明末的医家孙文胤在其《丹ล台玉案-ๅ脾胃门》中指出：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”其意是指，五脏必资于谷气，谷入于胃，和调五脏ู而血生，脾ຆ胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾ຆ胃受损，则气血生化之ใ源亏乏，导致五脏ู失养，气机失调，变生各种疾病。
有人可能会问了，是不是能从这些人的外在状态看出他们的脾胃有问题呢？是的，很多时候，我们可以从一个人的外在状态知其内在，而且这些都是有根据的。△米△花△在△线△书△库△bຘookmihuaທnet
从眼睛看脾胃：脾ຆ胃功能失调会引起白内障、视力疲劳、视力模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题。
中ณ国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事
要照顾好脾胃，也要养护好心，这就要求我们平时多静心养气，这样既不会扰乱心血，也不会损耗心气，使心气平和，进而滋养脾脏，养脾ຆ得以健胃。
要养心健脾ຆ，还可以多按摩心经和心包经上的穴位，如极泉穴、神门穴、内关穴，再加上能ม养脾胃的足三里穴、中ณ脘穴等。
极泉穴有宽胸ถ理气、通经活络的功效。此穴在腋ນ窝顶点，取穴时，把一只胳膊抬起，肘部弯曲，用另一只手在腋窝中央按压，腋ນ窝中ณ央有动脉搏动处即是此穴。神门穴为心经原穴，它在我们的手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧端。取穴时，把手掌朝上，手掌小鱼际上角能ม看到一个突起的圆骨，从该圆骨后方แ向上摸，能ม摸到เ一条大筋，该大筋的桡侧与掌后横纹的交点即是此穴。