贺万松又顿了一下后，继续道：“你带上了这枚指环后，便能够收敛住身上外溢的灵气，不会再像个光芒耀眼的太阳，就像个普通人一样。无论是修士还是妖怪，都再难察觉你身上的灵气，便也可避免那些麻烦与危险。”
贺万松道：“修真自古以来便确实都是一直存在的，只是大多不为世人所知而已。”
望着被云雾遮挡的天空默然感伤了一会儿，他终于还是收拾了心情，黯然轻叹一声，转身离去。
“把福寿玉佩给我！”陈抟忽然转了话题道。
“你要回家，我自然不会阻你！”陈抟笑了笑，默然看了方慕南一会儿，忽然轻叹了一声，道：“好吧，也是该到咱们师徒分别的时候了！”
人一吃饱了就容易犯困。所以，方慕南眼馋了会儿又张嘴打了个哈欠后，便又踱回到เ了床上，躺倒下来微眯着眼养神呆。当然，你也可以说他是在练功。因为静功第二层次心静的要求便是心无杂念、念头不动，而呆的时候什么也不想，思虑也不知停留แ在什么เ地方，纯粹的呆，没有任何杂念，岂不是正暗合了这心静的要求境界。
还有他的《无极图》，有一篇文章中ณ写道“……《无极图》奠定了‘顺ิ则生人，逆则成丹’的原理和‘炼精化气、炼气化神、炼神还虚’的基本步骤，成就了内丹学的骨架。”
陈抟仍是拿着个竹篓在采药，一千多年没有摘采，看起来收获很是丰富。方慕南来到他背后，开口叫了声“师父！”
所谓“听息”，就是听自己้的呼吸之气。初步用功，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。而是随着一呼一吸的路线，似听非听的慢慢体会，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等等，不可用意念去强行支配。听到后来，心息逐渐相恋相依，杂念不知不觉泯灭，连呼吸也似乎不再存在了，逐渐也就到了入静的境界。
听完了，弄懂ฦ了，学会了，但方慕南却并没有立即就开练。因为这第一阶段的行气导引术，最佳的修炼时间是在子时之后到午时结束之前，也就是后半夜的凌晨一点到下午的一点这段时间。子时之后的天地运化之ใ气为阳气，亦称生气；而午时之ใ后的天地运化之ใ气则转为ฦ阴气，亦称死气，服气吐纳导引之气自当是采生避死。虽然在此处的洞天福地之ใ内并不受此影响，但亦是放在后半夜修炼效果更佳。
他说着指了指头顶ะ的天空，然后又指了指四面的山峰，道：“这四面的山峰，实际上就是这里的界线。这座洞天福地，便只是这一座小谷的地方。”
空中的玉佩再生变化，再次升空拔高，离地丈许停住。然后以“福”字一面向着山壁，角度略๓微倾斜向下。本来绽放的强光陡然一缩，然后再次射出时，便呈一个扇面投射到了山壁上。
前行九九八十一步，梦中的他停住脚步，眼前出现的是一座景色如画、风光优美的世外桃源般景致。一座幽深的小山谷中，四面山峰叠翠，谷中ณ花香处处，奇花异草，千姿百态。
他昨日已๐有过一次下翻的经验，今次也算是驾轻就熟。虽然是晚上，但便是白天也本来就难瞧见落脚点，完全是靠脚在下面探寻摸索，最主要是手抓紧ู了铁链不掉下去就行。他全神贯注，不敢有丝毫的松懈า。手抓紧ู，脚踩稳。每下一移一步都先把握好身体平衡，不急不缓，一步一个ฐ坑的往下爬。
“无用就无用，什么都不用做，这本来就是我的理想！”方慕南仰头冲着天空打了个哈欠，抬步跟上。
方慕南叹道：“所以说了，‘最毒妇人心’。此话诚不欺我！”
“完了！”方慕南并不因她的恼怒而尴尬，含笑轻啜了口刚才在站台上买的冷饮，“唰”地一声很是潇洒地单手打开了手里的纸制折扇，轻轻地扇着风悠闲望着车窗外站台上仍旧熙熙攘攘不息的人流。
方慕南一直有蒙头睡觉的习惯，蒙在头上的毛毯突然被拿开，他睡梦中ณ也感到有些不适，举起胳膊挡在了眼睛上，却并没有醒来。他的另一习惯则是裸睡，他认为裸睡才是最舒服的。此时盖在身上的毯子被掀开，立时便遭曝光，全身上下光溜溜的，只穿了个裤衩遮住了重要部ຖ位。
方慕南毫无所觉，依旧在床上蒙头大睡。
方慕南所住的是一间标准单人间，不带客厅，进了门穿过一条不长的过道就直接是卧室。也可以说是卧室、客厅合并兼有，另带有一个带浴室的卫生间。
而在他所住的这间标准单人间之上的第五层这个ฐ位置却是间豪华套房，此时在这间套房的客厅中正坐着一位看上去三十左右身材微胖长得贼眉鼠眼还留着两撇鼠须的中年人。
这人面前的宽大茶几上摆的满满的都是食物，而且全部是鸡鸭鱼肉，没有一样素菜。整鸡、整鸭、整鱼，甚至还有一只烤乳猪，桌上已是杯盘狼藉，大半的盘碗中都已๐只剩残汁。看起来他已吃了许多，但他仍在不停的吃着。
此时正捧着只烤鸭放嘴大嚼，他咀嚼的动作极快，上下两ä排牙齿好似蜜蜂扇动翅膀一般动作着，眨眼之间这一只烤鸭便已下肚，而且竟是连骨头也没留下半根来，全部都连着肉嚼碎了咽下肚去。一只鸭下肚，他接着又捧起一只烧鸡，仍是很快地连着皮肉带骨头便全部下了肚去。
他晃着两ä只满是油腻的手，却仍是意犹未尽，一把撕下了烤乳猪的一只后腿送到了嘴边。
便在楼下的方慕南在浴室中因洗澡而暂时脱掉了左手中指上的敛气指环时，这中年人已๐是将面前烤乳猪的四腿与整个身子都已全部吃掉。正在捧着猪头要送到嘴边的时候，他却突然“咦”地一声停住了动作。
随即他忽然闭眼了片刻，睁开眼来后嘿嘿一笑，舔了舔嘴唇吞了一大口口水。然后张开大口，露出两排森白的牙齿，两手一送，一口咬掉了手中ณ烤乳猪的猪头鼻子，继续极为迅地大嚼大吃了起来。