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刘海兵看着狙击枪喊道：“报告班长，我行”
五公里越野是华夏人民解放军及武警部队里基本训练科目之一，五公里越野分为武装ณ越野和轻装ณ，此时的新า兵们是武装越野。
地点：新兵连会议室
“张浩宇”“
“那你给我简单介绍一下你刚才说的这些东西吧”张浩宇有点好奇的说道。
一名头发邋遢，身材比较瘦的青年正坐在椅子上，眼睛聚精会神的看着电脑上的画ฑ面，手指也在键盘上不停的敲打着。
李若婵此时还在上面孜孜不倦的说着。
“大家带的衣物不需要太多，一两件就可以了，到时候我们会配发训练服，用不着太多的衣服，最好都是宽松的衣服，不建议穿牛仔裤ไ”
“好了，男ç生可以回去了，女生留下”李若婵说到这停了下来，看着男生都走了才继续说。
“其实，也没有什么เ特别重要的事情，只是女生之间的问题，老师给大家出一些小妙招，这些都是原来老师军训的时候，教官给讲得，你们想不想学啊？”李若婵调动了一下比较沉闷的氛围
“想”女生一听有妙招都大喊道，毕竟那个ฐ女生不爱美呢
“嗯，那老师就给大家讲一讲”李若婵满意的点点头说道
“首先就是留刘海ร的女生可以把刘海用卡子别ี起来，要不然出汗时刘ถ海会粘在额头上，不仅热还会刺๐激额头长痘，到时候把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中ณ间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶ด粘的长痘”
“还有喜欢化妆的、不化妆不能ม出门的女生们在军训这段时间不要抹太多，几层防晒霜涂ิ完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热”
“军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难”
“还有的女生，赶上一次生理期的话，在这期间一定要保重身体，必要的时候一定要跟教官说，不要不好意思”
时间在李若婵的‘传授’中过去了，很快就是新的一天，等待他们的会是一场地狱的训练，但同时也是一场心灵的改良。
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时间：202๐2年6月5๓日上午七点
地点：青城大酒店
此时已经完全放松的张浩宇还在床上呼呼大睡着，这时一阵电话声响了起来，把睡的正香的张浩宇吵得醒了过来。
“铃铃铃铃铃铃”
“喂，谁啊，不知道扰人清梦是犯法的嘛，说出来，我保证不打死你”张浩宇连眼睛都没睁开，就闭着眼对着手机那头说道。
“张浩宇，你他娘的是不是还在睡觉，赶紧ู给老子滚起来”电话那头愤怒的说道。
张浩宇听到这声立马就从不清醒状态中恢复成绝对清醒状态，然后一阵尴尬的说道：“连长，我这还没睡醒，对不住啊，您可千万别和我一般见识”
原来是连长打来的电话，张浩宇听第一声的时候就下的醒了过来，卧槽，这几天怎么越来越牛逼了呢，自己竟然把连长骂了，一会回去之后，连长不得把自己皮扒了。
“张浩宇，你这刚ธ从连队出去几天啊，就怕作息时间忘记了，行了，老子不跟你废话了，我已经让孙平接你去了，你赶紧联系一下，然后现在赶紧起床去青城大学接这群新生，你和他们一块回连队”连长说完就挂了电话。
张浩宇对着电话苦笑了一下，便起床洗漱了。
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时间：2022年6月5日上午七点同步时间
地点：青城大学
此时的青城大学已经站满了人，他们都是这次参加军训的大一新า生和老师，此时的大一一班正在整队点名。
“刘凯”
“到”
“张晓”
“到”
“汝开心”
“到”
“韩梦莹”
“到”
不到一会就点完了名字，班里的学生一个都不少，这让李若婵放心不少，接着她又对同学们嘱咐着注意事项ำ，丝毫不觉得麻烦。
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时间：2022๐年6月5日上午七点半
地点：青城大酒店
一身作训服，军衔则ท是缀有金色半环绕麦穗的交叉步枪和二条粗折杠，这是四级军士长的军衔，至于为什么不穿常服是因为ฦ，他的常服上衣在韩梦莹那ว里，还没有拿回来呢。
照了照镜子，着装还算整齐，便大步流星的走出了房间，来到前台退房，接着所有东西都准备好的张浩宇，联系了孙平，告知了他酒店的位置以后，便下楼等着他了。
当张浩宇走出酒店，明媚的阳光照在身上，让人很是舒服。