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从今天开始他们就踏上了变强大道路，也是从今天开始他们的人生彻底改变。
下午他们全都负重跑，负重五百斤ภ跑四百米一圈的操场十圈。跑完之ใ后加一百斤踩梅花桩，来回踩。接着就是跟着月殇学太极修身练习，打完太极在打坐吸收魂斗气，可能有人问元素不吸收吗。月殇是这样回答的，元素最充裕的时间是在晚上亥时到早晨卯时，所以一般元素吸收是在早ຉ上是最好的。
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“与我决斗啊，好啊，这么久ื了也的确没动过身手，感觉都退步了呢。”月殇站起身，收好茶具。