第012章 科比的指导(1 / 1)

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“是这样的,教练。”李晨把自己和科比的赌约告诉了老和尚。“所以说,如果我能赢下赌约的话,对我对球队都是一件好事,一旦我的进攻技术更加完善,教练您的战术也会更加ziyou啊。”

老和尚一想是这个理,于是大手一挥,科比,加索尔和费舍尔都被替换上场,而李晨被安排到得分后卫的位置上。

“得了吧,老兄,我也看过那ว个ฐ视频,当然必须ี得承认那家伙的空位投篮有一手,但nBA可不止是投篮,要不然雷吉也不会直到退役也没混到一枚戒指。是吧?别瞪我,我只是实话实说,你看我不也没有么เ?”看见米勒似乎ๆ要杀人的眼神๰,巴克利ำ连忙转移话题,“来,我们看看湖人本赛季的15๓人大名单。”

中锋:安德鲁-拜纳姆,克里斯-米姆;dj-姆本加;

哗,很明显这句话起作用了,李晨发现所有的目光再一次聚焦到自己身上,各种各样的目光夹杂着向自己看来让他很是受用。

有好奇的,这是大部分人的想法;有迷茫的,总有那么些人不爱关注新闻;也有鄙视的,职业球员的荣耀不可侵犯;还有仇视的,这是乔丹ล-法玛尔的,谁叫人家输钱了呢;最后是委屈的,小武同学很郁闷,债主追上门了,ri子更难过了。

“对啊,就是那个ฐ,你什么时候这么เ厉害了,虽然知道你会打篮球,但从来就没听说过你这么变态啊?”

“嘿嘿,我是一个ฐ低调的人,这次要不是那家伙太嚣张了,我都不想出手。”这位撒谎都不带喘气的。

难道是刚刚和人家聊得太亲密惹得她嫉妒了?要真是那样他可就高兴了,说不准他还会拉着那ว两ä位哥的手诚心感谢他们给了自己一个表现的机会呢。

武贾西奇在旁้边看着来人表演出来的拙劣的英雄救美,起码在他看来是这样的,有谁见过英雄救美可旁边的美人却视而不见的呢?

然后,然后就是一个新的故事了。

“我去,我点的是‘开始’,不是‘穿越’好不?不带这么玩的,尼玛还把我数据化了,你能再yy点么เ,再说你要穿越也给个信好不,好歹让我把每项提到9๗9啊,这你让我怎么玩?”发现自己้已经成为ฦ穿越众的男猪脚开始了一发不可收拾的吐槽。

“额๩,300่个,当我白痴啊,练了30่0个你会就出那么เ一点汗,练了3๑0่0个ฐ你会连着打六个铁甚至更多,要真这样的话我就有理由á怀疑你的单场12๐个三分是不是打假球了。”深知事情原委的李晨很识趣的没有揭穿老大,顺着他的话说道。

“嗯,不好意思,我就睡觉这点爱好,起这么早已经是拼尽全力了,哝,瞧瞧我的黑眼圈。”说着秀了秀自己้的黑眼眶,意思是我刚ธ刚一直迷离着呢,你的打铁ກ神技什么的我完全没有注意到。

科比点点头,对小弟的表现很是满意。“来吧,你不是要学习进攻技巧么เ,过来仔细看看我的动作。”闻听此话的李晨赶紧ู屁颠屁颠地跑到科比身边观摩。

通过昨天的比赛,李晨发现有些数据可以通过学习๤他人或积累经验得以提高的。比如通过整场比赛对罗伊的防守,他就发现自己的防守意识竟然涨๲了3点,从60变成了63。

这么เ好的效果甚至让他想到如果自己防守科比的话会不会升的更多,当然他也知道这仅仅是因为他是刚刚开始踏上赛场的缘故,之ใ后就得通过比赛经验的不断ษ累积才能ม强化他自己的防守了。

“背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1v1้单打的进攻方式,大多数内线球员都拥有背身单打的能力”,科比一边演示动作,一边对李晨解释道,“而迈克尔乔丹却将外线球员的背身单打演化成为一种极致,很多外线球员也因此意识到了这一进攻手段的威力,比如我,卡梅隆-安东尼等等。”

李晨似懂非懂ฦ地点点头,继续听着科比介绍技巧。

“低位背对篮框的单打,需要的条件和技巧ู总的来说可以分成几类,其一是身体类,有壮硕的身材与身体抗压xing,这时候你的身体是不是够壮就相当重要,尤其在和对手做竞争卡位时候,瘦骨嶙峋总是吃亏,这点等你遇到詹姆斯和皮尔斯的时候相信你会有所体会。”

看来詹姆斯和皮尔斯这两牲口的身体令科老大都有所忌惮啊。

“二是心理类,拥有强悍的心理,单打yu望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态,是促成低位单打成功的因素之一。以及,第三类技巧类,需拥有卡位要球技巧ู、左ุ右手横向滑步运球技巧ู、绝佳的左右手挑篮或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾shè、传球技巧等。”

科比一一给李晨演示这些动作,“只要你有了这些能力,那么你的背身单打就能ม够给对手带来一定威慑力,前提是你必须认真训练。”科比说的头头是道,“好了,下面你开始训练吧,别偷懒”。

“完了?”李晨疑惑的看着科比,“这尼玛和看录像带有什么区别?你这也๣太官方了吧,早知道我就谷歌去了,要你干嘛ใ”?

只能ม在心里腹诽的他很无奈地一遍一遍模仿科比刚ธ刚的动作,他发誓明天再也不会来了。

不过好在科比接下来还指导了李晨各种动作的要点,指出他的不足,给他提出自己的建议,这让他微微好受了一点。

“好了,现在我来进攻,你来防守。”科比的目的暴露了,这厮根本就是来找一陪练的,不过李晨本着从实践中感悟真理的原则,很认真的展开防守。

只见科比拿球,背对着李晨,身体试探xing的摆动了几下,然后突然以左脚๐为轴,身体迅速向右旋转,在李晨没来及动作之前就已经完成了跳起投篮。

“来,你试试,我来防守。”科比把球扔给李晨。

学着科比刚刚的样子,李晨拿球背对科比,试图模仿老大接下去的动作,但很悲剧的球被科比盖了下来。

“注意假动作,你转身的意图太明显了。”科比指出了李晨的错误。

再次拿球的李晨这回吸取了教训,没有盲目的转身,用身体往科比身上一靠,连续做了两次假动作,身体右旋๙转起跳投篮,虽然有点晕,但还是投进了。

“就是这样”,科比鼓了鼓掌,“以你的投篮jing准度和你的身高臂展,只要掌握背打的技巧ู,防守队员是很难拿你有什么办法的”。

李晨点点头,貌似学到了点什么เ。接下来,科比又依次给他做了几个动作。

持球背对篮框,右脚๐不动向右旋转滑步运一次球后收球,并即刻垫上左脚跳起擦板投篮;

投篮假动作等待对手跃起,再在其落地瞬间即刻跳起,利用手臂上举之ใ力将球直接推送到篮框;

左脚๐不动往右转身后,运球至腰位然后勾shè……各种这样的动作让李晨怀疑科比是不是来向自己炫耀的。

不过李晨知道就算科比是炫耀那他也值了,这么เ多的技巧只要掌握了,相信他的进攻能力能涨一大截。

这不,李晨发现自己้的进攻意识在这么短的时间里竟然涨๲了8๖点,差ๆ一点就上7๕0了,高兴得他忍不住咧开一张嘴没头没脑的笑着,以致于科比都怀疑这小子是不是有受虐倾向,被打得越惨反而越高兴,不过对于这种情况科比可是很乐่于cນhéngrén之美的,继续向李晨展示ิ他华丽的进攻技巧ู。

两个小时后,科比气喘吁吁地坐在场边休息。看着小弟不断ษ地练习者自己教给他的一些动作,虽然稚嫩,但在科比看来,现在的李晨对一些防守不好的球员来说,已经算的上是小Boss那ว一级别ี的了。

终于,在勤勤恳恳的练习之后,进攻意识终于涨到เ了70่,李晨心满意足地停止了练习,“从今天开始,我也是有背身的人了。”他有些美滋滋的想到เ。

很快,湖人队其他人也来到了训练室,开始了一天的正常训练,因为ฦ晚上还有背靠背打快船的比赛,老和尚就让球员们自己做了些ziyou训练,保持体力等待晚上比赛。

至于李晨,老和尚无情地把他扔到เ了罚球线上,昨天的两罚0中让老和尚觉得有必要让这个家伙加强下罚球训练,在他看来,李晨之ใ所以罚不进,纯粹是心理原因作祟。

而李晨通过数据告诉自己的教练,自己้的罚球真的不是科学能ม够解释的,100่投4๒8中,10่0่投5๓2中ณ,100投44中,这种极品的数据让老和尚无奈的把弟子划分到异类之列,但深信勤能补拙的他还是督促李晨练习罚球。

老和尚可不希望以后在比赛是听见对面喊道,“看,李要投篮了,快犯规,让他罚球……李要投三分,快,抱住他,别ี让他投篮,把他送上罚球线……”已经被奥胖害过几年的老和尚再也不想体会那种无助的感觉了。

“老尼尔森那个ฐ混蛋。”愤愤不平的老和尚在心里暗骂着砍鲨战术的始作俑者。但他却忘了,把这一战术发挥到极致的却是自己今晚的老对手,砍鲨门派大师兄--迈克邓ฑ利维。

20่00年的5๓月2๐0ri,湖人与开拓者在西区决赛中邂逅。面对奥尼尔在内线的强势,波特兰人毫无办法,时任开拓者主教练的邓利维只能ม无奈使用“砍鲨战术”。奥尼尔单节获得了2๐5次罚球,将自己的篮下威แ力发挥到了极致,这是nB๦A有史以来的“最高待遇”。

2000年西部决赛第二场,邓利ำ维派出布莱恩格兰特等一干悍将对奥尼尔不停地采取犯规,导致奥尼尔全场罚球17中5,湖人队的进攻节奏完全被打乱,最终大败于开拓者。吃到甜头的邓利ำ维在第七场故技重施,安排球员对奥尼尔故意犯规,让他走上罚球线。但是奥尼尔屡屡命中ณ,全场12罚8中。赛后奥尼尔谈到เ被“砍”的感受时一脸不屑,“我爸爸说了,就算你罚球命中率有9๗9%,如果你该进的没进,什么เ用都没有。”言外之意,奥尼尔根本不害怕邓利维的“砍鲨战术”。

至于老尼尔森,疯狂科学家通过理论数据告诉了大家砍鲨战术的可行xing。按照他的理论,当时进攻最好的球队每个ฐ回合大约能ม得到11分,那么,如果通过对一个ฐ罚球命中率低于55๓%的球员犯规来得到交换球权的机会,犯规一方แ一定是获利的。而奥尼尔就是老尼尔森最好的实验对象,因为他的罚球太糟糕了。即使一两场比赛没有奏效,从长期来看,“砍鲨”也会占到便宜。

当然,奥胖最惨的一场是在0่0年对阵步行者的时候,那场比赛他一共得到了39次罚球机会,命中1้8个,命中率只有可怜的4๒6%ื,这种数据让老和尚现在想起来都不由一阵心寒。老和尚现在只能祈祷李晨的罚球能早ຉri改善,或者是希望其他球队的教练能ม迟一些发现湖人的这个ฐ软肋。

在万分期待中,李晨即将迎来自己的第二场比赛,而且也๣是职业生涯的第一场背靠背和职业生涯的第一个客场。虽然觉得自己้的背身单打还没到火候,但通过上一场的历练,他觉得就算凭着自己้的投篮,也是能打对方一个ฐ措手不及的。

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