虽然虾的味道鲜美，但是，吃虾是有讲究的，《随息居饮食谱》说：“虾，风动疾，生食尤甚，病人忌之。”也就是说，它能ม够勾起人的宿疾，就是老毛病。所以，对于很多有过敏性疾病的人，比如过敏性鼻炎、气管炎或者有皮肤病的人都不宜吃，它会成为引动人病的媒介。吃虾的时候还忌吃含鞣酸的水果，比如葡萄、石榴、山楂、柿子等。虾里面含的蛋白容易跟鞣酸形成结石、沉淀ຖ，刺๐激肠胃，导致阴寒凝滞，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
中ณ医开方子的时候会写一个生牡蛎，一般还要求先煎。这个ฐ牡蛎并不是牡蛎的肉，而是指牡蛎的壳。牡蛎壳具有重镇、潜阳、安神的效果。我们碰到那ว些心神外越、敏感、外界声音影响睡眠，稍有风吹草动就心慌心跳这些情况的人，就把牡蛎跟龙骨也是一种矿物药一起用，用来重镇、安神。另外，对那ว些肝阳上亢，比如像高血压，气血往上冲，出现头重脚轻，面红耳赤，但是脚下跟踩棉花一样的这种状况，我们同样用牡蛎壳来平肝、潜阳。特别对那些面红耳赤、头晕目眩、烦躁不安，而且还伴有耳鸣的这些人，用牡蛎壳、龙骨加上龟甲â、白芍一块来镇肝息风。
最后，我们说说桑枝和桑寄生。桑树的叶子和果实是酸的，但是，桑枝和桑寄生却是辛温、散的，有通络、止疼的功效。特别能够治疗受风、受寒、受湿以后导致的关节痹痛，四肢抽搐，还有受风以后产生的肢体的瘙痒症状。桑寄生还补肝肾，止胎漏，治疗早ຉ期流产等。桑树的皮也是一味很好的中ณ药，我们叫做桑白皮，它能ม够治疗咳嗽，还能ม起到利尿消肿的功效。
槐花开放以后结成的果实叫做槐ຈ角，槐角同样能够治疗出血症，甚至可以扩大到เ治疗女性月经期的大量出血和漏血，还能治疗一些其他的吐血和衄血，对肝火导致的头痛和目赤肿痛，还有一些痈肿疮疡都有很好的治疗效果。我们常用的治疗痔疮、出血的中ณ成药叫做地榆槐ຈ角丸，其中ณ槐角就起到เ了清热、泻火、止疼的作用。
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治疗这种病，我们认为它是属于一种胃病里面的阴虚火旺证，需要滋补胃的阴液去保护它。一般我们用滋养胃阴的药物，比如说麦门冬、天门冬、北沙参、黄精和玉竹等。其实最好的就是用荸荠，煮熟ງ的荸荠，让他慢慢地渴了就吃、饿了就吃。这些人不适合吃鲜荸荠，因为ฦ他们受不了它的那ว种寒凉。
荷花结的果实叫莲子，秋天，我们经常看到เ有人一边剥ຓ莲蓬ศ，一边吃莲子。莲子本身偏酸，是温性的，有收涩作用。莲子能ม治疗人的长期腹泻、漏气、漏精、漏血，还能ม帮助人收摄魂魄，有助于安眠，睡个ฐ好觉。平时我们熬粥的时候也可以加入莲子，只不过需要事先浸ฤ泡，才能熬得烂熟ງ。讲究的人家可以用冰糖、莲子、银耳或燕窝熬成莲子羹，能起到美白皮肤、滋阴安神的作用。
另外，在平时洗脚๐的过程中ณ，可以加一些燥湿药，比如说苍术、土茯苓、荜薢、藿香、佩兰等。总体来讲，就是脚汗虽然是表现在肢体末端的一种症状，但是治疗上还要从根和本上去下手，去调制他脏ู腑的功能。另外我们建议，大家可以煮一些炒制的薏米熬的粥，对治疗这种寒湿的脚气效果是非常好的。
还可以把鸡内金研成粉装在胶ด囊里面给孩子吃，每天吃一次，每次吃三到五颗。
大家吃完鲍鱼，别忘了把壳带回家洗净后煎æ汤来喝，就是一味很好的降压药。
撇开鲍鱼的肉不说，我们来单说一下鲍鱼的壳。鲍鱼的壳，中ณ医叫做石决明，古代人还把它叫做“千里光”，因为ฦ它有非常好的清热平肝、滋阴潜阳的作用，而且还能让眼睛变得明亮，把眼睛上长出的翳膜给退掉，所以我们用石决明来治疗现代的很多病证，比如高血压和头目眩晕症，另外还治疗一些由高烧引的惊厥、手足抽搐等症，也就是中ณ医所说的肝风内动。肝风内动的原因就是人的肝火升腾过旺，我们用这种晶石的药去给他中ณ正，达到เ安神的目的。