很多人深信：只要延长阴道性交的时间，就可以让女人顺利地在阴道性交中获得高潮，也就是说，男人的早泄是妨碍女人在阴道性交中达到高潮的主ว因。因此，除非有更好的接触方式（如在阴道性交中提供女方阴蒂刺激或各种辅助办法），否则，长时间的阴道性交对女人高潮的获得并无多大助益。
很多人深信：只要延长阴道性交的时间，就可以让女人顺利地在阴道性交中获得高潮，也就是说，男人的早泄是妨碍女人在阴道性交中达到高潮的主ว因。因此，除非有更好的接触方式（如在阴道性交中提供女方แ阴蒂刺激或各种辅助办法），否则ท，长时间的阴道性交对女人高潮的获得并无多大助益。
“阴茎戳刺要做得慢，但要使劲用力，等到完全插入后，还得加上一些摩擦与摆动的动作。”
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“我真的很希望可以跟性伴侣一同享受高潮。我想我对性爱的要求太过完美，所以我应该变得实际一些，才有助于我跟性伴侣一起达到高潮。我一向都希望性伴侣能完全地了解我，我也要求自己能全然地了解他。但这种完美主义式的要求，很难做得到เ。在我这辈子中，跟别人做爱总共只有两次高潮。”
“我真的很希望可以跟性伴侣一同享受高潮。我想我对性爱的要求太过完美，所以我应该变得实际一些，才有助于我跟性伴侣一起达到高潮。我一向都希望性伴侣能完全地了解我，我也要求自己能全然地了解他。但这种完美主义式的要求，很难做得到。在我这辈子中，跟别人做爱总共只有两次高潮。”
不过，等到人类历史进入父系社会相关的著述还包括：伊莉莎白·德·戴维斯（elizabethgoulddavis）所著《性的原初》（thefirstsex），劳勃·布里佛（robertiffault）所著《母亲》（thethers），劳勃·葛瑞佛（robertgraves）所著《白色女神》（thekesandsirleonaທrdwoolley）所著《人类文明开展的史前史》（prehistoryandthebeginningofarval）曾在一篇由《女性主ว义报》刊出的论文中指出：在父权文化中ณ，如同我们成长的社会里，性爱是很重要的问题。除了性行为ฦ的象征意义แ之外（展现男性霸权与主宰、控制女性性欲），性爱被父权社会预设了很实际的功能。鉴于男人无法直接涉入受精生殖、繁衍子嗣的过程，所以男人无法像母亲一样，可以清楚地宣称某某人是他的子嗣，因为是母亲亲身经历怀胎生产的阶段，才养育出下一代。虽然在正常的情况下，需要有男人提供精子，才能ม造成受精怀胎，但是，你绝不可能明令单由哪一个ฐ男人来提供精子。男人若为ฦ了确定自己是惟一提供精子的男人，一切便只得从控制女人的性爱下手了。
不过，等到人类历史进入父系社会相关的著述还包括：伊莉莎白·德·戴维斯（elizaທbethgoulddavis）所著《性的原初》（thefirstsex），劳勃·布里佛（robຘertiffault）所著《母亲》（thethers），劳勃·葛瑞佛（robertgraves）所著《白色女神》（thekesandsirleonardwoolley）所著《人类文明开展的史前史》（prehistoryaທndthebeginningofarval）曾在一篇由《女性主义报》刊â出的论文中指出：在父权文化中，如同我们成长的社会里，性爱是很重要的问题。除了性行为的象征意义之外（展现男性霸权与主ว宰、控制女性性欲），性爱被父权社ุ会预设了很实际的功能ม。鉴于男人无法直接涉แ入受精生殖、繁衍子嗣的过程，所以男人无法像母亲一样，可以清楚地宣称某某人是他的子嗣，因为是母亲亲身经历怀胎生产的阶段，才养育出下一代。虽然在正常的情况下，需要有男人提供精子，才能ม造成受精怀胎，但是，你绝不可能明令单由哪一个男人来提供精子。男人若为了确定自己是惟一提供精子的男人，一切便只得从控制女人的性爱下手了。
“我想我并没有过高潮经验。就我看过的资料显示ิ，我每回做爱的感觉，都称不上达到高潮。我丈夫帮我刺๐激阴蒂时，总会让我达到高潮，但是阴道性交却从来没有高潮的经验。我一直很期待，而且很努力想要达到。有时，我甚至以为也许这辈子永远也不可能在阴道性交时达到เ高潮。我丈夫的困扰更甚于我，他为了我不能ม跟他一起享受到เ同样的高潮之ใ乐่而深感苦恼。因此，有时我会觉得这是因为我努力过头；但有时我真的感觉到เ高潮几乎就要来了，遗憾的是，最后还是没有成功。”
“我想我并没有过高潮经验。就我看过的资料显示，我每回做爱的感觉，都称不上达到高潮。我丈夫帮我刺激阴蒂时，总会让我达到เ高潮，但是阴道性交却从来没有高潮的经验。我一直很期待，而且很努力想要达到。有时，我甚至以为也许这辈子永远也不可能在阴道性交时达到เ高潮。我丈夫的困扰更甚于我，他为了我不能跟他一起享受到เ同样的高潮之乐่而深感苦恼。因此，有时我会觉得这是因为我努力过头；但有时我真的感觉到高潮几乎就要来了，遗憾ย的是，最后还是没有成功。”
有好长一段时间，我一直都不晓得到底我有没有高潮。因为ฦ众说纷纭，却没有明确的标准可以让我跟别ี的女人做比较。“
有好长一段时间，我一直都不晓得到底我有没有高潮。因为众说纷纭，却没有明确的标准可以让我跟别ี的女人做比较。“
“我觉得从阴茎插入阴道而获得的高潮，比较为ฦ世人所接受，这样才能表现出我的女人味，所以，我想这就是为什么我比较能从阴道性交中ณ表达爱欲的缘故。”
“我觉得从阴茎插入阴道而获得的高潮，比较为世人所接受，这样才能ม表现出我的女人味，所以，我想这就是为什么我比较能从阴道性交中表达爱欲的缘故。”
“一次高潮的确很强烈，不过，通常我都还想要更多，至少两次才好。如果持续用手不停地爱抚的话，我就可以有五六次的高潮，但是，这也会让人深感挫折，因为我很难以从高潮中平静下来；若是只有一次高潮当然就不会这么เ难，因为，那ว时我根本还不算已经达到高潮了呢！”
“一次高潮的确很强烈，不过，通常我都还想要更多，至少两次才好。如果持续用手不停地爱抚的话，我就可以有五六次的高潮，但是，这也会让人深感挫折，因为我很难以从高潮中平静下来；若是只有一次高潮当然就不会这么难，因为，那时我根本还不算已๐经达到高潮了呢！”
“高潮是一种集中在生殖器部位的强烈快感（我无法分辨何者是阴蒂快感、何者是阴道快感），接着，我的全身就开始紧绷起来，而我的意志或思想，几乎ๆ无法参与到เ这种快感里去，完全被高潮掌控住了，这种身体的快感，只能以无法无天来形容它那无坚不摧、攻无不克的毁灭性力量。它在几秒钟็之内就结束了，但却让人为之疯狂不已。除了环绕在生死在周围无可分辨的强烈爆发感之外，惟一我能ม清楚描述的感觉，便是全身性的僵直。”
“高潮是一种集中在生殖器部位的强烈快感（我无法分辨何者是阴蒂快感、何者是阴道快感），接着，我的全身就开始紧绷起来，而我的意志或思想，几乎无法参与到这种快感里去，完全被高潮掌控住了，这种身体的快感，只能ม以无法无天来形容它那ว无坚不摧、攻无不克的毁灭性力量。它在几秒钟之内就结束了，但却让人为ฦ之ใ疯狂不已。除了环绕在生死在周围无可分辨的强烈爆发感之外，惟一我能清楚描述的感觉，便是全身性的僵直。”
“如果我无法达到高潮的话，我会觉得自己้受骗了，因而非常震怒。”
“如果我无法达到高潮的话，我会觉得自己受骗了，因而非常震怒。”
高潮对女人重不重要？虽然这个ฐ问题的答案似乎应该是很清楚的“是”才对，不过，对绝大多数的女人而言，往往在回答“是”的前后，还要附加许多的但是，极力说明原因或表明立场。其实，一般人都认为ฦ女人的性高潮应该要和男人一模一样才好。我们常听人家说：女人的高潮不像男ç人那ว么强烈，感觉也比不上他们那ว样好。一位女士便针对这种说法，发出了绝妙的回应：“如果有人大言不惭地说高潮对女人一点儿也不重要，那么，此人必定是个ฐ男人。美好的性爱，不仅可以传达情爱、提供休憩、缓解紧张与压力，还可以让你享受美妙的感官之乐่。”
高潮对女人重不重要？虽然这个问题的答案似乎应该是很清楚的“是”才对，不过，对绝大多数的女人而言，往往在回答“是”的前后，还要附加许多的但是，极力说明原因或表明立场。其实，一般人都认为ฦ女人的性高潮应该要和男人一模一样才好。我们常听人家说：女人的高潮不像男ç人那么强烈，感觉也比不上他们那ว样好。一位女士便针对这种说法，发出了绝妙的回应：“如果有人大言不惭地说高潮对女人一点儿也不重要，那么เ，此人必定是个男人。美好的性爱，不仅可以传达情爱、提供休憩、缓解紧张与压力，还可以让你享受美妙的感官之乐่。”
“我用毛巾来自慰，先把毛巾卷成一束，然后上下摩擦我的阴部。我从来不用手自慰。用毛巾爱抚阴蒂所产生的快感，是无法用手取代的。”
“我用毛巾来自慰，先把毛巾卷成一束，然后上下摩擦我的阴部。我从来不用手自慰。用毛巾爱抚阴蒂所产生的快感，是无法用手取代的。”
“自慰的时候，我先用手刺激我的阴蒂，然后用手一起刺激阴蒂和阴道。有时，我会用另一只手的食指（或连中指一起）刺激我的阴道。偶尔我也会用一些随手可拾的物品刺๐激我的阴道——像是圆滑的梳柄。我不太愿意承认我还会用其他的物品来自慰，因为ฦ在我的朋友里面，大家都觉得这是一种很不自然的行为。我其实并没有什么恋物癖，借助物品自慰，只是图个方แ便而已，因为你很难碰触到阴道的深处。自慰的时候，我的手腕很容易就疲乏็了，特别是当我的爱抚动作极为缓慢的时候。所以，我猜想，很可能ม我害怕别人会笑我所喜欢的阴道戳刺，其实是一种过时的自慰方式，以至于我对此事大为敏感。”
“自慰的时候，我先用手刺激我的阴蒂，然后用手一起刺๐激阴蒂和阴道。有时，我会用另一只手的食指（或连中指一起）刺激我的阴道。偶尔我也会用一些随手可拾的物品刺๐激我的阴道——像是圆滑的梳柄。我不太愿意承认我还会用其他的物品来自慰，因为在我的朋友里面，大家都觉得这是一种很不自然的行为ฦ。我其实并没有什么恋物癖，借助物品自慰，只是图个方便而已๐，因为你很难碰触到阴道的深处。自慰的时候，我的手腕很容易就疲乏了，特别是当我的爱抚动作极为ฦ缓慢的时候。所以，我猜想，很可能我害怕别ี人会笑我所喜欢的阴道戳刺，其实是一种过时的自慰方式，以至于我对此事大为ฦ敏感。”
“自慰是对我自己身体负责的态度。我可以自主地让自己快乐，如同别人也能ม与我共享鱼水之欢一样。”
“自慰是对我自己身体负责的态度。我可以自主ว地让自己快乐่，如同别人也能ม与我共享鱼水之ใ欢一样。”
“生理上很喜欢自慰，但心理上却不然。我对这样的行为有一种愚蠢之至的感觉，所以我比较想跟男人‘来真的’（做爱）。我知道这些感觉都是非理性的，诸如：孤单、被拒、童年经验，以及社会上的冷嘲热讽等。可是，生理反应一样也都是非理性的，所以，我很难说服自己不去在意。”
“生理上很喜欢自慰，但心理上却不然。我对这样的行为有一种愚蠢之至的感觉，所以我比较想跟男人‘来真的’（做爱）。我知道这些感觉都是非理性的，诸如：孤单、被拒、童年经验，以及社会上的冷嘲热讽等。可是，生理反应一样也都是非理性的，所以，我很难说服自己不去在意。”
你大可为自己带来高潮，这并不一定非要借助性幻想不可，你只要让自己进入一种自我催眠的状态，把感官整个都“聚集”起来，纳入意识的相框中：“在自慰时，性幻想能帮助我很快达到เ高潮，不过，那ว些性幻想的情节都无法连贯成一个完整的故事。有时，甚至连主ว角也都面目模糊，难以分辨。我只是一直遐想着有个人正在舔舐我的阴部，或者某人的阴茎此刻๑正插进我的阴道里。这些曾经出现在我性幻想中的人物之中，有几个人是可以确认出他们的形象，不过，大部ຖ分都分不清长相，我只记得他们长了一条长舌头，却不记得他们还有身体相连着。”
“在阴道性交时，我并不会幻想我是在跟别人做爱。在我心灵的银幕上，只会出现阴茎在我阴道里来回戳刺的画面。”
“我一定要把注意力集中在我的阴蒂上，否则一旦我的思绪游移开来，迷了路，我就会立刻失去性趣。我花了相当长的时间，终于学会如何在阴道性交的过程中把精神集中起来，借着我的全神贯注，我总算可以在阴道性交中达到高潮了。”
“在阴道性交一开始，我只想到我在做什么动作；然后，我就觉得我的快感好似一阵阵的波浪，不断地向我拍打而来，我就专心地想着：来吧，来吧！”
“我把精神专注在阴茎插入我阴道里来回戳刺的动作上，而我的性幻想也都集中在阴茎的戳刺๐动作。”
“我喜欢看色情书刊â，这会让我开始大做春梦，比方แ说，我会假想有个男人正倾身贴向我，准备要把他的阴茎插入我的阴道里去。”
“如果当时很紧张或是在赶时间，但为了要确保高潮一定会在阴道性交中ณ达到เ，我就会告诉自己：事到如今，他势必没办法站起身来，他一定要继续完成现在正在做的事，而我也无法让他就此停下来，所以，除了奉陪之外，我别无选择，我只好达到高潮啦！然后，我就全神贯注在阴道的反应上。这个办法真的很有效。”
对大多数的女人来说，必须通过学习才能在阴道性交中获得高潮：“一定要在双方แ的互动中，发展个人的自主与性爱技巧。”
“你要学会不必因为性伴侣的反应而感到害怕。”
“不只是学习，你还要行动，主控整个阴道性交的过程。”
“有时，这真的很需要起而奋战！我一点都不认为在阴道性交中女人的高潮会自然而来。不过，一旦ຆ从尝试错误中学习到自己的心得，高潮就会来得容易多了。”
“也许在刚开始时，高潮会来得很意外，久而久ื之，你就会学着去分辨什么样的刺激最能ม让你觉得满意，或者在什么时刻千万不能ม停止动作，否则ท会坏了整个ฐ气氛。”
“为ฦ了在阴道性交中ณ达到高潮，你该学着去摆动自己的身体，好让你可以得到最多的刺๐激。无论是用阴茎、手指或舌头来做刺激，都有可能会把部位给搞错了，或者施力不够稳定，再不然，就是做刺激的时间不够长等等。当我遇到这些情形，我就学着去摆动我的阴蒂或阴道，朝向对方的阴茎去做摩擦，这样一来，我立刻就感到เ一股强烈的兴奋感，接着，我的高潮便爆发了。”
“就我的经验而言，除了直接明白地向对方要求阴蒂刺激之外，几乎ๆ没有特别到什么เ样的性交技巧。”
“没错，无论性伴侣是谁，女人一定要学习如何才能在阴道性交中ณ达到高潮的方法，但这并不是为了她的性伴侣。”
“没错，每个女人都应该学会如何让自己在阴道性交中ณ达到高潮的方แ法。”
总之，女人无法在阴道性交中达到高潮的主要原因有二：第一是她们所得到的性知识都是错误的，尤其大家都认为，惟有通过阴茎插入阴道的戳刺动作，才能让女人达到高潮。其次是她们受到เ社ุ会文化的影响，无法大胆地对自己的身体做各种尝试与实验。大家都说女人自慰是不好的习惯，而且女人在跟男人做阴道性交时，不能表现得太主动。因此，女人便无法在阴道性交的过程中，对自己身体的刺激享有主控权。
强调女人应追求自己所需要的刺激，并非认为ฦ女人不再顾ุ念男伴的感受。鉴于高潮对女人如此重要，因此，高潮具有非凡的象征意义：女人可以自主ว地追求想要的性交方แ式，参与整个阴道性交的过程，对达到高潮所需的刺激，恪尽一己之责。高潮代表着女人的身体并未遭到遗忘，女人是健康、自由á而独立自主ว的个人。
全书完