病人：我今年二十八岁，是一位服装设计师。我对生活一直有很高的期望，我想过一种高质量的生活，所以做任何事我都要求自己做得最好。但是，我越想做得最好，却越做不好，最后，我成了一个失败者。
病人：我今年二十八岁，是一位服装设计师。我对生活一直有很高的期望，我想过一种高质量的生活，所以做任何事我都要求自己้做得最好。但是，我越想做得最好，却越做不好，最后，我成了一个ฐ失败者。
病人：是的，我睡不着，也不敢睡着，我总觉得有人要谋杀我。所以我不想让任何人靠近我的身边，包括我的妻子在内。
病人：是的，我睡不着，也不敢睡着，我总觉得有人要谋杀我。所以我不想让任何人靠近我的身边，包括我的妻子在内。
我进屋后，病人又开始念柳永的词了：
我进屋后，病人又开始念柳永的词了：
心理医生：无疑，你就是一个被魔鬼折磨着的人。
心理医生：无疑，你就是一个被魔鬼折磨着的人。
我不知道她为什么เ会这样不讲理，后来我才知道，她到外面有了一个情人，她要和我父亲离婚，父亲怎么也不同意，他怕伤害我幼小的心灵。所以母亲把怨气都出在我身上，好像是我阻止了她的幸福生活一样。
我不知道她为什么会这样不讲理，后来我才知道，她到เ外面有了一个情人，她要和我父亲离婚，父亲怎么也不同意，他怕伤害我幼小的心灵。所以母亲把怨气都出在我身上，好像是我阻止了她的幸福生活一样。
小区的活动场地上有人在打羽毛球，他们看起来很开心，可我为什么เ在那种活动中找不到快乐？难道我的身上没有快乐的基因……”
“今天又自杀了一次，妈妈把我送到了医院，又让我醒了过来。她哭了，我也哭了，我对不起她。
我思绪很乱ກ，像一堆杂乱的电影胶ด片从放映灯前拉过，感觉到头脑要爆炸了，我真的度日如年啊……”
我看了许多页日记，日记写得很杂乱，都是记载着他的痛苦心情，如何在无聊中打日子的苦闷心情。
我进入了张明的房间，他的房间很干净，并且整洁，我说明了我的来意。他很有礼ึ貌地拿来一张椅子，招乎我坐下。他的思维很清晰，并不混乱。的确，他只是患了抑郁症而已，并没有什么大不了的病。
心理医生：你这个样子，让你的父母很痛苦，我觉得你应该为你的父母想一想。
病人：是的，我一直都想着他们，如果我不牵挂他们，我早就死了。
心理医生：你现在正好是朝气蓬勃的年龄，为ฦ什么เ把人生看得这么灰暗？
病人：我找不到意义，我不知道人活着为ฦ了什么，我对什么เ都不感兴趣。
心理医生：我觉得你并不是对什么都不感兴趣，相反，你对很多事都是感兴趣的。只是，你害怕自己้做不好，害怕自己被别ี人取笑，害怕自己受不了这样的打击。是不是？
病人：是的，被你说中了。
心理医生：几个月前，你在工ื作上没有出什么差ๆ错的时候，你对生活是很有信心的，为什么厂长的一句话却对你打击这样大，让你一蹶不振？
病人：我也不知道，他那句话使我的心凉透了。我并不是个很自信的人，我小心翼翼地工ื作，生怕做错事，但最终还是出了错。厂长那ว句话把我最后的一丝自信击得粉碎。
心理医生：你说你不是个很自信的人，意思是说你有一种自卑心理了？
病人：是的，我是个ฐ自卑心理很严å重的人，我时时担心自己做不好事，担心别人轻视我。
心理医生：你能谈谈你童年的经历吗？或者你曾经受到过某种伤害，现在还在隐隐地折磨着你。
病人：我爸爸是个很严å肃的人，不拘言笑，对我的要求很苛刻。他自己一生没做出什么เ成就，所以他把所有的希望都寄托在我身上，他好像要我去为他完成某种使命。我读书的时候，他要求我的成绩进入前十名。如果做不到，我就会遭到เ他的打骂。
当时我的压力真的很大，其它的小朋友在外面开心地玩耍的时候，我爸爸却守在我身边，监视着我做功课。他在我身边，我胆颤心寒，吓得冒汗，根本没有心思学习。
这样长此以往，我感觉自己้坚持不住，快崩溃了。初一的时候，我终于忍不住了，我用休学来抗议。我爸爸威แ胁我，如果我不去上学，他就要把我赶出家门。我妈妈哭着求我，要我继续去学校念书，在他们的软硬兼施的折磨下，我又返回了学校。
初二的上半期，我的成绩考得一塌糊涂。春节的时候，家里来了很多亲戚，我伯伯和堂哥也来了我家。吃饭的时候，长辈们都夸讲我堂哥成绩好，如何有出息之ใ类的话。
我爸爸听着觉得很没面子，认为是我不给他争气。他当着众人指着我说：我家这个猪头一点用都没有，将来不知他用什么为生。
当时，我感到无地自容，脸都被他丢â尽了，我的自尊心受到大大的伤害。
从此以后，我在别人面前就抬不起头，我觉得自己้真没用。我心灰意冷，对自己丧失了信心。实际上从那时开始，我就患了忧郁症，我不想见亲戚，不想和陌生人打交道，我一回到家里就把自己้封闭在家里。
高中的时候，我喜欢一个女孩，她对我很好，她一直鼓励我，让我好好读书。她给了我振作的信心，后来高考的时候，我终于考了一个不错的大学。后来，她出国之ใ后。我的生活再次一落千丈，世界ศ上再也没人鼓励我，再也没有欣赏我了，我又一次心灰意冷。
大学毕业的时候，我找了很多份工作，但都干得不尽人意。其实我也很想把工作干好的，但我心中的阴影一直笼罩着我，使我对自己没信心，很多容易的事都做不好。我自怨自艾，越来越消沉。
去年，我还在家里呆了半年，父母都对我冷眼，特别是我爸爸，他还是以前那ว样的口气，说我没出息，最终还是没出息，他当初算是看准了。
其实我也一直在改变自己，我买了许多励志方แ面的书看，希望战胜自卑心理。今年，我到一家服装厂当仓库管理员。我认真地干好每一个ฐ细节，但还是出了差错。厂长是个没有什么教养的人。他冲着我骂道：你这个猪头，一点用都没有，你滚回去算了。
他这句话突然让我想起小时候我爸爸当着众多亲戚骂我的那句话，我心想，难道我真的是个猪头。为什么全世界ศ的人都要骂我的猪头？
我对自己彻底失望了，我真想离开这个世界。也许我是多余的，这个世界根本不需要我。
心理医生：其实你心中的阴影就是你爸爸的那一句话造成的。那句不经意的话伤害了你的自尊心，击碎了你的自信，使你留下了一辈子的伤。
病人：是的，我一想起那ว句话，就觉得无地自容，就全身冒汗。
心理医生：其实你是个优秀的年轻人，你患了那ว么多年的忧郁症，仍然考上了大学，说明你并不比别人差。只是你心中的阴影干扰着你，使你在工作上出现差错，这只是一个心理问题，而不是你的能力的问题，所以你一定要相信自己，你不比别人差，别ี人能做好的事，你也能ม做好。
病人：你说到了我心中的症结所在，谢谢你。
我为张明做了三个月的心理分析，后来，他终于走出了心中的阴影。
一句激励的话可以让意志消沉的人振奋，一句寓意深刻的话可以让人茅塞顿开，一句侮辱的话可以让人行凶，一句打击的话可以给人留下一辈子的阴影。
曾经有一位病人的阳萎病就是他妻子一句话造成的，我也见过一对夫妻因一句话而离婚。
我们说话的时候千万要慎重，打击和伤害别人的话最好吞进肚子里。