在上述的案例中ณ，问题可能ม出现在“太过直接”刺๐激阴蒂（比方说用一aທ型的自慰法），或者就是连阴阜以内都刺๐激得过度了。所以，你应该把阴阜揭起，用指尖把聚积在阴蒂附近的分泌物清干净，这非常重要。这样做可能会有点痛，不过，清理这些分泌物，就可以让阴蒂降低敏感度。大致来说，这些分泌物并不会妨碍后续的多次高潮，除非阴蒂受到过度的刺激。
在上述的案例中，问题可能出现在“太过直接”刺๐激阴蒂（比方说用一a型的自慰法），或者就是连阴阜以内都刺激得过度了。所以，你应该把阴阜揭起，用指尖把聚积在阴蒂附近的分泌物清干净，这非常重要。这样做可能会有点痛，不过，清理这些分泌物，就可以让阴蒂降低敏感度。大致来说，这些分泌物并不会妨碍后续的多次高潮，除非阴蒂受到过度的刺๐激。
“我感到เ阴道内壁的肌肉像一波波的涟漪，时开时合，抽搐感时强时弱。有时，高潮来得实在太强烈了，我便会感到子宫里面泛起痉挛。”
“我感到阴道内壁的肌肉像一波波的涟漪，时开时合，抽搐感时强时弱。有时，高潮来得实在太强烈了，我便会感到เ子宫里面泛起痉挛。”
“没错，我并不是只注重生殖器快感的人，而我也发现：我很难让我的爱人在这一点上与我互相配合。我比较喜欢爱抚或表示关爱，而不喜欢生殖器的直接性交。对我来说，性交是我惟一可以获得肌肤之亲的合法渠道。”
“没错，我并不是只注重生殖器快感的人，而我也发现：我很难让我的爱人在这一点上与我互相配合。我比较喜欢爱抚或表示ิ关爱，而不喜欢生殖器的直接性交。对我来说，性交是我惟一可以获得肌肤之亲的合法渠道。”
有些女人会把两ä腿交替着时开时合，在自慰时借着腿部动作，牵扯外阴唇和内里的阴蒂，这样就可以增加爱抚的刺激感：“自慰一开始，我喜欢静静地躺着，当高潮来临ภ的时候，我的身体才进入一种律动状态，我会间歇地陆续抬起双腿。”
有些女人会把两腿交替着时开时合，在自慰时借着腿部动作，牵扯外阴唇和内里的阴蒂，这样就可以增加爱抚的刺激感：“自慰一开始，我喜欢静静地躺着，当高潮来临的时候，我的身体才进入一种律动状态，我会间歇地陆续抬起双腿。”
二b1型——阴蒂及阴道刺激偶有阴道戳刺๐
二b1้型——阴蒂及阴道刺激偶有阴道戳刺๐
“我用各种方式自慰，通常我会用手指来回快速地爱抚我的阴蒂。因为阴蒂的肌肤非常细嫩而敏感，不适宜直接摩擦，所以在自慰的时候，我都是穿着内裤ไ。如果我已๐经把裤ไ子脱掉了，就会把一只指头伸进阴道里去，大姆指则继续刺๐激阴蒂，同时再用另一只指头来回搓揉整个阴部。在这个ฐ过程中ณ，我会大做春梦，偶尔还会出现间歇的阴道痉挛，但不像阴蒂快感来得那ว么เ强烈就是了，阴道痉挛更会让人性欲高亢。从小到大，我在自慰的时候，一向都会把物品放入阴道中，比方说冰棒、口红等，我记得有一次我妈发现我竟然腿里夹着手电筒睡着了。两腿夹着温暖的手电å筒，使我感觉非常舒服。”
“我用各种方式自慰，通常我会用手指来回快速地爱抚我的阴蒂。因为ฦ阴蒂的肌肤非常细嫩而敏感，不适宜直接摩擦，所以在自慰的时候，我都是穿着内裤。如果我已经把裤子脱掉了，就会把一只指头伸进阴道里去，大姆指则ท继续刺๐激阴蒂，同时再用另一只指头来回搓揉整个ฐ阴部ຖ。在这个过程中，我会大做春梦，偶尔还会出现间歇的阴道痉挛，但不像阴蒂快感来得那么เ强烈就是了，阴道痉挛更会让人性欲高亢。从小到大，我在自慰的时候，一向都会把物品放入阴道中ณ，比方说冰棒、口红等，我记得有一次我妈发现我竟然腿里夹着手电å筒睡着了。两ä腿夹着温暖的手电å筒，使我感觉非常舒服。”
“如果触摸你自己้的身体（即自慰）会带给你很大的罪恶感的话，其实，你也很难自由á自在地与他人共享性爱，因为你无法坦然地给予，也不敢碰触对方。”
“如果触摸你自己的身体（即自慰）会带给你很大的罪恶感的话，其实，你也很难自由自在地与他人共享性爱，因为ฦ你无法坦然地给予，也不敢碰触对方แ。”
大多数的女人说她们喜欢自慰带来的生理快感，但是在心理上却不然。
大多数的女人说她们喜欢自慰带来的生理快感，但是在心理上却不然。
阴道性交而来的高潮会让女人在心理上觉得比较强烈的原因，可能ม是和男ç人肌肤之亲有关，或者是因为社ุ会文化的教养，让她们觉得阴茎插入才是表达性欲的最完美的形式。
“我很难说到เ底哪一种高潮的感觉比较好，因为ฦ我已๐深受社会价值观的制ๆ约了，无法客观地下定论。我知道自己一直很努力要达成阴道高潮，所以，反而无法客观地设想两种高潮与自己的切身关系，特别是因为我觉得阴蒂高潮是非法的性行为ฦ。”
“我觉得从阴茎插入阴道而获得的高潮，比较为世人所接受，这样才能ม表现出我的女人味，所以，我想这就是为什么我比较能从阴道性交中表达爱欲的缘故。”
阴茎插入而来的高潮会波及全身的原因，可能ม是因为有较长的兴奋期，而自慰高潮则无。
“有时，如果在做爱一开始，我的高潮就已经来了的话，那么快感就会局限在阴蒂部ຖ位而已๐，从兴奋到เ紧绷，最后到爆发、解脱。可是，如果做爱的过程延续相当长一段时间，那么快感就会波及全身——从头到脚๐。”
“我的第二任丈夫喜欢用爱抚全身肌肤的方式来跟我做爱，这让我对阴道高潮的快感感觉非常强烈。要是做爱的时候是用速战速决的方式，高潮就会只局限在特定部ຖ位，若是持续久一点的做爱，高潮感就会来得比较扩散。”
无论如何，上述原因均未改变“阴蒂高潮较阴道高潮来得强烈”的结论，对大多数的女人来说，若无阴茎插入，她们的高潮都能ม维持很高的强烈感，特别是在自行刺激阴蒂的时候。
但是，仍然有许多女人坚持她们更喜欢阴茎插入的高潮，因为她们可以同时感受到心理上与他人共享以及被爱的感觉。再者，有身体与身体的肌肤之亲，让她们深感温暖：“若你深爱着对方，你就能ม让阴茎插入的高潮变得更好。不过，自行刺激（阴蒂）的高潮仍然比较强烈。”
“阴道性交的高潮不那ว么เ强烈，但在情感上却让人很满意。”
“阴茎插入我的体内，会让我深感完美与被爱。”
“在阴道性交时，我感觉不到阴道的收缩，可是，我很喜欢那种圆满的感觉，心理上深感完整无缺。”
“阴蒂高潮来得更强烈而锐利ำ，不过，阴道性交而来的高潮比较好，因为ฦ我喜欢抱着他做爱。自慰比较孤单。”
“阴道性交而来的高潮比较好。我的心灵都整个投入其中ณ，而自慰只能让我从疯狂的边缘逃离罢了。”
“自慰的时候，我可以达到5๓次左ุ右的高潮，而且我非常喜欢自慰；但我还是觉得不满意，比不上阴道性交而来的高潮，因为阴蒂高潮来得不带感情、不够深入、没有意义แ。”
阴道渴求
有一个ฐ很特定而重要的问题，至今才提出来讨论，但却是本书自始至终再三探讨的问题，即所谓“阴道渴求”（vaທginalacນhe）的现象，一般人会把它理解成是女人想要阴茎插入阴道的渴求。这跟我们先前讨论“有无阴茎插入的高潮感，是否会有所不同”是很相关的问题。这种强烈的欲望或渴求（想被满足的欲望），起自高潮前的兴奋期，已经相当接近高潮阶段，随之ใ便进入高潮收缩期。
阴道渴求的现象如下：在进入高潮之前，在阴道深处就会有强烈的快感和痛感交相出现的反应，很类似想要有东西插入或被碰触的渴望，那ว是一种独特的快感，俗称为阴道渴求。那是一种中空状态的感觉，因为在阴道上端、靠近子宫颈่一带的阴道内壁，此时开始胀大，形成一面小湖，在学理上的意义是为ฦ了要接收精液之ใ用。
有些女人觉得这种空虚感令人不悦，但也有人认为ฦ这种渴求是很强烈的快感。当然，你喜不喜欢阴茎在此时插入阴道，那是个人偏好的问题。不过，对大多数的女人来说，如果阴茎已๐插入阴道，那ว么เ阴道渴求的感觉反而会变得不那ว么เ强烈。阴茎的插入，似乎反倒把原先的渴求感给“安抚”下去，变得扩散开来了。所以，这一切仍得取决于女人自己：到เ底喜不喜欢那种阴道极为ฦ渴求有东西插入的感觉。
若无阴茎插入阴道，阴道渴求的感觉便如下列的叙述：“在我阴道深处，有一种很急迫的渴望，想要把他（指阴茎）给包围起来，把他放入我的体内。”
“在兴奋期时，我的阴道会发出一种强烈的渴求感；但若阴茎果真插入而满足了那ว种渴望，反而会让我觉得很失望。”
“在阴蒂刺激之后，若无阴茎插入，会让我觉得很空虚。我的阴道会不停地振动，像是嘶喊着要被某种东西充塞才会满足似的。”
“在刺๐激阴蒂时，我的阴道会变得很兴奋，然后，我会很渴望能有东西可以插入我的阴道（不论是用阴茎或用手指伸进去抚摸皆可）。”
“自慰的时候，偶尔我会有一股冲动，想把东西插入我的阴道，但是，结果往往反而让我失望透顶。”
“阴蒂高潮后，会让我想要阴茎来插入。在我阴道的上端，似乎狂喊着想要有压力感。”
“阴蒂刺激会让我变得很亢奋，可是，我喜欢还要有阴茎插入我的阴道才好。”
“阴蒂高潮让人兴奋异常，而且是阴茎插入之ใ前的绝佳‘前戏’，阴道性交而来的高潮会让我深感满意。”
“没错，这两种高潮的感觉的确有所不同，不过却很难解释。阴道插入的快感，比较像是平地骤起暴风雨，而没有阴茎插入的高潮，一切只是欲望罢了。”
“在高潮前，我的阴道好似一口‘欲望之穴’。不过，只要我不插东西进入阴道，就能继续享受高潮带给我的强烈快感（非常锐利ำ的快乐）。若是有东西插入我的阴道，我的感觉反而会变得分散——我就不想再要下次的高潮了，而且也觉得不够满足。”
“在刺激蒂而来的高潮（无阴茎插入）之后，我便会有这种瘙痒的感觉，因为ฦ阴蒂高潮只会让我变得愈来愈兴奋（尚无阴茎插入）。”
“通常，阴茎插入时的高潮，会让我有很深刻的满足感。我想，除了阴茎插入阴道之外，还加上他用身体冲撞我的下体与下肢，才会造成这般的轻松感。阴蒂高潮也很棒，让人感觉非常强烈，跟阴茎插入比较的话，在结束时，仍然是阴蒂高潮来得最强烈。”
依个人偏好感受高潮
我们发现：在阴茎插入阴道后，女人的高潮感与收缩反应，反而会变得不太明确，阴道渴求的现象也会因为阴道性交而平缓下来，甚至几乎ๆ感觉不到เ了。总而言之ใ，阴茎插入阴道的效果，对女人的高潮来说，似乎ๆ是安抚、平缓、分散注意而令人扫兴的。
对于这种现象，有两ä种解释，不妨参考一下：
一、在阴茎插入阴道的性交过程中，阴茎的作用就像镇定剂，碰触或摩擦阴道，反而会把快感给歼灭了，徒留轻微的收缩感，打散了高潮的焦点，因此，高潮感就变得不那么强烈，乐่趣也骤减。
二、在阴道性交的过程中，阴茎插入阴道的结果反而把女方的性兴奋给安抚下来，平缓之ใ后带来一番平和完满的气氛，让人有轻松满足的感觉；而无阴茎插入的高潮却正好相反，会让你觉得愈来愈兴奋。因此，阴道性交（无论到底有没有让你达到高潮）都会让人有比较高的“满意感”，但无阴茎插入的高潮给人的满意感则较少。
不论你信服那一种观点，这是你的个ฐ人决定，要看你的偏好如何。也许你把高潮快感定义成是一种欲望，或者认定那应该是一种满足。不过，究竟是欲望（性兴奋）抑或满足，何者带来的快感最大？
最后，建议你可以在不同的时间点上，享受不同的快感：
“我无法描述这两ä种高潮的差别ี，它们并无好坏之ใ分，但就是不同。有时，我希望阴茎插入，有时我喜欢别的性游戏，看我的心情而定。”
“以下我要说的是，平日我享有高潮的种类以及每回欲望来临的频๗率。我发现，要是我没有阴蒂直接刺๐激而