宋浩南微笑的说到เ“如果你想在这里从新开始的话，我想我们倒是可以给你一定的帮助。”
宋浩南微笑的说到“如果你想在这里从新า开始的话，我想我们倒是可以给你一定的帮助。”
原来刚才南宫风说出了太多汗，回帐篷换衣服，竟是换回了女儿身。联想起南宫风这段时间种种怪异的表现，大家都觉得也只有这样才能ม得到解释。
原来刚才南宫风说出了太多汗，回帐篷换衣服，竟是换回了女儿身。联想起南宫风这段时间种种怪异的表现，大家都觉得也只有这样才能得到解释。
聚集在篝火前的众人相互看了看，毕竟现在有十几个人了，而且也不完全算是赤手空拳，大家便都有了上前一看究竟的想法。不过，比较出乎ๆ意料的是，一向很是低调的赵拓率先从火堆里捡起一个燃得正旺的木棍充当火把，向大吧的方向走了过去。南宫风、宋浩南、司马文等人也分别取了火把跟了上去。
聚集在篝火前的众人相互看了看，毕竟现在有十几个人了，而且也不完全算是赤手空拳，大家便都有了上前一看究竟的想法。不过，比较出乎ๆ意料的是，一向很是低调的赵拓率先从火堆里捡起一个ฐ燃得正旺的木棍充当火把，向大吧的方向走了过去。南宫风、宋浩南、司马文等人也分别取了火把跟了上去。
赵拓轻轻的扬了扬眉，心想，戏肉到了？装作不经意的回了一句“是啊。”
赵拓轻轻的扬了扬眉，心想，戏肉到了？装ณ作不经意的回了一句“是啊。”
“这么说来，你们有地图，对吗？”司马文跳跃性的又把话题再次一转。
“这么说来，你们有地图，对吗？”司马文跳跃性的又把话题再次一转。
南宫风露出一个好气又好笑的神情，把刚才大家讨论的东西在心里稍微梳理了一遍，便说了起来。
南宫风露出一个ฐ好气又好笑的神情，把刚才大家讨论的东西在心里稍微梳理了一遍，便说了起来。
偷偷打量了一下对面的卫铃儿，赵拓捕捉到了那嘴角的一丝好笑的神情，估计她是回忆起了那段小插曲。
偷偷打量了一下对面的卫铃儿，赵拓捕捉到了那嘴角的一丝好笑的神情，估计她是回忆起了那段小插曲。
于是，小亚特兰帝斯每天的生活便异常充实了起来。每天早ຉ上五点钟็爬起来，穿上负重衣，跑到เ十里之外的树林里傻站两个小时，然后又饶着圈子踏步子转上一个小时。现在的小亚特兰帝ຓ斯已经不再需要在地上画出那个ฐ八边形来辅助练习了，而且每一圈在泥地上踏出的脚印都分毫不差，看似杂乱ກ无章的脚๐印则自然的呈一个ฐ八边形形状。
练习完这两个传统项目之后，小亚特兰帝斯便会用十只手指成虎爪形倒立在地上做俯卧撑，然后便是倒挂在树干上做扬卧起坐。做到全身肌肉发酸发胀的时候，小亚特兰帝斯ั不做停顿ู，又继续做起那套“基础动作”来。这一连串ธ的练习下来，小亚特兰帝斯ั几近脱力。但是，他依然不停下来休息，而是在木头人周围转了起来，不时的运用掌、拳、指、手肘膝盖、脚๐等各个ฐ部ຖ位在木头人全身上下连续不断的攻击着。在这个练习之后，便是那个插满木棍的圆木柱了。站到เ圆木柱跟前，小亚特兰帝斯深吸了一口气，然后随意的在一根木棍上面，整个磨盘粗细的圆木便在沉重的基座上转了起来。这一转动，带起了旁边另两ä根木棍闪电般的朝小亚特兰帝斯的头部和腹部ຖ挥了过来。小亚特兰帝ຓ斯一低头，轻巧的一个ฐ转身，然后顺手在其中一根木棍上又用力的推了一掌。就这样样，小亚特兰帝斯饶着圆木柱不停的闪躲，直到เ一口气耗完了才退出了木棍的攻击范围。调顺ิ了呼吸，小亚特兰帝斯再次走向了圆木柱…。
时光过得飞快，到了木头人换成了实心铁ກ人，圆木柱换成了实心铁柱并且上面插满了刀枪、匕首甚至是链锤、狼牙棒等武器之后，小亚特兰帝ຓ斯已๐经是身高一米七十的十四岁的一个小男子汉了。
差不多十年毫不间断、高强度的锻炼，亚特兰帝斯现在反而并不象自己้父亲一样拥有着巨เ熊一般的强壮身材，整个身体呈现猎豹一般的流畅线条美。和父亲相比也毫不逊色的宽肩，倒三角的背部，细腰，八块清晰可见的腹肌，修长的双腿。站在地上，就象一竿标枪般挺直。当然，样貌方面还是继承了父亲和母亲双方แ的优点，挺直的鼻梁、坚毅的厚唇，漂亮的绿宝石般的双眼，颧骨虽然没有父亲那ว般高耸强硬，但是也很有几分男子气概。据说镇里好些姑娘都开始悄悄托人打听亚特兰帝斯ั的情况了。
这一天，亚特兰帝斯如往常一般在树林里锻炼着。在犹如游鱼般闪过圆铁柱上中ณ下三路的攻击之后，亚特兰帝斯ั闪电般退了开来。正轻轻的呼出一口气，亚特兰帝斯突然扭过头去，然后七扭八拐的向后滑出了好几步，脚๐尖一挑，把父亲送给自己的十岁生日礼ึ物：一把开了锋的骑士剑，给抄到了手中。
树林里走出了一个身穿宽松大袍的老者，一头的银白的头发随意的批散在肩膀上。
亚特兰帝斯ั的紧张不仅仅是因为银发老者的突然出现，更是因为对方看似随意的动作却散发出的一种莫明的威压，身体四周此时更是萦绕着一曾淡淡的金色光芒。
“你的基本功是很扎实了，只是缺少一套可以将你特定完全发挥出来的功法”银发老者微笑着说到。
－－等下要出去办点事，晚上定会补上至少六千字的一章
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