对于500ml的灌肠已经习以为ฦ常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
臂被人看到เ一样稀松平常，后来为ฦ了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能ม我父母以为ฦ我只是单纯的挑剔，却不知
液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷็牙，然后喝两大杯水，上学。
接下在的一个ฐ月，我都没有进行新的尝试，因为ฦ接下来的两项ำ我感觉会相当
毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
5每月裸体在室外活动至少一次。
池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢
进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地方，桌子旁边是
衣柜，侧边有一个ฐ一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没错，客厅当然比
较普通了，因为我活动的地方แ在我的卧室。
进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
工具。
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最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的直
径5cm，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼的
阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
这样可以让我的肛门始终保持扩张。
旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径3๑厘米，底部ຖ直径5厘
米，高2๐厘米，橡胶ด材质，这个物品是我专门定制ๆ的，用来扩肛的器具。
用法是先固定到地面，因为ฦ下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂ิ满润滑剂
，然后肛门放松，将肛门套在扩肛器头部ຖ，慢慢下蹲，一般要分钟็左ุ右才会
完全适应，之后尽量将体重压在扩肛器上。
要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要花时间恢复，影响训练进度。
接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。
肉色的有一根中等长度的，大概ฐ5厘米，直径3厘米，是睡觉时戴的，还
有一根长25厘米直径5厘米的，是平时训练用的。
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肛门训练的假阳具一根直径5厘米，一根直径3厘米，因为平时都进行扩肛
，所以训练的话要练习收紧ู肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，
两种各训练十分钟。
再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己้的
尿液了。
抽屉里是一套专门的电击器，就像aທ片里的那样，可以调节电流的，搭配金
属小夹子，电击奶罩，电å击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中ณ。
桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己้下载的重口味a片，
循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。
抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针ฤ筒，注
射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。
这些有很多是为了以后训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器
具我都会用酒精消เ毒，在这方แ面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我
的秘密。
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还有停止高潮用的竹尺，可能ม因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，
越来越难以止住高潮，甚至还会增加快感，最近想到เ了一个ฐ新方法，用电击器夹
住阴蒂，一旦想高潮直接打开开关，放出maທ的电流，这么强的电流会让我
的阴蒂像被一百根针ฤ扎过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会
直接将我电晕过去。
还好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。