就算有如同自己这般通过人情利益拜入的，也只会是极少数，但拜入全真，所有人都是在一个起跑线，更何况自己年龄可以说大出了一圈，若是还比不上一群小孩，那可真是贻笑大方。
就算有如同自己这般通过人情利益拜入的，也只会是极少数，但拜入全真，所有人都是在一个起跑线，更何况自己年龄可以说大出了一圈，若是还比不上一群小孩，那可真是贻笑大方。
老头应该是年纪大了，话也越来越多，徐天涯在车架上扎着马步，也不怎么敢分神，有一句没一句的和老头聊着，时间过得也挺快。
老头应该是年纪大了，话也越来越多，徐天涯在车架上扎着马步，也不怎么敢分神，有一句没一句的和老头聊着，时间过得也挺快。
每时每刻，神经弦几乎都是紧绷的状态，这般状态，铁人都有熬不住的时候，到现在，徐天涯只想好好睡一觉。
每时每刻，神经弦几乎都是紧绷的状态，这般状态，铁人都有熬不住的时候，到เ现在，徐天涯只想好好睡一觉。
说到这里，罗管事神色不禁有些复杂，沉默一会，才看了徐天涯一眼，又道：“说这些，只是让你可解一下习武的基础知识，以免你坐井观天，会几招三脚๐猫功夫，就夜郎自大，不知道自己姓啥了。”
说到เ这里，罗管事神色不禁有些复杂，沉默一会，才看了徐天涯一眼，又道：“说这些，只是让你可解一下习武的基础知识，以免你坐井观天，会几招三脚猫功夫，就夜郎自大，不知道自己姓啥了。”
一早上运动量太大，这胃口，也是极好，满满一大碗面条，几下就吃得干净，就连汤汁，都喝得干干净净。
一早上运动量太大，这胃口，也是极好，满满一大碗面条，几下就吃得干净，就连汤汁，都喝得干干净净。
当然，张老头这称呼，徐天涯一般也只有徐天涯会这么称呼，其他人大都称之为管事。
当然，张老头这称呼，徐天涯一般也只有徐天涯会这么称呼，其他人大都称之为管事。
剑鸣阵阵，呼喝声不绝于耳，徐天涯微侧身体，目光似乎透过殿墙，看到了那ว重阳殿前纳朝阳紫气，持长剑纵横的一道道身影……
剑鸣阵阵，呼喝声不绝于耳，徐天涯微侧身体，目光似乎透过殿墙，看到了那重阳殿前纳朝阳紫气，持长剑纵横的一道道身影……
“而我全真基础武艺，则是一桩一法一剑，桩为你现在所扎的马步桩，法也呼吸法，剑则为我全真剑法。”
“呼吸法？”
听到这个字眼，徐天涯沉浸的心神不禁一颤，疑惑的目光看向李志则。
“呼吸法，是我重阳祖师创立的独门秘法，是一门配合习武的呼吸法门。”
“身体无时无刻๑不在呼吸，而这呼吸法，则ท是通过调整呼吸节奏养气养心的法门……”
解释了几句后，李志则缓缓抬手，整个人半蹲而下，深邃的目光看向徐天涯，声音缓缓响起。
“以马步桩为枝干，呼吸法为辅，内外呼应，身心皆修，内壮气血，精气旺盛，也更容易感受到那灵光一现的气感……”
一字一句传入徐天涯耳中，同时也详细的讲解着每一次呼吸的节奏与身体配合，而徐天涯，身体也自然而然的随着李志则ท的讲解而变动着。
“呼……吸……”
好在这呼吸法，倒也谈不上多复杂，重要的是节奏，是与扎马时身体的交相呼应。
这一点，换做刚学扎马之人，或许要琢磨很久才能ม通透，不过徐天涯扎马数月，这其中ณ关键，自然是一点就透，差ๆ的只是熟练与否而已。
“道法自然，这呼吸法不同于气感之后的心法秘籍，没有那么多条条框框。”
“你记住，重意而不在形，不要拘泥于形式，用心去感受……”
“要将这呼吸法，融入生活中，坐卧立行，皆可适用，什么เ时候，你达到了这个境界，气感，就不会是灵光一现的事了。”
说到เ这，李志则又摇了摇头，道：“当然，道法自然，也不是说非要达到这个ฐ境界才能感受到气感。”
“气感虽灵光乍ๅ现，但气血充足，精气旺盛之人感受气感的几率远比气血衰弱之ใ人要高得多。”
“总而言之，目前你要做的，就是打磨身躯，强壮气血，身体越强壮，气血越充足，你就越容易感受到气感！”
“你且自行体会，有什么不懂的地方แ可随时过来问我。”
“是。”
应声之后，徐天涯看着李志则离开的背影，突然有些冲动的问道：“执事，剑法什么时候可以练？”
听到这话，李志则停顿了一下，随后步子迈开，声音也缓缓传来。
“贪多嚼不烂，待你呼吸法入门再说。”
闻此言，徐天涯立马抱拳应声，默默注视着李志则ท离去，才重新摆开姿势，扎起马步，修炼起呼吸法来。
……
沉浸在一件事中，时间往往过得很快，数个时辰，眨眼间过去，直到เ夕阳西下，晚食钟响，徐天涯才从体悟中回过神来。
四处张望了一会，一名名全真弟子正有序的朝饭堂方แ向而去，见到这副场面，徐天涯不敢耽误，拍了拍衣裳๙上的灰尘，快步离开了这演武场。
全真的饭食很是简单，有着道门戒律的存在，故而饭菜中看不到荤腥的存在，这一点，是之前送货上山时徐天涯就体验过的。
不过虽是素食，但饭食之中都添加了多种药材，做成药膳，对习武之ใ人而言，比之单纯的肉食荤腥好处要大得多。
既能填补练武之人每日的消耗，药膳滋补之下，又能潜移默化的强化筋骨气血，种种妙处，徐天涯虽一直向往，但也只有借着送货的机会蹭过几次。
轻车熟路的走进饭堂，里面已经整齐的坐了不少全真弟子，整个饭堂很大，但却显得很是安静，就连碗筷的碰撞声都极少响起。
徐天涯对这副场面已是司空见惯，全真门规森严，礼仪伦常更是极为重视，食不语自然也是极为正常。
“徐大哥！”
四处张望了一下，徐天涯很快就看到了张添那小子拼命挥手的傻样子。
“这小屁孩……”
无奈一笑，徐天涯快步走上前，长桌前坐皆是伙房的众全真弟子，大都熟识之人，吃起饭来，倒也没有什么เ陌生隔阂感。
晚食过后，按照全真门规规定，是晚课时间，入门弟子开始识文习字，诵读道经，还要学习经络窍穴等知识，而正式弟子则自由得多，不用干杂活，且可以自己安排自己的时间，没有那么多拘束。
徐天涯早已过了识文习字的这个阶段，窍穴经脉在山下之时也有所涉猎，这一点，李志则自然清楚，便丢给了几本道藏，让徐天涯自己研读。
而一众入门不久的弟子，则被李志则聚在一起，拿着书本，就好似镇里的私塾一般，读书识字起来。
窗外阵阵读书声传来，徐天涯看着手中的道藏，心中突然有些明悟，全真门规看似森严å，其实很大程度上都只能靠个人自律。
入门弟子大都年岁较小，所以规矩很多，以磨炼意志心性，而等到เ入门弟子年纪大了，要么就生出气感成为正式弟子，要么就下山成为俗家弟子。
这两条路，不管是哪条路，都好似后世大学毕业一般，很大程度上都只能靠自己้，就如同当初聂长青所说一般，师傅领进门，修行靠个ฐ人。
入门弟子这个阶段，就是师傅领进门的阶段，一旦生出气感，就到了修行在个人的阶段了……
而自己，入门时年岁已大，心性已定，且有一定武学和识字基础，虽说还在师傅领进门这个阶段，但很大程度上，自己都可不能和一群入门不久的半大小子相提并论……
……