我接触过这样一个案例：
亿万富翁的工作动力
或者换句话说，你要力求成为公司里最赚钱的员工。
于是，它决定组织羚羊们展开一场讨论，讨论的话题便是：猎豹消เ失了，羚羊还要努力继续奔跑吗？
在成长的过程中ณ，年轻人难免遇到很多挫折，但千万不要因为一时的不顺心而自暴自弃，不要四处发牢骚,不要以为自己是怀才不遇，当有这种想法的时候不如回家认真地看看自己้，好好地想想自己้是不是千里马，想清楚了，心里就会平静多了。
跨入政坛前，奥巴马的全部ຖ履历就是3๑年的社区工作和5年为下层民众争取权益的律师生涯，以这样青涩的履历参选伊利ำ诺伊州参议员，他竟成功当选并连任3届；第一届州参议员任职期满，他就把目光投向了国会，尽管竞选败北，但4年后的国会选举就把他送到เ了联邦参议员的席位，成为目前国会中唯一一位黑人参议员；走进国会未满3年，身资单薄、皮肤黝黑的他就宣布参加总统选举，开始挑战背景深厚、后台强硬的前第一夫人希拉里和越战英雄麦凯恩，甚至在麦凯恩以服务国家半个世纪的经验嘲笑他根本不懂ฦ外交事务之后，他一口气出访了7个ฐ重要国家，与几个大国首脑แ及其国民成功对话，赢得了全球的热情和广泛支持。在国内，许多政坛前辈拜倒在他的脚下，或被他击败，或听命于他，而他终成世界上最强大的国家的第一位黑人总统。
"ิ毋恃敌之ใ不来，正恃吾以待之ใ。"ิ因此，当我们把工作当作谋生手段、实现自我价值的同时，更要重视精神上的生活——崇尚身心健康，学会化解过重的工作压力，化压力为ฦ动力，快乐生活，快乐工ื作。
然而，这对羚羊们而言真的就是好消息吗？
我们可以通过调适、休息等各种手段让自己得到放松和恢复，从而更好地投入到工作中ณ，以实现人生的价值和理想。记住，很少有人会因为劳动而死，无所事事和游手好闲反而会给生命带来危险。只有正确面对压力，我们才能够快乐地工ื作。
上班时的放松其实有很多方แ式，可以喝杯提神醒脑的茶，现在有很多种类繁多的"花茶"，对于上班族不啻为ฦ一帖清凉剂๘，什么เ金莲花、勿忘我、红玫瑰、彩菊花，等等，它们不仅名字动听，泡在杯里也好看无比，自己可以再加点枸杞子、藏红花、竹叶茶或山楂干，那一杯水简直就成了工艺品，单是看着就让人为之一振，喝下去更是有益健康。
人在社会上不可能没有压力，在生活、工作中有点压力也很正常。但是压力太大，超出了人们所能承受的能力范围时，如果不及时排解和调适，就很容易引发身心疾病。这几年，"ิ亚健康"这个词对于我们来说早已๐不再陌生。从医学上讲，亚健康指的是处于健康和不健康之间的"灰色中间地带"ิ，这时候，人的身体和情感的活力都普遍降低，表现在生理上是心律不齐、肌肉紧ู张、食欲下降等；表现在精神上是心神不宁、失眠、疲劳等。用此标准衡量身边的职场人，恐怕大多数都遭遇过"亚健康"ิ状态。
成功学大师斯普林格说："强烈的自我激励是成功的先决条件。"ิ其实，经常自我激励也是缓解压力的有效武器。
2．学会取舍，解开心锁