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第十六章爱我你怕了吗2

吴羽道:“积分,我有积分。”

吴羽道:“积分,我有积分。”

白泽用软软糯糯的声音道:“笨女人去哪里”

白泽用软软糯糯的声音道:“笨女人去哪里”

不仅颜文字居然还滚屏播出,这样的系统真是太过分了,看看别ี人家那么正经的系统,再看看自家的瞬间开启嘲讽脸是要闹哪样。

不仅颜文字居然还滚屏播出,这样的系统真是太过分了,看看别人家那么正经的系统,再看看自家的瞬间开启嘲๦讽脸是要闹哪样。

伏羲施礼道:“诸道友有礼了。”

伏羲施礼道:“诸道友有礼了。”

鸡蛋君一脸严肃道:“我仿佛偷偷的听见了你在说我帅๩。”

鸡蛋君一脸຀严肃道:“我仿佛偷偷的听见了你在说我帅๩。”

而且女娲ຐ佳人你真的不适合讲这么高冷的话,明明,哥哥,他大姨妈,这么萌萌哒的词语才符合。

而且女娲佳人你真的不适合讲这么เ高冷的话,明明,哥哥,他大姨妈,这么萌萌哒的词语才符合。

任务:1้阻止女娲成圣,完成度:0

任务:1阻止女娲ຐ成圣,完成度:0

南宫靖道:“是。”

说完便出去准备了。

吴羽很开心的躺在床上,滚了两圈,她终于可以暂时的远离这家人了,说出开心是假的,她一激动又滚了两圈,还好床很结实。

南宫靖进来道:“小姐,直升飞机已经准备好,现在楼清楚。

她踩着尖尖的高跟鞋,身上的肥肉受到地心引力的吸引摇摇欲坠,她一度猜想这高跟鞋是如何能够承担的如此重任。

“咯。”高跟鞋鞋跟不负吴羽的重望终于断掉了。

如此的不给面子,一时间吴羽动作有点凝滞,一旁的人却没一个ฐ有笑意,吴羽很满意,由此看来南宫靖为人怎么样先不说,至少办事还是很靠谱的。

吴羽蹬掉鞋子,一脸຀严肃道:“谁是健身教练。”

站出四个男ç人一个女人,身上肌肉鼓鼓很结实的样子。

吴羽能够接受自己身上有很多肌肉,但是接受不了鼓成这种的肌肉。

她高傲道:“我需要你们制定一个ฐ最有效瘦身并保持不反弹的一个ฐ减肥计划训练单,我不问具体怎么样,但我一定要看到เ效果,而且,我不希望我身上的肌肉弄成你们那样子,做不到的可以直接走。”

她继续道:“营养师出来。”

健身教练都退了回去,站出来了三个营养师。

她道:“你们根据减肥计划训练单制定出最合适的营养餐,必须考虑到เ本大小姐的食量。”

“至于服装设计师和化妆师,你们只需要在本大小姐每减掉十斤肉的时候设计出最适合的衣服和妆容就好。”

她看着每个人问道:“现在,你们还有什么要问的。”

众人道:“没有。”

吴羽点头:“很好,半年后只要体重不反弹,每个人赏十万。”

其中一个ฐ健身教练道:“小姐,还请你报个ฐ体重。”

吴羽很大方的一挥手:“不用,现称。”

几人把吴羽带到体重称面前๩,一站上去,她差点想掩面而逃,现在她终于对南宫悠的体重有一个直观的认识,啥叫一个顶两ä,这就叫。

“体重80kg,身高1้60厘米。”

正好一个ฐ球体,问人生如此多艰,她为什么好不容易享受一把还要减肥。

在经过健身教练一晚上的制定训练单后,吴羽终于开始训练计划。

一坨肉球天天不断的训练着,训练着,跑不了多少就开始气喘吁吁,实在是南宫悠的肉身太弱,跟吴羽如出一辙的爬三楼都要大喘气的存在。

吃的方แ面真的是无比的营养,营养到没有一点儿好吃的感觉,每次吃的时候都要翻白眼,而且也不知道营养师如何搭配的,每次吃个半饱还有力气继续操练,好吧,她得承认,她的半饱远远比一般人要多一些,时间一长也就习๤惯了只吃这么多,然而营养师并不会这么轻易放过她,她吃的一减再减,弄得她每天看见他们吃饭眼睛就冒绿光。

少吃,多运动还是很有用的,三个月后她已经狂掉肉三十斤,一百三十斤的妹子在国内仍然是个死胖子,在国外已经算是比较瘦的体型,有时候出去逛街,她竟然丝毫不觉得自己胖。

每次一有这个念头,她就恨不得狠狠打自己一巴掌,她是要在国内混的,国外瘦有什么用,要在国内也要当一个苗条的瘦子才是正途。