叶飞一直练至月到中ณ天，才开始洗澡休息，这就是练习内家拳的好处，一个人一旦ຆ产生了内劲，就能改变体质甚至改变气质，一天只要稍微休息，就能精神饱满。
s市在全国都算得上是大城市，是南方แ的交通与物流中心，城市人口多，用工的数量大，所以市人才交流中ณ心天天都举办免费的招聘会。
叶飞轻轻下了楼，怕扰了其他人的清梦。叶飞在别墅里的花草树木之ใ间慢慢穿行，呼吸着早ຉ晨清新的空气，感觉神清气爽。
叶飞悟性很好，听师傅一说，马上明白自己้拳法的缺陷所在，说的简单点就是自己的拳劲还不能收自如，不能根据对手劲道的变化而变化。
叶飞有了这层经验，自然能体会到李老爷爷子所说的‘练武要进入状态’所蕴含的意思，老爷子边说他就边点头：不疯魔不成活，任何事情只有沉浸其中，才能ม有所成就。
“你们怎么เ知道我进了警察局啊？”叶飞有些好奇，这件事情知道的人很少，李老爷子怎么会那么快的得到เ消息了呢？
其实说起来，叶飞与李老爷子的认识也算是缘分。
叶飞在心里叹息了一声：“看来今天这架是不得不打，这个人也是不得不得罪了。”
曹队长大致扫了一下笔录，然后对李警官道：“你马上派人护送她回去，一定要保证她的安全。”
警察审讯人那是相当有学问的，一定要在心理上给被审讯者制造一定的压力，被审讯者才会说实话，或者露出马脚。
“叶飞，你练过武术？”百无聊奈的焦急等待之ใ中ณ，林诗音问叶飞，现在叶飞在她的眼中ณ多少有些神秘。
劫匪老大上了另外一辆越野车，绝尘而去。
叶飞一把将自己穿的白色T恤脱了下来，缠在了右拳之ใ上，然后纵步窜到了越野车的前部，借势高高跃了起来，人在空中ณ，却是一记炮拳轰击，直接轰向越野车的驾驶室的玻璃窗。
王老二听了他老大的吩咐，走到最前面，用手在车厢上敲了敲，威แ胁起叶飞和林诗音起来。他并没有拿刀，或许现在的叶飞和林诗音在他们的眼里就是毫无反抗能力的瓮中之鳖吧。
寸，黑背心的劫匪头目答道：“今天运气很不错，顺带把林诗音的表哥也抓来了，这小子应该也很值钱吧，兄弟们要达了，哈哈。”
但令叶飞没有想到的是，坐在他左边的中ณ年健壮大叔突然站了起来，大声道：“光天化日之ใ下，你们居然敢绑架，也太目无法纪了。”
叶飞干笑两声，“跟你混？你要包养小白脸？”
叶飞无奈地摇了摇头，只好收了拳架，女人一飙那可不得了，何况这楼上飙的这个ฐ更年期的叫周慧的母老虎还是他的后母，都说最毒后母心，陷害甚至是下药什么เ惨绝人寰的事情都是做的出来的，老爸不在家，叶飞更加只能忍气吞声了。
1881年，宋世荣来信邀先生再往晋论拳。不久先生持信访晋，得宋讲论内经及炼神还虚之法并论及内外家之别。由是，先生内功进至虚境。之后，先生再返郭云深处，与郭共同研究形意拳理法，遂得出形意拳之三步功夫、三层道理、三种练法。
形意拳术三体式者，天、地、人三才之象也，即人身中之头、手、足也。亦即形意、八卦、太极拳三派合一之体也。此式是虚而生一气，是自静而动也。太极两ä仪至于三体式，是由动而静也。再致虚极静笃时还于本性。此性是先天之ใ性，不是后天之性，此是形意拳术之本体也。此三体式，非是后天拙力血气所为ฦ，乃是拳中ณ规矩传受而致也。此是拳术最初还虚之道也。此理与静坐之工相合也。静坐要最初ม还虚，俟虚极静笃时，海底而生知觉，要动而后觉，是先天动，不可知而后动，知后而动，是后天忘想而生动也。俟一阳动时，即回光返照ั，凝神入于气穴，神气相交，二气合成一气，再有传授文武火候老嫩，呼吸得法，能以锻炼进退升降，亦可以次而行功也。因此是最初还虚，血气不能加于其内，心中空空洞洞，即是明心见性矣。前者自虚无至三体式，是由静而动，动而复静，是拳中起钻落翻之未，谓之ใ中ณ也。中者，是未之ใ和也。三体重生万物张者，是静极而再动，此是起钻落翻已也。已，是拳之横拳起也。内中ณ之五行拳十二形拳，以致万形，皆由此而生也。中庸云：“天命之谓性，率性之ใ谓道”，不动是未之ใ中也。动作能循环三体式之本体，是已自和也。和者是已之ใ中也。将所练之拳术，有过由不及而之ใ气质仰而就，仰而止，教人改气质复归于中，是之谓教也。故形意拳之内劲是由此中和而生也。俗语云拳中之内劲是鼓小腹硬如坚石，非也。所以形意拳之内劲是人之ใ元神元气相合，不偏不倚，和而不流，无过不及，自无而有，自微而著，自小而大，由一气之ใ动而于周身，活活泼泼无物不有，无时不然，中庸云：“放之ใ则弥*โ***，卷之ใ则退藏于密”，其味无穷，皆是拳之内劲也。善练者，玩索而有得焉，则终身用之ใ有不能ม尽者矣。三体式，无论变更何形，非礼不动（礼即拳中ณ之规矩姿势也），所以修身也。故一动一静，一言一默，行止坐卧皆有规矩，所以此道动作是纯任自然，非免强而作也。古人云：内为天德外为ฦ王道，并非霸术所行，亦是此拳之意义แ也。
但是就在昨天，叶飞亲眼见了老爷子的劈拳劲之后，这才明白老爷子拳劲恐怖到เ了什么样的地步，他完全没有半点自信能接下老爷子的一拳。
“师父说过练武要内外兼修，自身的肌肉力量和耐力相当重要，那我在这个暑假就趁着拳馆有训练器械的机会，好好练练力量。”
叶飞的心中有了一个ฐ训练计划ฐ，反正他在这里做事不过就是搞搞卫生，根本算不上很累，就算是累็了，他站一会三体式，呼吸吐纳一番，体力和精神马上就能恢复。
没有多久ื就到中ณ午了，叶飞去拳馆的食堂吃饭，食堂就在生活楼的第二层，叶飞去的时候，里面的人已经不少了，吃饭的人当中有不少是穿着太极练功服的年轻女子，其中还有几个ฐ气质和相貌都还不错，被那ว些学太极的男ç学员如众星捧月般便围着转。
“真不知道他们是来学拳的还是来泡妞的。”叶飞两年前就迷上了国术，虽然处于青春期，却是对女孩子没有多大的兴趣，他在心里叹了一声，排队打饭。
其实叶飞想的并没有错，在拳馆里面，女学员来学拳的目的一般强身健体和学一门防身之技，但男学员就不一样了，现在这些拳馆和跆拳道馆里面年轻的女性学员非常多，所以有不少男同胞就是奔着那ว些美女来的。
叶飞虽然只是个内勤，但也属于拳馆的工作人员，所以他只要拿出磁卡工作证在食堂的收银的地方刷็一下卡就可以享受免费的工ื作餐。
食堂的饭菜还不错，两ä菜一汤。叶飞打了饭菜，寻了一个ฐ靠窗的位置坐了下来，开始吃饭。
“今天下午据说市里各大拳馆都有人来参加我们的活动呢。”
“是啊，电视台还会进行专题报道呢，说不定我们表演的录像会上电视台播出呢。”
“不知道馆长和大师兄回来没有，要是能亲眼看到他们的表演就好了。”
“馆长好像带着大师兄出国交流去了吧，不过据说二师兄我太极功夫也很不错啊，下午他一定会进行表演的。”
叶飞学武已经有两ä年了，但是还没有真正接触过武术界ศ这个圈子，他听着这些拳馆里的学员的议论，心里也期盼起来，期盼着下午拳馆的交流活动早ຉ点到เ来。
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