第二章 让孩子远离成人病的妙法(1)(1 / 1)

加入书签 本章报错

好妈妈胜过好医生:做孩子最贴心的健康导师强烈推荐:

记得曾经有一个家长,她9๗岁的孩子老是喘个ฐ不停。问她怎么เ不给孩子治治,她说不用,这应该不会有什么大事吧!

肾气不固是遗尿的主要病因,多由先天禀赋不足引起,如早产、双胎、胎怯等,使元气失充,肾阳不足,下元虚冷,不能温养膀胱,膀胱气化功能ม失调,闭藏失职,不能制约尿液,而为遗尿。

7๕夏季热真的很难受

寒湿泻:孩子的大便不臭,清泡子多。

按摩手太阴肺经:沿大拇指内侧,从指端少商穴向指根的鱼际穴推主要是有清火的作用,推的时候度要快。

如果要是还没有到热的地步,只是出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痛、舌苔白腻、口中ณ有腻感无຀味、四肢无力等症状时,该如何用方呢?

由于儿童的免疫系统和呼吸系统育得不够完善,如果再加上缺乏体育锻炼、营养不良或居住的环境拥挤、通风不佳、空气污浊、阳光不足等条件,都很容易引儿童上呼吸道感染。如果再受到寒冷、潮湿的刺激,则会引起鼻黏膜血管舒缩功能紊乱。

另外有不少孩子是热性鼻炎,中ณ医认为,有热性鼻炎的孩子一般胃火和肺火都很大。治疗的时候可让孩子服用降肺胃之火的芩连二陈汤与小承气汤合方进行治疗,一般来说,症状都会很快得以控制ๆ。热性鼻炎的孩子要多吃蔬菜、水果,少吃肉,这样就不会复,或者会减少复的几率。

乳牙较恒牙易患龋,这与乳牙的结构特点牙列ต中有生理间隙易使食物滞留แ、矿化程度矿化程度低,耐酸力差ๆ、饮食结构多为软质食物,粘稠性强,含糖量高,易酵产酸以及生活习惯睡眠时间长,口腔处于静止状态,唾液ຂ分泌减少,自洁作用差,有利于细菌繁殖等因素有关。

因此,我就告诉他一种通过推拿帮助孩子治疗近视的方แ法:

具体操作是:取孩子的合谷、光明、风池、绝骨穴位,全部ຖ都是垂直点按但用力稍微朝向下四肢末端偏一些;太渊、睛明、复溜,垂直点按但用力稍微朝向头部ຖ百会穴处偏一些。合谷穴位每次点按70下,其他每个ฐ穴位每次点按140下。为孩子按摩数天,一般都会有很好的效果。

中医提倡后天养先天,认为近视散光完全可以通过日຅常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,多吃富含维生素a、维生素B1、维生素าB2、维生素c及维生素าe的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

现在的孩子患近视,主要与孩子近距离、长时间地用眼而引起眼睛睫状肌紧张有关。因此预ไ防近视的关键在于放松眼球睫状肌。目前近视治疗药物散瞳剂的主要功能ม,也在于放松眼球睫状肌。而其自然、有效的放松方แ法就是让眼睛凝视远方แ,且时间必须与近距离用眼相当,即每天不少于一两个小时。比如:家长可带孩子到郊外观鸟,不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅,追视飞鸟的过程中,迅调节视野,变换焦距,对恢复眼疲劳大有好处。梅兰芳大师当年练眼的时候就是通过目光长时间追随鸽子的身影而练得一双明目。打乒乓球、放风筝,都可促使睫状肌放松、休息,从而保护眼睛。

儿童由于正处在生长育旺盛时期,眼球视轴尚未定型,家长切忌给孩子过早配戴隐形眼镜。如果过早ຉ或较长时间连续配戴隐形眼镜,易使孩子产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用;再则,如果镜片清洗消毒不严,可能还会继感染;镜片曲径若与角膜不相适应,还会造成角膜磨损,上皮脱落,严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此,儿童如果没有特别必要,还是以戴框架眼镜为ฦ宜。

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数的青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙แ和血色素也偏低。家长应让孩子避免吃油腻和太甜的食物,多让孩子吃豆类、牛奶与蔬菜等食物,会帮助缓和他的近视情况。孩子如果患了近视眼,家长在平时给孩子的饮食上要注意别ี让孩子偏食、挑食,此外多食一些健脾养胃、补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、小米、玉米等。

家长在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮,荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素a容易生夜盲症和干眼病,食物中ณ缺乏微量元素า铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。

近视也分真假。有的孩子由于读书、写字的姿势不正确,或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点就不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,看东西模糊不清,这就叫假性近视。

如果孩子是假性近视,家长可不要急于给孩子配戴眼镜。因为ฦ,假性近视眼球前后径并没有加长,眼球结构也未生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。

家长只要让孩子注意保护眼睛,使睫状肌放松,视力就可以恢复正常。不过,如在假性近视阶段没有引起重视,继续展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。

如果孩子是假性近视,家长要敦促孩子注意和养成良好的用眼卫生习惯,用眼一段时间后做1้次眼睛保健操,或者,让孩子尽量往远处看,望绿色树木更好。每天2次,每次1้5分钟。

有的家长认为,儿童早戴眼镜,会使近视越来越深。其实,这是不对的。如果孩子是真性近视,那么就应该给孩子早戴眼镜,合理进行光学矫正,帮助改善视力,提高生活质量。由于年龄关系,加上近视眼本身的特点,儿童近视眼通常都有不断加深的可能,但这与是否戴眼镜没有直接关系。

下面给大家介绍几则预ไ防近视的简易食疗方:

1鸡蛋1้个、牛奶1杯、蜂蜜1匙,把鸡蛋充分搅散,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。可以让孩子在早ຉ餐后吃,或者也可以当早点,同时配合面包、馒头等。

2枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个ฐ、蜂蜜1匙。将枸杞子与陈皮放在用两层纱布๧做的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中ณ,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。可以让孩子下午当点心吃。

3党参粥:党参20克,粳米100克。先用党参煎煮2次,去渣,加入粳米熬粥。每日຅1~2次,连服3~4周。

4黄芪鸡:将蜜炙黄芪片100่克,装入纱布内扎好,与鸡肉同炖至熟ງ烂脱骨为止,去黄芪。每日຅食肉汤1小碗,连服3~4周。

5杞子地黄粥:先将地黄50克用水浸ฤ泡1小时,煎煮2次,去渣取汁,将两次的药液合并,加入枸杞子1้5克与粳米1้00克,文火熬粥,待温时食用。每日1次,连服10天。

6人参远志饮:将人参10克、远志3๑0克共杵为末,每包8克,每次1包,沸水冲泡代茶饮,连服7~10天。

7๕黑芝麻炒熟后研成细末,1汤匙冲入1杯豆浆或牛奶中,并加入蜂蜜1匙,调服。

以上各方,孩子如果长期服用,既能ม增加全身和眼内营养,也๣能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视生、加深的作用。家长不妨一试。

↑返回顶部↑

书页/目录

好妈妈胜过好医生:做孩子最贴心的健康导师