四(1 / 1)

加入书签 本章报错

精神病患者的悲歌强烈推荐:

吴道走后,槐ຈ屏不免感觉凄凉,感到เ失落。莞秦看出槐屏不舍,就安慰槐屏,只要槐屏好好治疗,就可以早日຅出院,与亲人相聚。当然,吴道走之前已๐经交代过槐屏,槐屏也明白莞秦的言外之意是要他做好准备开始接受心理咨询。心理咨询成功的前提就是病人相信咨询者也๣即医生,肯把自己้的所思所想全部对医生说明。

槐ຈ屏的第005章,也即构筑一个心灵的乌托邦,即强大自己的内心。在自己的心里面最深的地方,挖一个洞,把所有的不幸,所有的不开心,所有的抑郁,等等等,都埋在这个洞里面,然后把土填上,把洞填的严严实实的。所以,从洞填好的那一刻起,你就是一个ฐ富有正能ม量的人,乐天派,没心没肺,这样子,糊里糊涂地过,开心是一天,不开心是一天,所以槐屏选择的是开心过好每一天。有一天,你会碰到一个满身带满消极能量的人,你怎么办,你就要重新把自己内心深处的洞里面的负面情绪挖出来,给那个满身负能量的人看,交流,沟通,让他信任你,然后你教他把负能ม量埋藏起来,做一个乐天派。尽管,外界有任何的压力,任何的批评,任何的蔑视,任何的嫉妒,任何的攻击……你也不要去理睬它们,你守着自己的一亩三分地,过着自己的糊里糊涂地生活。直到有一天,你遇到一个跟你很相似的人,于是,你学着师傅的样子教这个人埋藏负能量,这样子,你可以说,你的一生没有白过,因为,至少至少,你拯救过一个人,一个消极的人。在,自己้的内心深处构建一座殿堂,一座闪闪光的殿堂,可以照ั亮心灵的黑暗,无຀论自己้的心灵还是他人的心灵。而殿堂的建构,不是一朝一夕的事情,这必须视每个人的境况而定,上帝ຓ按着每一个人的不同样式用不同的方式试炼不同的人,也即做按食分粮的工作。你的经历,你的学识,你对这个世界的认识……决定了你的价值观,人生观,世界观。所以,你必须按着你的独特构建你独特的心灵殿堂。

高考结束,等待成绩,终于,一切的努力到了结账的时候,槐屏勉勉强强考上了大,叶玲珑和黄轩则ท考上了h大。高考结束,一切都变得那么没有意义,而槐屏和黄轩和叶玲珑则选择了在d县打工ื,为的是体验生活,槐屏则更多的是为了赚点钱交大学的学费。

打工ื的话,槐屏他们做的是出卖体力的劳动,而叶玲珑作为ฦ一个女生而且是娇生惯养的女生,更多的负责轻松的交际工作,主要工作则由黄轩和槐屏做,那ว一个暑假,槐屏和黄轩才知道什么叫做生活,原来社会上存在的那些靠出卖体力获取生存资本的工人们是多么的辛酸,而自己生活的那么เ舒适,还整天抱怨,还没有好好读书,真是身在福中不知福。另外,所谓的企业家,或者说资本家,为了一点蝇头小利。就昧着良心压低工价,甚至是克扣工人工钱๥,在他们光鲜ຒ的形象背后,是怎样的龌龊与不堪。

莞秦,万万没有想到,槐屏经历过这么复杂错综的事情,跟槐屏比起来,她自己觉得自己幸运的多,安稳的多,莞秦才知道原来槐屏是那ว么的不容易,槐屏所走的每一步,都要付出那么大的代价。渐渐的,渐渐的,耳濡目染,潜移默化,莞秦开始慢慢地喜欢上了槐屏,或者说槐ຈ屏的经历,她也幻想着自己้一个ฐ人去流浪是什么样子,自己变成笑柄的时候是什么样子,自己得不到自己้爱的人的时候是什么样子。

第一天咨询,槐屏以极大的耐心和极痛苦的回忆,跟莞秦讲述了,自己印象中的自己的经历,病的原因。莞秦将所得到เ的信息反馈给主任和李彬,主任和李彬一致认为槐ຈ屏的敏感多疑是出于从小缺失父爱和母爱形成的极大的不安全感,也即不信任陌生人。但是,中国的教育又告诉槐ຈ屏说凡事要做到最好,最好的那个人才是有用的人。而这点,则ท逼迫着槐屏自己把自己้塑造成一个完美的人,槐屏不容许自己出现任何瑕疵,让人们看不起,让人们嘲笑,而槐屏所害怕的则成了他的致命伤,他怕被嘲笑怕被看不起,这反而让他更容易觉得别人的善意是一种嘲笑,所谓人必先自侮,然后人侮之。第三,槐屏从小得不到父母的鼓励,所以养成自卑的习惯,根深蒂固,难以突破。这些是主任以及李彬得出的观点,至于怎么เ补救呢?也即治疗方案是什么呢?先,槐屏应该认识到เ自身敏感多疑ທ的坏毛病,并且应该学会主动跟别人沟通,特别是陌生人,这样槐屏才会清楚的知道别人有没有像他自己้所认为的在嘲笑他或者攻击他。而,完美主义แ者这个方面,则要让槐屏明白,每个人都有他的优点和缺点,人无完人,应该正确的看待自己的优点和缺点,好的就继续保持,不好的就要努力去改正,当然好与不好需要你自己去判ศ断。至于自信,自信是建立在有实力的基础上的,所以有事没事都要努力充实自己,提高自己的品质。自信也๣源于微笑,每天对着镜子笑一笑,对着别ี人笑一笑,这样更容易培养自信。

第二天咨询的时候,莞秦就将这些建议给槐ຈ屏,鼓励槐屏按着建议做,有则改之,无຀则加勉。这样就到เ了第三天的心理咨询,莞秦问及槐ຈ屏关于情感方面的问题,特别是,莞秦问槐ຈ屏相不相信世间存在真爱,槐屏立即回答相信。可当莞秦问及他当时为什么不向叶玲珑表白呢?槐屏说很简单啊,叶玲珑是自己的准大嫂,他和黄轩又是至交,怎么能那样子做呢?

莞秦则继续说爱情是自私的,你不敢去正视自己้的感情,其实是一种懦๢弱,是一种不负责任的表现。莞秦再问槐ຈ屏病跟得不到爱情有关吗?槐屏说多少有关吧,但重点是自己的内心不够强大。莞秦说,内心不强大可以锻炼,但在爱情面前不敢去爱则ท没有人可以帮你。

莞秦一样反馈,第四天心理咨询的时候,给出建议。对待感情要敢爱敢恨,爱是自私的,不存在什么让与不让的问题,重要的是两情相悦,不要妄自菲薄,拖泥带水,犹豫不决,想当年李寻欢把林诗音让给了龙啸天,林诗音幸福吗?李寻欢自己幸福吗?所以,爱就要去爱。

第五天的心理咨询,莞秦问及槐屏父母的死因,槐ຈ屏说不清楚,一来当年太小,二来爷爷奶奶没有提及。莞秦继续问槐屏缺少了父母的爱,是不是让你很痛苦?槐屏说痛苦是一定的,每当看着别人家小孩放学的时候有他们的父母来接送,是多么的幸福,多么的开心,多么的温馨。而看看自己,只能一个人无依无靠的走回家里面去。虽然,爷爷奶奶对自己้很好,可是远远感觉爱的不够。槐屏这次反问莞秦,有什么办法可以弥补父母的爱的缺失吗?莞秦说很简单啊,爱情啊,找一个自己爱的并且也爱自己้的女人,必须ี是独生女,而且女方的父母都健在的,这样子,或许可以找回一点父母的爱。还有一种方法,就是成为一个基督徒,信靠救主耶稣,因为ฦ耶稣的爱是那么的长阔高深。

第六天的心理咨询,莞秦问及槐屏喜欢的女孩子的类型?槐屏则半开玩笑地说喜欢莞秦这样子的,莞秦则高兴了大半天,一句话也说不出来。其实,第六天是没有安排她去为槐ຈ屏做心理咨询的。

第七天为自由á活动日,槐屏起床,洗漱完毕的时候有人敲门,槐ຈ屏打开门一看原来是莞秦医生,原来莞秦是来邀请槐屏一起去踏青的,槐ຈ屏此时已经对莞秦,没有戒心了,就很高兴地答应了。本以为有一大群人一起去踏青的,原来就只有莞秦和槐ຈ屏,槐屏问莞秦,莞秦说其他人各自玩去了,其实,莞秦没有邀请过其他人。就这样,槐屏和莞秦就有说有笑的开始了两个ฐ人的踏青。一路上,阳光明媚,鸟语花香,槐ຈ屏静静地享受着阳光的温暖,莞秦也๣如是,当两个ฐ人四目相对的时候,槐屏感觉时空静止住了,莞秦则感觉全身有蚂蚁爬过一般,后面,两个人红着脸຀继续踏青。走着走着,就走到m医院附近的一个小湖边,微风吹拂,在阳光的照耀下,湖面波光粼粼。此情此景,槐屏想起了叶玲珑,莞秦则享受着微风的舒适。

大约到了午饭时间,槐屏和莞秦就一起去吃了午饭,然后,回到医院,这次踏青,槐ຈ屏感觉整个人舒服了很多,精神状态好了很多,走路的步伐也稳健起来,见到医生护士也会主动问好,槐屏感受到了从未有过的幸福感。

后来,心理咨询的第二周。莞秦问槐ຈ屏昨天踏青的感受,槐ຈ屏微笑着说很开心啊,大自然的神奇造化,钟灵毓秀。莞秦问槐屏平时喜欢听什么音乐,槐ຈ屏说伤感流行音乐่,莞秦问为什么?槐屏说,因为ฦ忧伤和痛苦可以让人感知到自己的存在。而莞秦则建议槐屏听一些积极向上的,快乐的歌曲。还有一些轻音乐่,能ม舒缓情绪的歌曲。诸如天空之城,雨的印记,这些令人舒坦的音乐,最好不带感彩。

第二天,莞秦则建议槐屏平时多吃一些抗抑郁的食物。深水鱼,研究显示,全世界ศ住在海ร边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出,鱼๠油中的omegaທ-3๑脂肪酸,有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用,即能阻断ษ神经传导路径,增加血清素的分泌量。香蕉,含有一种称为生物碱aທlkaloid的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命b6的级来源,这些都可以帮助大脑制ๆ造血清素,减少产生忧郁的情形。葡萄柚,不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维他命c,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维他命c也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺ธ、正肾上腺素时,维他命cນ是重要成分之ใ一。菠菜,除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早性痴呆等。研究也现,那些无法摄取足够叶酸的人,在5个ฐ月后,都无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。研究人员推论,缺乏叶酸会导致脑แ中的血清素减少,造成抑郁๗症出现。樱桃,美国密西根大学的研究现,樱桃中有一种叫做花青素antho9的物质,可以降低炎。密大的科学家们认为,吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出,长期面对电脑工ื作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。大蒜,德国一项针ฤ对大蒜对胆固醇的功效研究,从病人回答的问卷现,他们吃了大蒜丸之后,感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易怒。研究人员之前没想过,大蒜竟然有这种额๩外功效。南瓜,能ม制造好心情,是因为它们富含维他命bຘ6和铁ກ,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖,转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的燃料。低脂牛奶,纽约的西奈山医药中心研究现,让有经前๩症候群的妇女,吃了1000毫克的钙片3个月之后,四分之ใ三的人都比较不紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱๳脂牛奶正是钙的最佳来源。鸡肉,英国心理学家班顿和库克给受试者吃了10่0微克的硒之ใ后,受试者普遍反应觉得精神很好、思绪更为ฦ协调。美国农业部也表过类似的报告。硒的丰ถ富来源有鸡肉、海ร鲜、全谷类等。全麦面包,麻省理工学院的朱蒂丝渥特曼博士表示,吃复合性的碳水化合物,如全麦面包、苏打饼干,它们所含有的微量矿物质如硒,能提高情绪,有如抗忧郁剂๘。

后面,第三天,莞秦交给槐屏一些技巧性的东西。十个快乐心理暗示:常用积极的肯定句对自己说话;用语言表达出你的感受;提醒自己时不要强调负面结果,把不好的事情轻描淡写地带过;把每一次失败当做最糟糕的和最后一次;让随身小物品给你带来温暖和安慰;汽车预热法;让快乐的信息影响你;选择在自己状态最好时迎接挑战;找到เ别人和你的共同处;别给自己贴标签。缓解焦虑的放松疗法:深呼气法;渐进性放松法;想象放松法。每天十分钟็缓解压力:静坐休息;放声大笑;倾听音乐;想美好的事情;走路散步;放慢呼吸;轻松起床。

接下来的,还有第三周,第四周,莞秦几乎在重复以前上课的一些常识性的知识,为的是能ม让槐屏正确地看待自己的想法,换句话说如果愿意槐屏可以出院了,所以交给槐屏这些自我治疗啊,理论治疗啊,什么的,不过,槐ຈ屏并不想走,吴道也没有叫槐ຈ屏出院,所以槐屏在往后的日຅子里,就不是以精神๰病人的身份在m医院住院,而是以疗养病人的身份在m医院。当然,所在病房未变。作为以后住院病人的前辈,槐屏可以帮助医院安慰想出院的病人,或者说槐屏以自己作为例子,进行劝说或安慰。后来,在槐屏住院第五个月的时候,也有新的病人来住院,正好安排在槐屏的病房,因为自从林标走了槐ຈ屏都是一个人住,槐屏也很享受一个人住的时光,电视可以随便爱看哪个ฐ频道就哪个频道。卫生间的使用也可以爱去就去。不过,就是凄凉一点罢了。不过,槐ຈ屏几十年如一日的孤独,已经无所谓凄凉不凄凉了。所以,槐屏还是很欢迎新病友的,槐ຈ屏也主动和新病友打招呼,自我介绍后,了解到新病友叫吴辉,他妈妈来医院陪伴他治疗。从他妈妈口中,槐屏得知,吴辉不过是轻度抑郁๗症,或者说中度抑郁症吧,总之吴辉的状态挺好的,看不出有什么病。随后,吴辉就邀请槐屏打乒乓球,乒乓球是槐屏很喜欢的一项运动,槐屏开心得接受邀请,就和吴辉去病人活动室打乒乓๑球了,没想到เ球逢对手,吴辉主攻,槐屏主守,两个人你来我往,不相上下。打着打着,不禁过了一个小时,两个人都大汗淋漓,后面就回去休息,并且洗了个澡。很快,槐屏和吴辉混熟了,两个ฐ人像好哥们一样,同进同出。

槐屏的情况是一天好似一天,李彬,主任还有其他医护人员都很高兴,看到这个ฐ孩子的病治好。当然,最高兴的就是莞秦了,其实,医院里的人都知道莞秦喜欢槐屏,槐屏也喜欢莞秦,就连新来的吴辉也问过槐屏,他和赖医生是什么关系,怎么เ回事?但槐屏只是一笑而过,没有正面回答过这类问题,吴辉也没寻根问底,也就不了了之ใ了。

随着时间流逝,槐屏迎来了治疗期的第三阶段,也๣即恢复阶段,顾名思义,也๣即恢复到以前的良好状态的阶段,理论上来说是可以恢复的,当然,现实治愈病例并未有恢复如初的病人,也即100%ื好转。不过,槐ຈ屏的状态已经跟正常人一样了,所不同的是槐ຈ屏还要继续吃药,辅助治疗。本来槐屏可以选择在第六个月治疗结束后出院的,可是为了多和莞秦一起,还有学校的复学时间还没到,所以槐屏决定多住院几个月。

↑返回顶部↑

书页/目录

精神病患者的悲歌