漠北边城，黄沙镇。
漠北边城，黄沙镇。
其药末常要近火收，或时复养火三五日，则功效更大也。（《经验方》）阴阳二炼丹∶世之炼秋石者，但得火炼一法。此药须兼阴阳二炼，方แ为至药。火炼乃阳中ณ之阴，得火而凝，入水则ท释，归干无体，盖质去味存，此离中ณ之虚也。水炼乃阴中之ใ阳，得水而凝，遇曝而润，千岁不变，味去质留，此坎中之实也。二物皆出于心肾二脏ู，而流于小肠，水火蛇玄武正气，外假天地之水火，凝而为ฦ体。服之还补太阳、相火二脏，实为养命之本。空心服阳炼，日午服阴炼。此法极省力，与常**用不侔，久ื疾服之皆愈。有人得瘦疾且嗽，诸方不效，服此即瘳。有人病颠腹鼓，日久加喘满，垂困，亦服此而安也。阳炼法∶用人尿十余石，各用桶盛。每石入皂荚汁一碗，竹杖急搅百千下，候澄去清留。并作一桶，如前搅澄，取浓汁一二斗ç滤净，入锅熬干，刮下捣细。再以清汤煮化，筲箕铺纸淋过，再熬。如此数次，直待色白如雪方止。用沙盒固济，火成质，倾出。如药未成，更一二次，候色如莹玉，细研。
其药末常要近火收，或时复养火三五日，则ท功效更大也。（《经验方》）阴阳二炼丹ล∶世之ใ炼秋石者，但得火炼一法。此药须ี兼阴阳二炼，方为至药。火炼乃阳中之阴，得火而凝，入水则ท释，归干无体，盖质去味存，此离中ณ之虚也。水炼乃阴中之阳，得水而凝，遇曝而润，千岁不变，味去质留，此坎中之实也。二物皆出于心肾二脏ู，而流于小肠，水火蛇玄武正气，外假天地之水火，凝而为ฦ体。服之还补太阳、相火二脏，实为ฦ养命之本。空心服阳炼，日午服阴炼。此法极省力，与常**用不侔，久疾服之皆愈。有人得瘦疾且嗽，诸方不效，服此即瘳。有人病颠腹鼓，日久加喘满，垂困，亦服此而安也。阳炼法∶用人尿十余石，各用桶盛。每石入皂荚汁一碗，竹杖急搅百千下，候澄去清留。并作一桶，如前搅澄，取浓汁一二斗ç滤净，入锅熬干，刮下捣细。再以清汤煮ุ化，筲箕铺纸淋过，再熬。如此数次，直待色白如雪方止。用沙盒固济，火成质，倾出。如药未成，更一二次，候色如莹玉，细研。
秦舞阳应下。
临渊此次外出，并不仅靠袁守成一家，因此收罗了不少有年份的灵药，安排了秦舞阳后，便迫不及待地去了飘渺峰顶，找宗内炼丹师炼制ๆ丹药。
秦舞阳自小做奴隶，什么苦没吃过。现在临ภ渊将他“放养”在洞府内，又不用牧马放羊，受风吹雨淋，过饥寒交迫的日子，只觉无比快活。
为了行刺๐，秦舞阳折腾了许久，心力憔悴，此时已有些肚饿。但临渊似乎ๆ忘了此事，竟没有说他饿了可以吃什么，不可以吃什么เ。面对临渊那ว冷冷的态度，秦舞阳不敢造次，既然没有吃的，那便先练练临渊给他的功法。
他翻开《抱残守缺诀》玉册一看，第一章是“淬体”篇，图文并茂，有十二个ฐ古怪姿势，更有如何吐纳呼吸的说明及功用。再往下看，还有固筋、铜骨篇，莫不与淬体篇类似。
秦舞阳这些年醉心报仇，也刻意打听了一些拳脚功夫。如今配合着功法说明瞧来，这《抱残守缺诀》俨然是一套胜过凡人武功千倍的淬炼肉身的功法。照ั这《抱残守缺诀》练下去，竟是要将肉身练成钢筋铁骨。
但秦舞阳不知道，修道一途，分化气、道真、金丹ล、太虚、形神、上清等境，每一境皆有九重。
修道的第一步化气，实乃修道的预备阶段，主ว要感悟天地灵气，并学会炼化灵气。
一重：体悟灵气
二重：引气入体
三重：真灵灌顶ะ
四重：周天游走
五重：沉气入海
六重：浮ด游动天
七重：炼气化精
八重：气冲百骸
九重：凝气成形
化气是几乎所有外门弟子所要做的功课，走到เ凝练成形这一步，便可向门派申请试练，试练一过，即可收纳为ฦ内门弟子。事实上，只有真正走到凝气成形这一步，才算是真正开始了修道一途。
而第二步道真，才是仙道的初级阶段，这一步主修炼化灵气，凝练**，最后结丹。
一重：淬体
二重：固筋
三重：铜骨
四重：扩脉
五重：并窍
六重：形变
七重：出离
八重：斩尘
九重：抱丹ล
这《抱残守缺诀》却是直接跳过了化气阶段凝练肉身，虽可让肉身钢๐筋铁骨，却是无源之水，无本之ใ木，日后势必难以真正得道。
对才触碰到修道一途的秦舞阳来说，这一点他却是丝毫不知。
按临ภ渊的嘱咐，练《抱残守缺诀》必辅以培元丹。
培元丹ล约莫蚕豆大小，通体碧绿色，只闻到药香，便通体舒泰，浑身力气增了不少。这小小的一粒培元丹，便胜过临ภ渊送给袁守成的那些废丹ล不知几许。若是让习武之人吞服，化尽药力，便可增长十年功力。
不过培元丹不是俗世药物，以水喂服并不能激药力，非得以至阳之血为ฦ引不可。临渊洞府内恰有数只九阳雉鸡，此物阳气极盛，它的血用作药引，激培元丹药力最是适合不过。
秦舞阳按临渊吩咐，取来一只九阳雉鸡，一刀斩断ษ鸡脖，将血倾入碗内，趁着鸡血尚热、阳气最盛之时，喝了一大口鸡血，随即吞下一粒培元丹。他自小不止一次生饮羊血、狼血等物，倒不觉得这有什么难做的。
满嘴的血腥气包裹下，丹丸ฤ顺着喉咙滑入肠胃，秦舞阳霎时间便觉一股热力自四肢百骸而起，迅游遍全身。
秦舞阳忙摊开《抱残守缺诀》，按照“淬体”篇第一式“九鬼拔刀式”做了起来：侧弯肱，抱顶及颈่，自头收回，弗嫌力猛，左右相轮，身直气静。
“九鬼拔刀势”还有左右式。
右式是在作完上式后，右拳变掌从腰际外分上抬，至大臂与耳平行时，拔肩，屈肘，弯腰，扭项，右掌心朝内停于左面侧前，如抱头状，同时左拳变掌，回背于体后，尽力上抬，式定后约静立一个时辰。
左式亦然，左右手势互换，左臂伸直，左掌从体后向体侧上抬，同时右臂伸直，右掌顺式从头后经体侧下落，成左式，式定后约静立一个时辰。
这一式看似古怪，但真做起来，受培元丹ล药力所激，秦舞阳浑身血液都似乎奔腾了起来，到做到左式时，竟出汩汩声响，俨然溪水奔流。
九鬼拔刀式、三盘落定式、青龙探爪式……
秦舞阳仿佛着魔一般，对于力量的渴求让他不知疲倦地一式又一式地做了下去。药力混合着血液，流变全身，冲刷着他的每一处筋肉，有如大浪淘沙，淘洗着身体里的渣滓。
有培元丹的药力激，秦舞阳也不知饥饿。开始还觉血管里仿佛有沙子流过，不停地打磨，生生地刮着血肉，十分痛苦。
但他性格坚毅，只把这些苦痛当作修行时所必然经历的部分，到后来，竟然仿佛上瘾一般，对痛苦竟然有了一种变态的享受。
临渊中途进入了石室，但秦舞阳浑然忘我，竟未察觉。
临渊原以为秦舞阳刚到飘渺峰，先要熟悉环境，能够忍痛学会一式已然不错，没想到他竟然是个ฐ随遇而安的性子，而且又坚韧不拔，竟然一式一式的做下来，一直不曾间断ษ。
“此子如此坚韧，若是当真修道，只怕进境非凡，不过现在却是帮了我！”临渊在心底满意地道。
洞中不知日月。
练完一遍淬体十二式，已然五日过去。
当最后一式“摘星换斗式”作完，秦舞阳出了一身的黑汗，浑身黏糊糊的，像是积了厚厚的一层黑泥。