一个人吃过早ຉ餐，叶浩来到地下二层。地下二层高近10米，长宽各25๓米，墙壁以特殊精钢铸成，拥有强悍的抗击打能力。因为ฦ没有多余的摆设，地下二层显得很宽敞。此时室内已๐站立着4名d级战斗机器人。今天叶浩的任务就是和这些机器人对练，酒鬼把这项ำ训练命名为实战训练，而实际上这是个ฐ抗击打训练，因为ฦ酒鬼每次安排的对手都远强于叶浩é的战斗ç力。酒鬼曾经说过：“要学打，就得先学会挨打。”
酒鬼说道飞刀时伸出了右手，平摊在胸前，接着手心上方凭空冒出一股水流，水流中空中一阵蠕动塑造成一柄飞刀摸样。刀身焕发着淡淡的蓝ณ光，虽然是水流形成的而且飞刀似乎ๆ就一个外形，内部ຖ的水流依然在流动，但叶浩é却可以清晰的看到刀锋，甚至可以感受到เ刀身散发出来的冰冷杀意。“我拥有水属性的异能，与我的飞刀结合变化万端，即可如水般无孔不入，也可如铁般无坚不摧。”酒鬼说着手中的水刀猛地发出深寒的白光，树立在酒鬼手中转了两ä圈。接着酒鬼一甩手，只见一道白光如电般射入门外的地板。
地下二层是直径约有500米圆形大的操场，面门的右边被划ฐ了20米左右作为其他房间，剩下的土地就是个训练场。第一次看到这个训练场时，叶浩就大叫酒鬼败家，这么เ大个训练场到เ底有几人用过啊——浪费！训练场地面上布满了突起的圆石柱，每个石柱都是直径06米，高1米。这些石柱的分布毫无规律，最大的石柱间距离约有50米，最小的间距却不足5๓米。石柱之ใ间用投影机投下一条带箭号的红线，标明了路口。
他尝试过瞄准冲向自己的小球，但小球速度太快了，快的让他害怕，怕自己้的小刀还未撞偏小球，自己就要中招。虽然射击冲向自己的小球，可能会相对容易点，但任何人在面对直面而来的高速物体都会不自觉的闭眼。叶浩é知道自己必须克服这种心理，今天的小球有30个，太多了，而且不知道是否是错觉，今天的球速似乎更快了。单是躲避是不管用的，必须ี破开一些障碍。
“直者至刚至强，称勇；曲者，变化无穷，称智。”酒鬼也不废话，他看了机器人记录的录像，所以很明白叶浩遇到的问题。不过有些东西他也不好讲的太直白，毕竟每个ฐ人的路不同，理念也不同。性格上差异或者任何其他的东西，都会影响到เ一个人的修行路线。在酒鬼看来自己与叶浩绝不是同一类人，所以他只能讲一些通用的武学至理，而不能ม把自己้的观点强加于叶浩é。
叶浩沉浸在冥想世界里细细的品味突破给自己带来的好处，随着循环的不断ษ运行，气越来越大。叶浩注意到每次循环流经丹田时，都会都会有一小部分气滞留แ下来。这一小部ຖ分气也随着循环的增加变的充盈，慢慢的丹田à的空间似乎ๆ不够了，而气还在增长。
少年不明白了，“你的屎运，啥？？”
“好了，别闹了！”叶崖阻止了大家的兴趣，他却不知道什么时候，这群人感情这么好了。他严肃道：“我们时间不多。”见大家都把注意力集中ณ过来后，他接着道：“听着，要想一个人干掉他们10人那ว是基本不可能ม的。”他说着看了叶浩一眼，叶浩é耸耸肩，没有说话。叶崖接着道：“就算真的一个ฐ人干掉了他们10个，那我们的那ว个人恐怕也报废了，以后的比赛也不用参加了。”
聂雄揉揉大腿，道：“你果然厉害，让我打的很爽。但是我没时间陪你玩了！”聂雄说着，身形就动了。聂雄速度竟然极快，一脚狠狠的蹬在擂台上，留下一块碎裂ฐ的地砖，而身形已经扑向对手。
“啊？”原飞一喜，校长愿意让自己上场，但是他脸上的喜色马上消เ退了，他喃喃道：“校长，那ว人很强，一分钟——我没信心！”
叶崖心里担心的却是叶浩和林枫，这两小子一个是自己้叶家的人，一个是自己徒弟，两ä人都年纪轻轻，这学校困不了他们多久，为ฦ了追求武道巅峰，他们一定会走出去的。只是两ä人跟社会的接触都很少，经验不足，只怕他们在外面吃了亏。这应该是每一个ฐ父母长辈对自己出行在外的孩子，最牵动心坎的担忧吧。
叶浩耸耸肩，不知道有怎样？他打量了云海天一眼，这家伙这么厉害，前年就赢了台上那个厉害家伙。
“去死吧！”机不可失，时不再来，原飞抓住机会，拳脚更快了。
“哦。”听了酒鬼的话，叶浩é更没心思吃饭了，他想回房间自己多做一番๘尝试。他站起来就想回房间。
“吃饱了再走！”酒鬼不温不火的说。
“哦！”
“彭”见叶浩é迷迷糊糊的应“哦”又往房间走去，酒鬼只好出绝招了，一个暴粟在叶浩é脑袋上炸响。
“啊？”叶浩终于回过神了，对酒鬼怒目而视，酒鬼不理他的眼神，只是指了指叶浩é原本桌位上的饭碗。那碗里的饭都还在！
叶浩屈服了！
……
今天的训练相对简单，主要是针ฤ对身体各部位的肌肉进行专项训练。训练室就是三楼。三楼ä里摆满了各类健身器材，多种多样，可以锻炼任何部位的肌肉。酒鬼制定的训练计划并不是要把叶浩训练成肌肉男ç，所以叶浩只是早上进行专项ำ既然训练，下午的项ำ目是游泳。
经过必要的热身后，叶浩é先来到一部多功能平板跑步机前。多功能ม平板跑机是一台可模拟跑台、划船器、推举器、脚๐踏车等器械进行跑步运动、腰部ຖ健美运动、手臂健美运动、腿部健美运动、脚踏车运动、仰卧起坐运动、立推运动、360度划船运动、交替划船运动、反向划船运动、仰推运动、俯卧撑运动、按摩放松运动等13๑种运动功能。
锻炼者可根据自己的情况，选择适当的运动方式进行锻炼，对人体的心肺功能及上下肢肌肉力量的增强有较好的作用。这款跑步机经过酒鬼的改造后，最高速度可调到3๑00千米时。
酒鬼曾对叶浩é说他偶尔要用最高速来热热身，让叶浩别把它搞坏了。当叶浩看到最高数值时吓傻了。叶浩é把跑步机的速度上调到每小时40公里，随着跑步机的速度逐渐加快，叶浩的脚步也越来越快，平稳的阻力，强烈的步履感让叶浩很喜欢这部跑步机。速度已经达到เ40千米时，叶浩的双脚快速的迈动着，脚影连成一片煞是是好看。感到เ自己้还有余力，叶浩动手把速度调到4๒5千米时。虽然速度增加的并不多，但是履带的阻力也增强了，叶浩知道这就是自己目前的极限了，叶浩的整只小腿都模糊不清，高速带起的风声呼啸成一片。
一小时后叶浩才从跑步机上下来，全身的衣服都让汗水打湿了，他脱下上衣露出上身强健的肌肉。叶浩的肌肉谈不上发达，但是很平均结实，看着就知道充满爆发力。一小时的高速跑动让他双脚发麻，两ä脚的肌肉似乎ๆ都不受控制的在跳动了。
他活动一下双腿，又稍微调息了一会儿就来到划船器前。这款划船器采用铝合钢金中ณ心滑道，表面喷砂氧化防腐不锈，滑道光滑平整，对称型油缸阻尼，手感阻力均匀，可调8档，是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部ຖ、上肢、胸ถ部ຖ、背部的肌肉增强都有很好的作用。特别是对上肢力量有很好的锻炼作用。目
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