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不过，想要你一时半会改变自己้的生活方式还真的有点难。关键是社会大环境变不了，所以个ฐ人也就只有顺从的份了。其实这也没关系，我在这里教大家一些补救的方法，让我们体内的这位“相傅”可以安然无恙。
肺经与大肠经相表里，从胸部的中府穴起，沿着手臂一直到大拇指的少商穴，左右各11个穴位。这些穴位都是捍卫肺经的得力干将，只要你善于用兵，就可以将疾病在初露端倪之ใ时将其铲除，从而一劳永逸。
远的不说，咱们就拿生活中最常见的感冒来说吧，经过合理的调理，许多是完全可以避免的。生活中大家或许有这样的感受：天冷忘了加衣服，结果受了点凉；或刚出了一身汗，不小心被冷风一吹，第二天就眼泪鼻涕的横流，特别ี难受。但如果喝点姜汤或盖上被汗，很快就能ม好起来。其实这种感冒就与肺有关。明代医家绮石认为ฦ“肺主ว皮毛，外行卫气，气薄而无以卫外，则六气所感，怯弱难御，动辄受邪。”正常情况下，肺宣卫气，保护人体不受邪。卫气相当于人体的一层“防护罩”，如果这层防护罩过于薄弱，邪ิ气就会通过皮毛而入肺，从而引起不适。正如清代医家沈金鳌所言“风邪侵入，不论何处感受，必内归于肺。”邪ิ气位于肌表，这时通过汗，就可将邪ิ气祛除。所以，如果生活中ณ我们做到少吹空调风扇，保证充足睡眠以养肺气的话，许多感冒完全是可以预防的。
不过大热天的不让你吹空调，可能还真没几个人能做到เ。做不到เ也没关系，教你一个办法，同样可以起到预ไ防感冒的效果，就是按摩手上的鱼际穴。鱼际穴我们在前面已经提到过了，其实它治疗感冒的效果也相当不错。这个穴位有解表、利咽、化痰的功能ม。如果你出现咽喉痛、打喷嚏等感冒症状了，就那赶紧ู按摩这个穴位，可以增强肺主皮毛的功能，对感冒有很好的预防及治疗的效果。另外，年轻的母亲可要注意了，如果你的孩子厌食不想吃东西了，也可以按摩这个穴位，鱼际穴治疗小儿消化不良、厌食的效果比吃消食片都好。夜间经常咳嗽ณ，按摩鱼际穴也是有效果的。这个穴位的功效很多，大家一定要善加利用。关于鱼际穴的位置及刺激方法前面已๐经提到，这里不再赘述。