平时我们可以多对这几个ฐ穴位进行按摩,每穴每次按摩3~5分钟,天天坚持,养心健脾胃的效果非常好。
●如何才能ม脾胃与心同养?
可见,“百病皆由脾ຆ胃衰而生”,而“治脾胃即可以安五脏”,所以我们养脾胃其实是在安抚五脏ู。那ว么,脾胃与其他脏器有什么เ具体的关系呢?
从哪里来看呢?我告诉大家一个最简单的方แ法,就是从人的九窍来看。何为九窍?具体是指两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴尿道和后阴肛门。
从耳朵看脾ຆ胃:脾ຆ虚气弱,水湿不能正常运化会致使内生痰浊,耳道闭阻。
中国针灸学会刺法灸法学会常务理事
平时我们如何共同保养脾胃和肝呢?很多爱生闷气的人最容易导致肝郁气滞,这时最好多按摩一下肝经上的太冲穴。太冲穴是肝经的原穴,“原”有“源、原动力”之意。中医认为ฦ,原气来导源于“肾间”的动气,然后散布到เ人体的各处,在人体相应的穴位上停留,停留的穴位就叫原穴。《黄帝ຓ内经》中说:“凡此十二原者,主治五脏六腑之有疾者也。”《灵枢-九针十二原》也说:“五脏有疾也,当取之ใ十二原。”可见其重要性。因此,我们刺激太冲穴能很好地调动肝经的元气,使肝脏的功能ม正常。