1自然
1้自然
☆护理头皮的方法
☆护理头皮的方法
2粗
如果头是粗质,那就对它逆梳,这会使头蓬松并显得更多。正确的方แ法是用半圆梳把头一缕一缕地拉紧吹干,然后使之自然冷却。
3卷
卷曲的头可以用液体沪素า按摩揉捏,或者压在卷器上用吹风机热风吹一小会儿,接着轻轻
梳好,稍用点定型剂定型。睡觉前应把头卷在卷上或扎起来,不要压了头。这样,第二天早上,头只需轻轻梳理,用手指摆弄一下,就会顺滑而且依旧ງ有型。┃米┃花┃在┃线┃书┃库┃bookmihuanet
☆防静电å保护秀
干燥的空气和衣服中ณ的合成纤维在春天很容易使头产生静电,防静电梳子也不管用。理后在头上抹一点护霜,有益于减少静电å。可以使用少量洗水或用水将洗水稀释后使用。洗完后不要让洗水残留在头上。使用少量护素,也会使头亮泽,它不仅加深头的颜色,也给头形成一层保护膜。
专家提醒
春季防脱也是个不得不说的话题。人体新า陈代谢的加快,油脂的分泌以及外部季节的冷暖交替,还有日常生活中快、紧ู张的工作节奏以及激烈的社ุ会竞争所带来的精神压力等因素都是造成脱的凶手,所以,平时保持愉快的心情,懂得舒压解压,得失心理放端正,保证充足的睡眠都可以预防脱。而主食摄入也对防止头脱落相当有效,每个ฐ健康成年人保证每日粮食的摄入量在400克左右,最少不能低于300่克。女性朋友即使在减肥期间也不能ม不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱将会大有裨่益。
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四季的补水护理2夏季
炎热的夏季太阳光照射明显增多,头新า陈代谢旺盛,汗液ຂ和皮脂腺的分泌明显增加,头的生长也加。此时的紫外线对头的伤害尤其大。不要以为ฦ做好身体的防晒就万事大吉了,秀同样需要在炎炎夏日补水防晒。那么如何在酷夏成功地给自己的秀做好防护工作呢?
☆防晒
紫ใ外线伤害头
紫ใ外线会伤害头,使头中的蛋白质链状结构断裂,从而令毛鳞片翘起、剥落,这样一来,头就会变得又干又脆,根本无法抵御外界对头的伤害。
防晒护产品
在夏天,含有抵抗和吸收紫外线成分的防晒护产品,应该成为女性朋友的选,这类产品不仅能ม增强头的抗晒能力,还可以降低氨基酸、色素า吸收紫外线后产生的降解作用,避免头丢失过多的水分。而一些免冲洗、可直接喷在头上的润、护素,也好比护肤用的防晒霜,它们能在头表面形成防晒保护膜。
烫染质的防晒
1对于丝细、漂过头、染成浅色头的女性
来说,夏季更要注重头的防晒。出门前,可以在头上抹些含防晒配方的免洗护素,之ใ后把头如扎马尾般整齐地往后梳,这样每根头都能均匀地吸收护素。还可以随身带瓶防晒滋养喷雾,每隔两个ฐ小时喷1次。
2替自己选一顶ะ既漂亮又清爽透气的遮阳帽,最好是草、藤、麻编制而成的,这也不失为好方法。另外,也可以撑上一把防紫外线的遮阳伞,从而避免头直接暴露于烈日下。若有时间,还可以定期到廊做一做头护理。
3๑想在外出度假前做头的女性朋友,至少要提前一个ฐ星期烫或者染,因为烫染过后,头表面鳞片层张开的面积较大,受紫外线损伤程度也会更大。
游泳时头也要防晒
喜欢在户外游泳的人,事先也要在头上抹上抗紫ใ外线的胶、乳,再戴上泳帽,它们能ม减轻太阳光对头颜色和质的不良作用。游泳后务必用清水彻底地冲洗一遍头,以去掉头中氯化物的残留物,这些物质在太阳的作用下对头伤害很大。
☆清凉饮食
夏季由于气温原因,很多人都不愿意吃东西,然而蔬菜水果却成了饮食新贵,吃下面这些食物也
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头柔顺秀水润十足
能起到间接防晒的作用:多吃菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等能美化皮肤,有助于黑色素的运动,也能保持黑色的秀;多吃大豆,可起到增加头的光泽、弹性和滑润等作用,防止分叉或断裂;多喝绿茶也能ม帮助减少头皮屑。
专家提醒
因为夏季炎热,女性朋友大多数都是待在空调房间里,虽然凉爽,但是伤害秀的隐患也是这空调房间。办公室里打开空调时,干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良,头也会变得脆弱易断ษ。专家建议,空闲时,用手指指腹按摩头皮,或用梳子从根开始梳理头,都是促进头皮血液循环的好办法。另外,在空调房间准备一瓶护营养喷雾,也可以随时为ฦ头补充营养,让自己的秀变得更健康。
四季的补水护理3秋季
秋季是头尤其容易缺水的季节。很多头稀少的女性朋友都有秋风起,头落的恐慌。因此,在秋季给秀补水就成了关键,做到这点,相信各位爱美女性的秀也就能够安全度秋了。所以,寻找一套秋季护方案,一起来呵护自己้的秀吧。
☆秀日常护理
日常保养
头中ณ所含有的水分大约为1้5%,如果低于1้0%,就会出现干燥现象,并且容易引起静电å,丝易断ษ、尾开叉、脱等。
秋季风大气候干燥,所以应该尽量减少洗的次数,一般每周洗2๐~3๑次就足够了。洗时水温
不宜太高,与体温37c接近即可,并且要选择有补水功效的洗水;定期去专业护中心做深层的营养补水和护成分高的营养焗油,均可补充在恶劣条件下头失去的水分、蛋白质、氨基酸等;每周至少选用滋润度强的专业洗产品护一次,平时避免阳光和风沙给头带来的伤害,以减少脱。在洗过程中,适当在水中ณ滴几滴醋或放少许盐,也有助于保护质。
头皮按摩
多做头皮按摩,这样既ຂ可促进头皮的血液ຂ循环,又能将头上黏附的尘垢梳掉,有利于生、固。其实方แ法也很简单,只要每天晚上临睡前用梳子将
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头梳几下,就可以了。
☆秀饮食保养
食物内服补水
秋季要补充足够的营养。要多吃一些含铁、钙แ、锌等矿物质的食品和维生素aທ、维生素B、维生素cນ以及蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。