就见孩子一只手飘举着，惨白的脸上翻着一对白眼，更诡异的是眼前的孩子居然半边身子没在水底淤泥里。“这不像是刚溺水的情形，倒像是多年的陈尸，”马义咽了口吐沫，只感觉脑子里边都空了似的。
就见孩子一只手飘举着，惨白的脸上翻着一对白眼，更诡异的是眼前的孩子居然半边身子没在水底淤泥里。“这不像是刚溺水的情形，倒像是多年的陈尸，”马义咽了口吐沫，只感觉脑子里边都空了似的。
略一沉默后，马义แ问道：“怎么？生气了。”“呸，生什么气呀？”银宝一撇嘴道。“唉，没办法呀，我从小就爱舞枪弄棒。跟着老爷子学医治病，那可是折磨我呀，”银宝一转身，抓起马义的手一脸期盼的道：“大哥，我能不能到เ县城去和二叔行镖天下，可就看你了。”
略一沉默后，马义问道：“怎么？生气了。”“呸，生什么เ气呀？”银宝一撇嘴道。“唉，没办法呀，我从小就爱舞枪弄棒。跟着老爷子学医治病，那可是折磨我呀，”银宝一转身，抓起马义แ的手一脸期盼的道：“大哥，我能不能ม到县城去和二叔行镖天下，可就看你了。”
其实在经文读熟后，马义现由于其根本还是静气凝神。而他现在静气凝神可是练得比胡老四高明多了，现在基本能够保持随时处于吐纳宁神状态，用银宝的话说就是“睡着了，还吐纳凝神呢。”你说‘银宝怎么知道的？’呵呵，自从马义身体好后就搬到เ赵家厢房和银宝一个房间同炕共卧了，银宝可不是就有言权了么。至于原来的房间，身体都好了总不能还享受病人待遇吧。
其实在经文读熟后，马义现由于其根本还是静气凝神。而他现在静气凝神可是练得比胡老四高明多了，现在基本能够保持随时处于吐纳宁神状态，用银宝的话说就是“睡着了，还吐纳凝神呢。”你说‘银宝怎么知道的？’呵呵，自从马义身体好后就搬到赵家厢房和银宝一个ฐ房间同炕共卧了，银宝可不是就有言权了么。至于原来的房间，身体都好了总不能还享受病人待遇吧。
这个对马义来说也没什么麻烦，说玄乎点是道家的空明，说白了就是熟能生巧罢了。举个好理解的例子：比如当你第一次学骑自行车,你必须ี集中注意力,时刻注意让自己保持平衡,不然就会出事故。到后来,你的车技提高了,骑上单车如履平地,便自然而然地忘掉了集中ณ注意力。不然的话,到了技艺娴熟阶段,仍然步步都要三思,势必酿成事故。
这个对马义来说也没什么麻烦，说玄乎点是道家的空明，说白了就是熟能生巧罢了。举个ฐ好理解的例子：比如当你第一次学骑自行车,你必须集中注意力,时刻注意让自己保持平衡,不然就会出事故。到后来,你的车技提高了,骑上单车如履平地,便自然而然地忘掉了集中ณ注意力。不然的话,到了技艺娴熟阶段,ไ仍然步步都要三思,势必酿成事故。
马义一下子就紧张了起来，他拼命的扭动身体想不被吸过去，但身体还是一直在被往前吸。马义แ直直的盯着前面的黑洞，眼看就要被吸进去了，马义的脑子里反而闪过了这个念头“工作期间出的事，不知道算不算工伤？希望父母能多得点钱。”
马义一下子就紧张了起来，他拼命的扭动身体想不被吸过去，但身体还是一直在被往前吸。马义直直的盯着前面的黑洞，眼看就要被吸进去了，马义แ的脑子里反而闪过了这个念头“工作期间出的事，不知道算不算工伤？希望父母能ม多得点钱。”
经过这近十天的不断尝试后，马义基本上摸着了进入内呼吸的窍门。一般来说道家修炼对於呼吸的要求，初阶称作调息，是心息相依；进而心息两ä忘，神形合一。对於初学静坐的人，以自然呼吸为佳。有人以数息法作锻鍊，亦有人以意行气。
呼吸的工夫是细、长、深、匀。细者，轻而声细，最好是自己不闻呼吸之声。长者，缓慢也；即一个呼吸与下一个呼吸之间的距离愈长愈好，呼吸的频率愈缓慢愈好。深者，把所吸之ใ气深藏，感觉有气纳於小腹为佳；犹有进者，把气导引至体内全身以至四肢末端，做到呼吸深长。匀者，自然均匀，息息之间频率与大小一致。
若能做到细、长、深、匀，便有机会进入无人无我、内外如一、恍惚杳冥的入定境界，到เ此阶段方算进入内呼吸修炼之门。整个过程，即是从有形之呼吸，修炼至无形之呼吸；调息的目的，也就是由调凡息（又称外呼吸）开始，进而调真息（又称内呼吸）。
当内呼吸练至高深处，也就能进入先天胎息状态。胎息是指练气功时呼吸有如婴儿在母胎中，不用口鼻而行内呼吸的高深境界。这种呼吸法习练时要求意守下丹田，吸气时意想气自丹ล田吸入，稍作停留แ，再意想气自丹田呼出。稍停再作重复。呼吸要绵细、缓慢、均匀，意守要在若有若无之间。
马义แ原来的外呼吸，也就是吐纳术已经练至很高的境界了。当时在水下救人时，口鼻呼入的空气已基本耗尽，但机缘巧合，就在这时马义现了溺水得孩子。当时孩子溺水的惨状给了马义แ剧烈的精神冲击，那一瞬间惊愕的他也就忘记呼吸、忘记了呼入的空气快耗尽了，反而因祸ຖ得福的进入了心息两忘，神形合一的状态。
如果当时只是心息两忘，神形合一的状态，也就是能进入内呼吸，还做不到先天胎息的状态。但是当时，正好有人摸到了孩子、碰到เ了他，马义心神醒悟过来，急急忙忙的帮忙去救那孩子，浑然忘了是在水底。但是他体内呼吸的空气已用完，就这样他那ว穿越而来神秘无比的身体就自动的进入了胎息状态。