之后绯村羽收下了日向家族的谢意，并表示了对日向家族的感谢，然后就在这件事上等于和日向家结清了这件事，两不相欠。毕竟不是什么大事，与其一点小恩小惠的记着，不如爽利ำ的了解掉，这样也给日向家留给好映像，不让自己้表现的像个斤斤计较的小孩子，大度一点。
之后绯村羽收下了日向家族的谢意，并表示了对日向家族的感谢，然后就在这件事上等于和日向家结清了这件事，两不相欠。毕竟不是什么大事，与其一点小恩小惠的记着，不如爽利的了解掉，这样也给日向家留แ给好映像，不让自己表现的像个ฐ斤斤计较的小孩子，大度一点。
年龄：5๓岁
年龄：5岁
所以绯村羽想的锻炼方แ法其实就是最普通的身体锻炼那一套，跑步，俯卧撑之ใ类的，只是把身体基础锻炼好，并锻炼自己的意志力。而且在暗部的监视下，超常规是不被允许的。
就这样，绯村羽与鸣人一起搭伙过日子了，之ใ后鸣人虽然时有恶作剧ຕ，但是已经不再是为了吸引别人注意的恶作剧ຕ，而是因为被欺负后的，报复性的恶作剧。绯村羽知道后，也是叹息一声，也不能ม多说什么เ了。
绯村羽在接下来的时候，就开始在村子里寻找锻炼的地方，训练场就不用想了，带着鸣人基本上是不可能ม的了，可以选择的就是各种森林了，也不知道是不是初ม代目没事做，在村子里练木遁，木叶的绿化可以说是全忍界ศ最好的，各种森林随便都可以找到，绯村羽花了一段时间，终于找到เ了一个合适的森林，环境好不说，重要的是有个小瀑布，正好合适，瀑布下修炼，妥妥的前辈经验了，就决定是这里了，唯一的问题就是离开住的地方有点远，不过想想是锻炼，那就跑步过来，正好锻炼了。
绯村羽找好地方后，就着手安排开始修炼事宜了，和鸣人在一起也超过了半个月了，估算了一下，离自己和鸣人去上忍者学校就只有1้0个月了，时间不多了。
考虑到เ训练的强度问题，绯村羽准备慢慢加量，自己也不懂具体的修炼方式，只能做体力锻炼，在身体没有发育完全之前，不能把自己练废了，绯村羽和鸣人沟通了一番后（其实是以火影为目标进行了一番忽悠后）鸣人热血沸腾，吵着要马上开始修炼，不过被绯村羽镇压了，熊孩子不能惯着，大棒加甜枣，晚上一顿ู好吃的就安抚了。绯村羽找了一个背包，开始准备起来，换洗衣服，药品，绷带什么的都准备好，一夜无话。
第二天早ຉ上，绯村羽起床后，做完了早餐和中午便当后，叫起了鸣人，当然鸣人还是小孩子，肯定贪睡，不过绯村羽一句，要修炼了哦，马上就把鸣人给叫起来，吃完早饭后，绯村羽对着鸣人说“鸣人，我们开始修炼了，会很苦很累的，你能坚持的住吗”“没问题的，阿羽”鸣人兴福的回答。“”好吧，跟着我来，我们慢跑去修炼地点“”恩恩，快点阿羽“
就这样，绯村羽背起了背包，带着鸣人，跑向森林。对于跑步这种基本操作，两人都没问题，更何况是慢跑，当绯村羽带着鸣人进入森林，来到瀑布下水潭边上后，鸣人兴奋无比，“阿羽，这里好漂亮啊，这里就是我们的训练地点了吗”“恩，怎么样，不错吧，这可是我找了好长时间才找到的那”“阿羽真厉害”。
绯村羽找了个地方把背包放好后，对着鸣人说“鸣人，今天我们是第一次开始修行，其实我也不知道该怎么修行，修行到เ什么เ程度，我现在知道的只有先把身体锻炼好，具体的修行方式，只能等我们到了忍者学校后，才有可能ม学到，今天我只准备安排半天修行，之后看情况再延长，如何”“好的，没问题”鸣人毫不犹豫的回答到เ。
绯村羽和鸣人是慢跑过来的，等于热身运动已经做完了，之后，绯村羽就带着鸣人开始做一些简单的身体锻炼，由于也没有器械，所以就先从仰卧起坐，俯卧撑开始，穿插着森林内的障碍跑步。每次量不大，但是轮流进行。并简单的和鸣人说，这些锻炼分别ี是锻炼手臂，腰部和腿部。
锻炼了两个小时后，绯村羽就筋疲力尽了，毕竟就是个5岁的孩子，但是绯村羽看着鸣人，那副，这是啥，完全不累的样子，绯村羽就想哭，果然血统加外挂什么的太讨厌了，旋涡血脉加九尾外挂，体力完全用不光的感觉啊。绯村羽就让鸣人继续在森林里跑步，然后自己找地方做俯卧撑，
绯村羽边休息，边思考，觉得这样下去不行，这样的无器械锻炼也不行，太单调了，决定还是增加一点器械锻炼比较好，但是自己的钱是肯定不够的，索性就地取材，自己造一些简单的锻炼器械好了，而且这样也可以当锻炼，增加动手能力。
休息了一阵后，绯村羽也继续锻炼起来了，这可是关系到เ自己小命啊，绯村羽不得不克服自己้上辈子的一些弱点，加强自身能ม力。
到了中午之ใ后，绯村羽和鸣人吃过便当后，在小水潭里洗了个澡，清清爽爽的就回去了，一个上午的操练，鸣人虽然体力好，但是架不住折腾啊，鸣人也有些累็了，所以绯村羽和鸣人一合计，加上绯村羽有增加训练设备的计划和鸣人说后，决定先回家休息。
下午绯村羽和鸣人睡了一个午觉，然后绯村羽就外出购物了，让鸣人在家看家，鸣人每到เ这个时候就会有点情绪低落，不过绯村羽以晚上出去吃拉面这样的条件，轻松的让鸣人恢复到正常状态。然后绯村羽外出采购了一些工具，为第二天做准备。
第二天开始绯村羽和鸣人就变成了上午锻炼身体，下午两人合力捣鼓锻炼设备，当日这些肯定也不是忍者的锻炼设备，而是绯村羽模仿上辈子健身房里的设备，进行一些非常粗糙的模仿，比如引体向上的杆子怎么เ弄，好办，砍小树，削成棍，找两个ฐ距离不远的树绑上。哑铃怎么办，好办，砍小树，削成棍，把石头砸个ฐ孔，两石头加棍，两ä头一怼，成了。就是用这种方法，模拟出一些粗糙的健身设备，然后和鸣人一起锻炼，一起制作，当然啊，鸣人的倒忙是没少帮，不过绯村羽并没有大骂鸣人笨蛋，因为谁被人笨蛋笨蛋的叫久了，都会自卑的。所以绯村羽在这方แ面还是很小心的，但是绯村羽也没惯着他，而是每次都是指点着鸣人，让他自己收拾残局。
再花了两周多的时间后，健身设备也山寨的差ๆ不多了，绯村羽还特地多准备了一些备件，没办法，这些设备不是木头的，就是石头的，保不齐什么时候就坏掉了，从这天之后，绯村羽的锻炼就变成了一周六天锻炼，一天休息，锻炼也是已全力锻炼两小时，休息一小时，再锻炼两ä小时，休息一小时，再锻炼两小时的节奏继续着。
绯村羽虽然在体力上无法和鸣人比，但是绯村羽依然坚持了下去，就是对一个上辈子是白领ๆ的人来说，这就身体和意志的锻炼。
绯村羽和鸣人沉迷在锻炼身体之ใ中后，鸣人上街捣乱ກ的次数也大减，三代目知道了后，笑了。虽然一看就知道不是忍者锻炼方式，不过这样就正常了。