而且，随着经济突飞猛进的展，如今的人们在实现了物质上的小康之ใ后，对生活质量的要求也是越来越高，健康长寿的愿望也越来越强烈。养生这个概ฐ念频๗繁地出现在人们的口耳之间，并且已经深刻地渗透到了老百姓的意识当中。cນ米c花c在cນ线cນ书c库cນhttp:๘bຘmihua
有这样两个病情相似的早期肝癌病人，一个ฐ听到诊断ษ后，从别ี人那ว里了解到肝癌是绝症，整日精神萎靡，情绪低落，到后来茶饭不思，人渐消เ瘦，越感到悲观，认为ฦ自己没救了，于是拒绝进食和治疗，结果半年不到，这个病人不是因肝癌，而是因其他重要脏ู器功能ม衰竭很快病逝了；另一个听到诊断ษ后，从医生那里知道肝癌虽是恶性肿瘤，但早期肝癌经手术和化疗后，可以延长5๓年生存率。这位病人性格开朗，他把同病魔的斗ç争当成今后生活的一个ฐ新目标，争取从死神中夺取更多的时间，结果配合医生进行手术、化疗，不久病愈出院。
我与癌症抗争经历了艰难的旅๓程，我练3๑12๐也体验了争取健康的乐่趣。科学实验告诉我们，每个人体内都会产生前癌细胞，在衰老到一定程度时，这些前癌细胞就会展成为癌细胞。当然，癌症是慢性病，癌细胞肿块的形成大概需要8~10年的时间。在这么เ长时间内，给我们了足够的时间和机会采取干预措施，就有可能有效地预防恶性肿瘤的产生。我把我所经历的告诉大家，只是想提醒大家，要珍惜生命，珍惜健康。有病要早治疗，无病要早预防。怎么เ治病？怎么防病？从锻炼31้2๐与癌魔抗争的实践中，我体会到เ，312经络锻炼法科学地继承、展了我国的传统医学，从人体生命的根本入手，把复杂的知识转变成简单的方法，让我们既能防病又能治病。
其中一种是把自己的身体交给别人去处置。
足厥阴肝经：起于足大趾，沿着足跗部向上，沿着股部内侧，绕过阴部，上达小腹，再向上通过横膈，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于目系，向上出于前额，与督脉会合于巅顶ะ。
主治的疾病主要有：肝病、妇科病、前阴病以及经脉循行部位的其他病症。如腰痛、胸ถ满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等症。
奇经八脉
奇经八脉ำ是督脉、任脉ำ、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉ำ、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，别道奇行，故称奇经。八脉ำ中的督脉、任脉、冲脉ำ皆起于胞中，同出会阴，称为一源三岐。其中ณ督脉ำ行于腰背正中ณ，上至头面；任脉行于胸腹正中，上抵颏๕部；冲脉与足少阴肾经相并上行，环绕口唇；带脉起于胁下，环行腰间一周；阴维脉起于小腿内侧，沿腿股内侧上行，至咽喉与任脉会合；阳维脉ำ起于足跗外侧，沿腿膝外侧上行，至项后与督脉会合；阴跷脉起于足跟内侧，随足少阴等经上行，至目内眦与踵阳跷脉ำ会合；阳跷脉起于足跟外侧，伴足太阳等经上行，至目内眦与阴跷脉会合，沿足太阳经上额，于项后会合足少阳经。
奇经八脉交错地循行分布于十二经之间，其作用主要体现于以下方面。
其一，沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉ำ将部ຖ位相近、功能ม相似的经脉联系起来，达到统摄有关经脉ำ气血、协调阴阳的作用。督脉与六阳经有联系，称为阳脉ำ之海，具有调节全身阳经经气的作用；任脉与六阴经有联系，称为阴脉之海ร，具有调节全身诸阴经经气的作用；冲脉ำ与任、督脉，足阳明、足少阴等经有联系，故有十二经之海、血海之称，具有涵蓄十二经气血的作用；带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经;阴阳维脉联系阴经与阳经，分别主ว管一身之表里；阴阳跷脉ำ主ว持阳动阴静，共司下肢运动与寤寐。
其二，奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能ม加以蓄积，当人体功能ม活动需要时，奇经八脉又能ม渗灌供应。
督脉起于胞中ณ，下出会阴，后行于腰背正中ณ，循脊柱上行，经项部ຖ至风府穴，进入脑แ内，再回出上至头项，沿头部ຖ正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到เ唇系带处。
督脉：督，有总督的意思。督脉行于背正中，六条阳经都与督脉交会于大椎，能总督一身之ใ阳经，故又称阳脉ำ之ใ海ร。主ว生殖机能，特别是男性生殖机能ม。
任脉起于胞中，下出会阴，经阴鼻，沿腹部正中线上行，通过胸部ຖ，颈่部，到达下唇内，环绕口唇，上至龈交，分行至两目下。
任脉：任，也就是担任的意思。任脉行于胸ถ腹部的正中，与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为ฦ任脉ำ所司，故有阴脉之海的称号。任脉能妊养胎儿，与女子经、带、胎、产的关系密切。
正常生理情况下，经络有运行气血、感应传导的作用；而在生病变情况下，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。
由于经络有一定的循行部位和络属脏腑，可以反映所属脏腑的病症，因而在临床上，就可根据疾病症状出现的部位，结合经络循行的部位及所联系的脏腑，作为ฦ疾病的诊断依据。
在治疗上，无论是针ฤ灸、推拿或药物治疗，都是通过调整经络气血的功能活动，进而调节脏腑机能，达到治疗疾病的目的。