生活中，如果我们每个ฐ人都能认识到เ脾胃的重要性，平时做到“不治已病治未病”，及早预防，这样我们就可以“尽终其天年，度百岁乃ี去”！
中ณ医“治未病”包括三层含义：未病先防，既ຂ病防变，病后防复。
有这样一位女性患者，34๒岁，自诉有过一次人工流产史，可是自从那次流产后，她的月经就开始提前了。每次来月经时，刚开始血量比较少，颜色黑，有血块，而且肚子疼得厉害。两三天后血量渐多，十余天才结束。我现其舌淡红苔白，脉左弦细，右濡弱。
气机升降运动体现在升其清阳、降其浊阴、摄取营养、排出所弃，各脏腑组织在这种运动中ณ完成各自的生理功能活动；而且各脏腑组织之ใ间气机升降又相互配合、相互联系、降中有升、升中有降，出入不已、升降不止，组成一个ฐ有机整体。这种升降运动维护了人体的动态平衡，使生命活动按正常顺序运行。
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太溪穴为肾经原穴，它在脚踝内侧。取穴时，正坐屈膝，从内踝尖往后推按到凹陷处大约相当于内踝尖与跟腱之ใ间连线的中ณ点，该凹陷处即是此穴。对于肾阳虚者，我们可以取关元穴、气海ร穴、肾俞穴以养阳。
列缺穴是肺经的络穴。列ต缺穴在前臂桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1้5寸。取穴时，张开两只手的虎口，把虎口垂直交叉，把一只手的食指按压在另一只手后桡侧的高突处，食指所按压的地方แ即是此穴。