□脚:绷带与足踝平齐以防止其下滑，方法与手部包扎类似。
□脚:๘绷带与足踝平齐以防止其下滑，方法与手部ຖ包扎类似。
单制ๆ作一个反手结。
单制作一个反手结。
并且很少觅食，所以上钩๗的机会并不多。在这时，鱼网是你的另一种依靠，它会
并且很少觅食，所以上钩的机会并不多。在这时，鱼网是你的另一种依靠，它会
些植物。
些植物。
车子逐渐停止，这时车内也几乎ๆ充满了水，让每人做一次深呼吸，打开车门，屏
车子逐渐停止，这时车内也几乎充满了水，让每人做一次深呼吸，打开车门，屏
严重问题。
β粒子：有轻微的穿透力，穿着厚衣服和鞋将充分的保护。在外裸露的
皮肤会被灼伤。如果被吸进体内，会侵袭骨骼、胃肠道、甲â状腺和其他组织。
γ射线：有高度穿透力，运行度比a、β粒子更慢，可伤害身体所有细胞。
3๑67
暴露在辐射中的普遍症状是恶心、呕吐和普通疾病。皮肤上会出现溃烂现象，
并呈灰色。
残余辐射
核爆炸在最初时期释放的初始辐射是致命的——但仅持续很短的时间。一旦
冲击波过后，初始的辐射也就过去了。然而，暴露在残余的辐射下同样是危险的。
残余辐射数量多少取决于原子弹如何爆炸。如果它在高空爆炸，火球体也没
触及地表，则很少有残余辐射产生——战略๓家称之为“少放射性尘埃的爆炸”；如
果在地面或近地面爆炸，则相当大量的土壤和碎物会被吸进高空中ณ，作为辐射尘
埃落向地面。重的微粒落在爆炸区域附近，但轻的尘埃或许会被随风携带到更广
大的地域，这就是所谓的辐射扩散。辐射会随时间的延长而生衰变——广和
长崎两城市已重建，居民重新在此定居。但无论如何，一天或更短时间内仍会有
70%ื的粒子继续保持辐射，等到เ其衰变要持续很多年。
在核爆炸生的最初数小时内，如果有人没采取保护措施，则ท其受到的辐射
量将过这星期剩ທ余时间内遭受的辐射的总和。最初ม一星期受到的辐射量将过
余下的一生在同一受污染地区积累的辐射量，因此，在核辐射初始阶段，防护是
至关重要的。
躲避辐射
最好在储备有空气、水和食物的深的地下掩体里躲过核冲突及其灾难。但如
果缺少掩体，最好的防护办法是躲在壕沟里，在壕沟的顶部覆盖上一米或更厚的
泥土。如爆炸离此相当远，不生整体毁灭，则ท壕沟和泥土将能抵挡冲击波、热
量和辐射的冲击。
遮蔽物
严格地讲，完全不受辐射影响是不可能ม的，但足够厚的掩体材料将会使辐射
减低到เ最小限度。下面列出了一些材料，达到要求厚度的材料可把辐射穿透力减
低一半。
368
材料米
钢๐铁0、2๐1
混凝土0、66
砖0、60
土壤1、0่0
冰2、0่0่
木材2、60่
雪6๔、00
寻找能ม够天然蔽护的地势，如深谷、溪沟、沟渠和露出地面的岩石。如
果事先没有准备一个壕沟掩体，那么现在开始挖一个——要快!ำ洞足够大时，跳
进去继续挖。如果在挖掘过程中辐射已๐经开始，那么尽量减少身体暴露在辐射中
的面积。赶造一个ฐ帐篷，即便仅仅是一块布，也能阻止灰尘杂物落到你的身上。
具有穿透力的射线仍会到达你的身上，所以在帐篷上要遮盖一米厚的泥土。
如在野外遭遇辐射，则尽可能快地找一掩体。一旦ຆ得到遮蔽，脱下外面的衣
服，把它掩埋在掩体另一端的地下。除非迫不得已必须出去，否则ท不要冒险，不