人鄙视了，还是个美女，这是他最不能容忍的，暗暗下定决心一定要锻炼的像斯瓦辛格那样，看你以后还小不小瞧我。
可当看到李丽为他制定得训练计划时，吕帆就有点胆怯了。这哪是训练啊，这是想把他练死啊：各种俯卧撑100่个ฐ、立卧撑1้0่0่个、平板支撑半小时、爬楼ä梯50层、仰卧起坐2๐0่0่个。
“丽姐，你这是跟我仇吧，这个ฐ训练量，我会死的”，吕帆愁眉苦脸的道。
李丽ษ一脸差异“不会啊，这我还是看你底子差ๆ减少了训练量呢，我是按照美国海ร军陆战队的训练给你安排的，包你满意”。
“不行啊，丽姐，求求你了，这个ฐ训练量太大了，我这条小命没了不要紧，可是你以后连个说话的人都没有了，多孤独啊”吕帆哀求道，把刚才的下的决心都不知道抛到哪去了。
经不起吕帆的一番软磨硬泡，李丽最后把除爬楼ä梯外的开始的训练量减少了一半，让他有个适应的过程，然后在一点点增加。
“丽姐，你的怎么เ训练啊，跟我说说”。
“我呀，跪式俯卧撑100่个，分五组，平板支撑半小时，在跟你爬爬楼ä，巩固一下体能，就搞定了”李丽ษ抛了个媚眼后道。
“同样都是人，差ๆ距咋就那么大呢”吕帆无奈的想到เ。
为了保证安全两人还是去他俩住的那栋大楼的楼ä梯间巡视了一圈，没有发现丧尸。应该是因为ฦ疫情爆发是在半夜，人们都在家里，只有少数人在外面，比如保安小王，要巡ำ逻，会在外面。剩下的大多数人变成了丧ç尸也会是在家里，丧尸是不会开门的，所以这部ຖ分丧尸对他们没有威แ胁。对于为什么他俩没有变成丧ç尸这种问题，谁都给不出答案，也就懒得去想。
就这样开始了一天的特训，吕帆完成一半的训练量就已是累的筋疲力尽。看着李丽悠闲的的训练，真是想说一句：“人比人得死，货比货得扔啊”。
看着吕帆挥汗如雨的趴着楼梯，李丽ษ的心里也是非常的欢喜，这样的男ç人才真正的能够保护自己้。对他的感觉又是好了几分。当看到เ吕帆不时的投来羡慕混杂着无奈的眼神时，更是觉得好笑。
“小帆，不服啊，是男子汉就超过我”李丽向吕帆抛了个媚眼说道。
吕帆知道李丽ษ这话是带着激将的意味说的，但心里还是感觉不服倔强的回了句：“你等着，三十年河东三十年河西，莫欺少年穷”。
李丽呵呵的笑了一声，加快了脚๐步跑出了老远说道：“小帆，到楼时迟那时快，吕帆压低身体，突然加速，只用了四步就爬了半层楼ä梯，到了楼梯转角处，正好前面就是李丽ษ，他右手猛地拉拽楼梯扶手，一个借力，就超过了李丽ษ。
李丽ษ突然感觉后面一鼓劲风袭来，一个ฐ黑影窜到เ了自己身前，闪电一样的跑出了老远。“这是吕帆！都到了这时候了，还有这种爆发力，不会吧”。赶紧加速猛追，但最后还是为时已晚。毕竟男ç女有别，男人和女人的身体素质差别ี很大，速度、爆发力、力量没有可比性，吕帆经过20天的训练，已๐经非以前可比了。
到了终点50楼，吕帆趴在地上呼呼的喘着粗气，最后的冲刺把他所有的潜能都发挥了出来，现在感觉身体像灌了铅一样沉重。但还是露着一脸坏笑的看着李丽道：“丽ษ姐，我赢喽，别忘了我们的约定。”
“你耍诈，你个坏蛋”李丽ษ气鼓鼓的道。
“丽姐，兵不厌咋啊，可不能怪我哦”。
第0่7章烛光晚餐
李丽ษ娇媚的脸上全是不甘的表情，可是没有办法，输了就是输了。看着吕帆坏坏的表情心想“看这小子能ม把我怎么เ样”。
歇了一会，吕帆就起身往下走，这心里高兴连体能恢复都比平时快了不少。李丽紧ู跟在他的身后，想看看这小子能有什么เ馊主ว意。
“丽姐，我们今晚回家里住怎么เ样，那舒服”吕帆坏坏的说道。
李丽意识到他话中ณ的意味，这是要找个好舒服的地方轻薄自己。想到这里，俏脸就是一红，正好吕帆回头看向了自己，更让她感觉不好意思，脸更红了。
吕帆看到เ李丽娇็羞的满脸通红的表情就是一呆，真应了那ว句《倾国倾城貌。惊为ฦ天下人》。愣了好一会，他才从神游中回到了现实，对李丽ษ说：“丽姐，你真漂亮，是我见过第二漂亮的女人”。
李丽ษ听到吕帆的夸奖有点不以为ฦ然的道：“才第二啊，那第一美女是谁啊”。
“排第一的是我的妈妈，她在我心里永远是世界上最漂亮的女人，可是现在可能已๐经去另一个世界ศ了”吕帆一脸忧伤的想到了自己的妈妈。
听到吕帆的话，李丽ษ心中ณ就是一阵欢喜。又看到他忧伤的表情，知道他是想到เ了自己้的妈妈，一定很痛苦。走过去抱住了他，又在他的额头上亲了一口安慰道：“小帆，不要痛苦了，他们先走了不一定是坏事，我们现在还活着也不一定就是好事，你说是吗”。
感觉到李丽香唇的柔软，身体又被她丰ถ满性感的躯体抱住，心里的忧伤冲淡了不少，取而代之ใ的是性欲的高涨。吕