子时也就是半夜1้1点到เ凌晨一点，此时胆经当令。子时属鼠，此时夜半更深，老鼠就会偷偷出来活动，将天地间的混沌状态咬出缝隙，因此有“鼠咬天开”之说。老鼠虽小，但生机却很大，这与子时一阳初ม生的状态正好吻合。由于阳气刚升起时是最微弱的，所以此刻最需要保护的，而睡眠就是养阳最好的办法。子时也是一天当中ณ太极生命钟的阴极时候，阴气此刻最重。而阴主静，人体顺ิ应阴阳消เ长的规律就应当静卧以养阳。现代人由于生活习惯的改变，往往会熬夜、吃夜宵，或是从事各种娱乐活动，这样就会对胆腑造成很大的伤害。中医有“少阳不升，天下不明”之说，阳气升不起来，各种疾病也就接踵而至了。为ฦ了你的健康着想，此刻还是好好休息吧！健康，往往就是从生活中ณ的点滴做起的！;๙米;花;๙在;线;๙书;库;BookuAnet
王雷