冰冻三尺非一日之寒，易骨是个长期的过程，三年马步那是初学乍练，三年桩功那是初窥门径，三年拳法和步法那ว是略知一二，持之以恒者易骨可期矣。
冰冻三尺非一日之寒，易骨是个长期的过程，三年马步那是初ม学乍练，三年桩功那是初窥门径，三年拳法和步法那是略知一二，持之以恒者易骨可期矣。
“小凯来啦，是呀，有几名师弟火候到了，二师弟正在带他们试桩。”黑脸大汉长相骇人，待人却是和蔼之极，一只手挠头一只手指着繁星桩上的几人。
“小凯来啦，是呀，有几名师弟火候到เ了，二师弟正在带他们试桩。”黑脸大汉长相骇人，待人却是和蔼之极，一只手挠头一只手指着繁星桩上的几人。
“哼，一个个ฐ都不是好东西，父亲病重，吴管家吴老狗仗着自己้是家中老人和那女人的支持，处处拿道理和规矩压我。还有那肖家的肖博，不提还好，你一提他我就恨不得把其挫骨扬灰。结党营私数十年，包藏祸心，其心可诛。最可恨的是他还和那女人…。”
“哼，一个个都不是好东西，父亲病重，吴管家吴老狗仗着自己้是家中老人和那女人的支持，处处拿道理和规矩压我。还有那肖家的肖博，不提还好，你一提他我就恨不得把其挫骨扬灰。结党营私数十年，包藏祸心，其心可诛。最可恨的是他还和那女人…。”
左手前伸，五指屈握，食指中节凸起呈尖，其余四指握拳，大拇指紧压食指第三节指骨，无名指小指低于拳面，四指略๓呈梯形。
右手藏于腰间，食指中ณ指分开伸直，拇指微屈，虎口稍闭，无名指、小指自然弯曲。
“左手四顶ะ拳，四指紧握顶中指指节于前。右手双指掌，聚力于两指。李辰师弟是拼尽全力了，这两种取的都是鹤拳中威力奇大的秘传手法。”马擎宇知道罗凯对于国术知之甚少，解释道。
陈鹏涛一脚在前一脚在后，双手张开如鹰翅，使出一招雄鹰抖羽，全身筋脉噼啪作响，腾筋鼓膜，顷刻间竟然把全身调整到เ了最佳状态。
陈鹏涛鹰翼一振，先下手为强，身形如苍鹰捕食般快如闪电，双手大开大合，一双铁爪如狂风骤雨，当真是出手拳掌打，回手鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭，完全发挥出鹰爪功动则刚暴凶狠、快速密集，静则机智稳健的特性。
李辰见招拆招，手法拧旋缩展，翻转灵活，一手鹤形使得出神入化。嘴中念诵：“鹤，阳鸟也，而游于阴。因金气，乘火精以自养。金数九，火数七，故鹤七年一小变，十六年一大变，百六十年变止，千六百年形定。地为ฦ基，双指掌，四顶ะ拳，地二生火，地四生金，火助金势，变化无穷，威力无量。”
说来奇异，李辰一段念毕，整个人就如打了兴奋剂一样，本来比陈鹏涛稍逊一筹的速度、力量奇迹般的提升一档次，隐隐有压制陈鹏涛的趋势。
“体尚洁，故其色白。声闻天，故其头赤。食于水，故其喙长。栖于陆，故其足高。翔于云，故毛丰而肉疏。大喉以吐，脩颈以纳新，故寿不可量。行必依洲渚，止不集林木，盖羽族之宗长，仙家之骐骥也。”
又一段念毕，李辰的气势陡升，一股类似于羽族之宗长，仙家之骐骥的上位者气息散发开来。这是要以鹤形羽族之宗长的势压服陈鹏涛鹰形的鹰势。
“隆鼻短口，则少眠；高脚๐疏节，则ท多力；露眼赤睛，则视远；凤翼雀毛，则ท喜飞；龟背鳖腹，则能ม产；轻前重后，则ท善舞；洪髀纤趾，则能行。吾之貌，鹤之上相者也。”
一股上相者也的气势随着李辰的念诵油然而起。
不知道是不是错觉，罗凯有种见到เ上位者的感觉。
“你，你这是想借仙人浮ด丘公传于王子晋的《相鹤经》凝结拳意！你，你一个暗劲没有通达全身的人就想凝结拳意？你，你一个没有练气化神大成的人能够凝练拳意？”陈鹏涛被惊得眼珠子都瞪了出来，说起话来都有点前言不搭后语。
国术者练精化气，易骨煅身，断ษ砖碎石，是二，三流水准。
练精化气，易筋拔骨，伤人于无形是一流水准。
练气化神，易筋大成，暗劲通达全身，是超一流水准。炼神还虚，凝练拳意，明暗调和，刚柔悉化，是为国术宗师。
何为拳意。国破山河，一首满江红，待从头、收拾旧山河，朝天阙，是岳飞的拳意。纵横四方，是蒙古铁ກ骑不败的拳意。救国救民，八旗入关使得明末拳师有了自己的拳意。强国强民，是清代宗师的拳意。万里长征千山万险不回头，长征精神是老革命的拳意。
一位老汉在一位亲威家干活，突然听说自己家着火了，他含着刚点燃的烟跑了五公里回家救火，救完火烟还未熄！一座大楼ä倒榻，一妇女为救自己的女儿，双手举起几吨重的残钢断岩！据《医部全录》载，明朝年间，某地有一个姑娘得了一种怪病，打哈欠后两ä只胳膊怎么也放不下来了，多方แ求医无济于事。后来家人请了一位郎中来家诊治。这位郎中ณ看后当着病人说，要想治好病就得用艾炙肚脐เ下的丹田穴，一边说着一边用手去解姑娘的裤ไ带。这一下羞得姑娘无地自容，赶忙用手一护，想不到奇迹出现了，姑娘的两只胳ฑ膊竟于不知不觉中放了下来。
这是什么力量，这不是肌肉发出的明劲，不是筋膜发出的暗劲，是精神引发的力量。万里长征不说敌人的围追堵截，不说食物的匮乏，就这样的距离没有崇高的信念也走不下去。意志，信念看不见摸不着，它们是什么，是神。国术大成者，化神、炼神也。
精神引发的力量也有研究，现代医学心理学认为ฦ，由于各种复杂的内部ຖ和外部原因，人的大脑机能存在着一种抑制现象，使得人们长期难以察觉自己้的能力，在意想不到的强刺激条件下，这种抑制被解除，蕴藏在人体内的潜能ม会突然爆发出来，产生一种神奇的力量。很多研究表明，人的能力有90％以上处于休眠状态，没有开发出来。
国术宗师凝练拳意，明暗调和，刚ธ柔悉化就是利用精神引发的力量，调和明劲、暗劲，把阴阳归于混沌，把后天返于先天，炼神还虚，无限开发人类的潜力。
李辰一连三段话第一段话是说鹤的力量变化无穷，威力无量。第二段是说鹤是羽族之宗长，仙家之骐骥，第三段是表示自己้是上相者，鹤中之王。三段话如果是别人听来，肯定是觉得无稽之极、可笑之极，但是在李辰心中这就是真理。李辰练拳是为了什么，三段话表达的很清楚了，是让自己更加强大，是让鹤拳为ฦ飞禽类象形拳的领头羊，是让鹤拳为ฦ仅次于仙家手段的存在，是让自己成为古往今来鹤拳第一高手。
习武之人意志坚定，不为外物所动，认准方向一往无前，当意志凝练到一定程度，就会觉得愿望就是真理！对的是对的，错的也是对的，我认为我是什么，我就是什么！这样高度凝聚的信仰就会产生精神暗示，以一种类似催眠的方法打开潜力的大门。
一句吾乃上相者也，道出了李辰的心声。
李辰竟然是要借仙人浮丘公传于王子晋的《相鹤经》凝练拳意，一步登天。
（求支持，求推荐）