涯海ร阁的人居然喜欢吃斋，他马上感觉整个人都不好了。
“那我去附近吃了，姑姑你不用管我了。”苏耀文马上跑回火堆旁边，一手把狼腿从剑上拔了出来，直接拿起就吃，另一边又再插上另一条狼腿继续烧烤，他决定要先用满满的肉填充肚子，不然迟些日子可能ม就要天天捱青菜白饭，又或者是啃丹ล药了。
吃完烧狼腿之后，时间也不多快要十一点了，也就是很接近午时了，虽然有点无奈，但是苏耀文在韩妙竹的监督下，还是认真地盘膝坐好，再次开始修炼了。
当苏耀文一运转基础法诀，马上就感觉到了与昨晚修炼时的差别ี了，外界ศ灵气的涌ไ入速度又增长了很多，与晚上相比，速度增加了一倍还要多。
灵气吸收的速度突然增加了这么เ多，这可害苦了苏耀文，他一点准备都没有，只是按照着昨天晚上的习惯开始运行法诀，灵气在经脉之ใ间游走的速度大大地落后于吸收的速度，最开始那段时间甚至感觉经脉有一点胀痛的。
幸好，经过一个晚上的运功，对于基础法诀的运动路线，苏耀文已经记熟ງ在心头，马上就加快了自身灵气的运转速度，不一会就与灵气的吸收速度持平，丹田à总算没有被外来的灵气撑爆。
当苏耀文的修炼开始上轨道之后，时间也已经到了午时一刻，这时候天上的太阳已๐经升到头顶位置，苏耀文感觉到自己้身体吸收灵气的速度又加快了很多，就好像没有界ศ限一样，随着时间的推移，一点点增加，他也不得不加快了灵气在经脉的游走速度，配合加快了的吸收速度。
晚上的时候，因为是第一次正式修行，有点不太熟ງ悉，灵气走完一个大周天，还需要花费两ä个时辰左ุ右的时间。但是现在，仅仅过去半个ฐ时辰，也就是一个ฐ小时，已经完成了一次大周天修行，随着时间的推移，这种速度好像又加快了不少。
一直到午时快要结束的时候，苏耀文感觉到身体好像有什么东西被打破了一样，丹田à内突然出现一股强大的吸引力，外界ศ灵气进入的速度又再提升了一个档次，而且丹ล田à的灵气存量同时也提升了很多。
炼气期第一层！
苏耀文知道这是突破到เ炼气期第一层的缘故，仅仅一天的时间，他就已经踏出了修行最重要的第一步，这种感觉实在太棒了。
修为突破之ใ后，苏耀文的懒惰坏习惯又开始出现了，既然已经完成了首要目标，那休息一下也是应该的，等到体内的灵气慢慢平伏之后，苏耀文也退出了修炼状态。
重新站了起来，苏耀文觉得自己体内似乎有用不尽的气力一样，不但精神飒爽，同时四肢也充满了力量，现在要他去跑十公里的马拉松也没有问题。
“姑姑，我突破到เ炼气期第一层了。”苏耀文马上把这个好消息告诉韩妙竹。
韩妙竹闻言没有称赞他，反而是皱着眉头说道：“白天正是你增长修为的好时机，你怎么突然收功了？你刚刚ธ应该趁着突破的机会，一鼓作气继续修练下去，这样还能ม够加快几分修炼速度。”
“呃，那个，我觉得修炼应该是松弛有度，拉得太紧反而不好。”早知道就不跑过来了，还不如在那边睡一下午觉，苏耀文觉得韩妙竹未免太严厉了吧？
“糊涂ิ，既ຂ然你身负日灵根，得到เ了万中无一的绝世资质，同时也要承担起其中的责任，现在开始每一分每一秒都是非常重要的。你已经过了修炼的最佳时间，如果现在还不抓紧时间奋起直追，将来怎样面对那个ฐ与你同样拥有绝世资质的人。”韩妙竹苦口婆心地说道。
“是，我知错了。”苏耀文满脸内疚地说道，实则他心里是怎样想只有他自己才知道。
“去吧，按照我给你的基础法诀上面的后续内容，抓紧时间修炼，这几天我要专心炼制ๆ疗伤丹ล药，待会我会在外面设立一个警戒阵法，如果没有什么เ重要事，不要来打扰我。”韩妙竹教训了苏耀文一轮后，又把他打发走了。
满脸无奈的苏耀文又走回了刚ธ刚ธ修炼的地方แ，拿出那本基础法诀开始研读起来，从第二层的内容开始看起来，一直看到最后的第十二层，自从突破到เ炼气期第一层之后，苏耀文感觉到自己้的脑子好像也灵活了很多，基础法诀上面的内容，看了两三遍便全部记熟了，记忆力直接提升了几个档次。
当苏耀文把整本书研读完毕之后，就把这本古朴的书籍放到เ了储物袋的深处，估计已经不需要再使用了。转过头看看韩妙竹，发现姑姑不知什么时候拿出了一个水蓝ณ色的古怪器皿放在身前，由于距离太远，一时也看不清里面装着什么เ东西。
在山洞外围，有几张巴掌大小的小彩旗错落有序地分布在山东外面四周，彼此之ใ间有着灵气组成的纤细丝线连接在一起，这应该就是姑姑所说的警戒阵法吧？
既然姑姑要专心炼制ๆ疗伤丹药，肯定不会注意到我在干什么了，那ว偷懒โ那ว么一下下应该是可以的吧？