青春期应该注意哪些呢？
青春期应该注意哪些呢？
虽然“心主神明”，但是其良性主观能动性的挥，还要依赖于胆。《黄帝内经灵枢·口问》：“心者，五脏六腑之主也。”所以，胆主ว以上十一脏。
虽然“心主ว神明”，但是其良性主观能ม动性的挥，还要依赖于胆。《黄帝内经灵枢·口问》：“心者，五脏ู六腑之主也。”所以，胆主ว以上十一脏。
4๒、注意不要偏执于某种行为。
4、注意不要偏执于某种行为。
如果不是在医生指导下的病人，一般人不要盲目服用补品、补药。为什么เ呢？《黄帝内经素า问·阴阳应象大论》：“味厚则泄，薄则ท通；气薄则泄，厚则热。”中医认为ฦ，药食的寒热温凉属性为气，酸苦甘辛咸为ฦ味。这段话大意是说：味厚的药食服用多了不仅不能ม补，反而起到了泻的作用，味薄则起到通的作用。例如本文前面提到的“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味”就是这个道理。对于补气药食，薄则起到เ相应泄的作用，厚了则会热。例如寒性药食服多了，就会寒郁化热，“厚则热”。临床上有的人输入寒性中ณ药液体量大，或度快而出现高烧打寒战的反应，对于这类药物，可以通过量缓慢、温敷输液ຂ管、液体量不宜短时间内过大等方式避免上述不良反应。有的人服用人参出现全身热，流鼻血、荨麻疹、腹泻等过敏反应，都是“厚则热”的表现。“厚则热”对人体是不利的，会消耗人的体力。《黄帝内经素问·阴阳应象大论》：“壮火之气衰……壮火食气……”
如果不是在医生指导下的病人，一般人不要盲目服用补品、补药。为什么เ呢？《黄帝内经素า问·阴阳应象大论》：“味厚则泄，薄则通；气薄则泄，厚则ท热。”中医认为ฦ，药食的寒热温凉属性为气，酸苦甘辛咸为味。这段话大意是说：味厚的药食服用多了不仅不能ม补，反而起到了泻的作用，味薄则ท起到通的作用。例如本文前面提到เ的“阴之所生，本在五味；阴之ใ五宫，伤在五味”就是这个ฐ道理。对于补气药食，薄则ท起到เ相应泄的作用，厚了则ท会热。例如寒性药食服多了，就会寒郁化热，“厚则热”。临床上有的人输入寒性中ณ药液体量大，或度快而出现高烧打寒战的反应，对于这类药物，可以通过量缓慢、温敷输液ຂ管、液ຂ体量不宜短时间内过大等方แ式避免上述不良反应。有的人服用人参出现全身热，流鼻血、荨麻疹、腹泻等过敏反应，都是“厚则热”的表现。“厚则ท热”对人体是不利ำ的，会消耗人的体力。《黄帝内经素问·阴阳应象大论》：“壮火之气衰……壮火食气……”
《黄帝内经灵枢·大惑论》：“神劳则ท魂魄散，志意乱。”所以，我们要注意节省自己的精神。如何节省自己的精神呢？《黄帝ຓ内经素า问·上古天真论》：“不妄劳作……虚邪贼风，避之有时；恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺ิ，各从其欲，皆得所愿……德全不危。”（参见《中医文化随笔·养生》和《中医文化随笔·养心》）
《黄帝内经灵枢·大惑论》：“神劳则魂魄散，志意乱。”所以，我们要注意节省自己的精神。如何节省自己的精神呢？《黄帝内经素问·上古天真论》：“不妄劳作……虚邪贼风，避之有时；恬惔虚无，真气从之ใ；精神内守，病安从来。”“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿……德全不危。”（参见《中医文化随笔·养生》和《中医文化随笔·养心》）
2oo6年1้1月5日于北京
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5、清楚肺病病机。
5、清楚肺病病机。
1、注意“饮食有节”，“谨和五味”。这在前面我们已经提到了。适量甜食（甘）有利于脾脏，但是过量甜食就会对人体造成伤害。
1、注意“饮食有节”，“谨和五味”。这在前面我们已๐经提到了。适量甜食（甘）有利于脾脏，但是过量甜食就会对人体造成伤害。
2๐oo6๔年1้1月1้2日于北京