篮球规则(1 / 8)

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一、如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始。

二、四节,每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别ี为2๐分钟;

三、一名教练员,如果球队需要,可配备一名助理教练员;

五、裁é判员及其助理人员或技术代表都无权同意改变规则。

4๒、篮板的前面要平整,并且:

六、所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28๖米,宽1้5米。

新泽西网队

6赫曼-ๅ诺斯,纽约人,绰号“直升飞机”,有人看过他跳起的高度超过二分之一的篮板。在街头“斗牛”时,把贾巴๒尔的天勾给定在板上,赏了他一个大火锅。

最后,怎样进行协调能力的训练呢?

4๒动作的合理性、应变性、隐蔽性。

(9)แ一传:获球者由守转攻的第1次传球。

6.例外。规则正面作了许多规定,如没有例外的规定(即注解),规则也๣很难实行,例外正是为ฦ了保证正面规则的实施ๅ。

夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。

一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之前๩再接触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球,或使球在一手或两ä手中停留แ的瞬间运球即完毕。

三、队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。

四、下列情况不是运球:

1้、连续投篮;

2、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接)แ;

3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球;

4、拍击另一队员控制的球;

5、拦截传球并获得该球;

6、只要不出现带球走违例,球在触及地面前๩在手中抛接和停留แ(见第三十九๡条)แ。

五、队员第一次运球结束后不得再次运球,除非因为下列ต情况,他失去了对球的控制以后:

1้、投篮;

2、球被对方แ队员拍击;或

3๑、传球或漏接,然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

六、队员不得掷球打篮板,并在球触及另一队员之前๩去触及球,除非裁判员认为是投篮则ท除外。

违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

第39条带球走规则

一、定义

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中ณ枢脚๐)不离开与地面的接触点时出现了旋๙转。

2、带球走或持球行进(在场地内)แ是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

二、确定中ณ枢脚

1้、队员双脚๐着地接到เ球,可以用任一脚๐作中ณ枢脚๐。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚๐。

2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:

(1)แ如果一脚正接触地面:

aທ、双脚同时着地,则任一脚๐都可以是中枢脚。一脚๐抬起的一刹้那,另一脚๐就成为中ณ枢脚。

b、两ä脚分先后着地,则ท先触地的脚是中枢脚。

c、一脚着地,队员可以跳起那ว只脚并双脚同时着地,则哪只脚๐都不是中ณ枢脚。

三、持球移动1้、确定了中枢脚后:

(เ1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2๐)运球开始时,在球离手前๩中枢脚不可以抬起。

2๐、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时

(1)在传球或投篮中,一脚或双脚๐都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。

违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制ๆ活球就没有这条规则的违例。

第40่条“3秒钟็”规则

一、某队控制ๆ球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

二、限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界ศ外可处理球(球进入比赛状态)แ的一刹那开始。

四、3秒钟的限制不适用于:

1、当投篮的球正在空中。

2、抢篮板球时。

3、死球进。

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时,可默许他运球投篮。

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