很多人问我在事业展初ม期如何建立自己的自信心，其实有个很简单也是最有效的方แ式：自恋。大凡成功的人士都带有自恋倾向，原因很简单，如果在自己的身上没有现让自己้满意和自豪的任何优点，你又怎么能够自信地展示在别ี人面前呢？我们虽然有很多不完美的地方，但是在工作和生活中的确也有被别人认可和赞扬之处，所以请适时回忆那些被别人肯定和感谢的事情，比如再看看你曾得过的证书，你曾收到的称赞或感谢的短信和贺卡，更多的是你自己觉得引以为豪的经历，那些美好的记忆会一层一层地添加你自信的盔甲â。但是切记不要过于沉迷。因为人贵有自知之ใ明，多一分则自傲，少一分则自卑，这都是不好的事。
张小姐：王挺你星期一没有打我电话呀！我说：真的不好意思，因为星期一正好在培训。
1้83๑1年22岁，经商失败。
花了三年时间，乔吉拉德很快打响了名号，让人生演出大逆转。他第三年卖出3๑43辆车，第四年就翻涨，卖出了61้4辆车，从此业绩一路长红，连续12年成为美国通用汽车零售销售员第一名，甚至变成世界最伟大的汽车销售员。
每个销售人员也许内心深处都期盼一件事情，就是出去的时候不被拒绝。曾经有一个ฐ业务员说：王老师，要是没有拒绝多开心啊。我一听这话，就对他说：如果没有拒绝，你一打电话别人就买，你一出去别人就找你买东西的话，你想一想还要销售这个ฐ职业干吗？那企业招一些客服就搞定了呀！所以说我们一定要记得，假如没有拒绝的话，就没有销售职业。
一个新闻系的毕业生正急于寻找工作。一天，他到เ某报社ุ对总编说：你们需要一个编辑吗？
不需要！
那么记者呢？
不需要！
那么排字工ื人、校对呢？dongdui
不，我们现在什么空缺也没有了。
那么，你们一定需要这个东西。说着他从公文包中ณ拿出一块精致的小牌子，上面写着额满，暂不雇用。
总编看了看牌子，微笑着点了点头，说：如果你愿意，可以到เ我们广告部工作。
这个大学生通过自己制ๆ作的牌子表达了自己้的机智和乐观，给总编留下了美好的第一印象，引起了极大的兴趣，从而为自己赢得了一份满意的工作。这种第一印象的微妙作用，在心理学上称为因效应。
因效应先头效应是社会心理学家阿希sasch在1946年通过实验研究提出的。
因效应，是由第一印象所引起的一种心理倾向，或叫先入为主效应。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到เ的信息对于事物整个ฐ印象产生的作用更强。它是指个ฐ体在认知过程中，通过第一印象最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。次获得的信息往往成为以后认知与理解的重要根据，也会使个ฐ体在第一次获取少量的信息后，就动用个体以往的知识经验来对这少量的信息进行加工处理，从而分析、综合、比较，形成系统的理解。因效应也称为ฦ第一印象作用或先入为主效应。
因效应本质上是一种优先效应，当不同的信息结合在一起的时候，人们总是倾向于重视前面的信息。即使人们同样重视了后面的信息，也会认为后面的信息是非本质的、偶然的，人们习惯于按照前面的信息解释后面的信息，即使后面的信息与前面的信息不一致，也会屈从于前面的信息，以形成整体一致的印象。
因此，尽管有时第一印象并不完全准确，但第一印象总会在人做决策时，在人的情感因素า中起主导作用。在交友、招聘、求职等社交活动中ณ，我们可以利用这种效应，展示ิ给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中ณ只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要硬件的完备。这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素า质，不然则会导致另外一种效应的负面影响。
实验心理学究表明，外界信息输入大脑แ时的顺序，在决定认知效果的作用上是不容忽视的。最先输入的信息作用最大，最后输入的信息也起较大作用。大脑แ处理信息的这种特点是形成因效应的内在因素。
同样，一位心理学家曾做过这样一个ฐ实验：他让两ä个学生都做对30道题中的一半，但是让学生a做对的题目尽量出现在前15๓题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15๓道题，然后让其他一些同学对两个学生进行评价：谁更聪明一些？结果现，多数同学都认为ฦ学生a更聪明。因效应是指最初ม接触到的信息所形成的印象对我们以后的行为活动和评价的影响，实际上指的就是第一印象的影响。第一印象效应是一个妇孺皆知的道理，为官者总是很注意烧好上任之初的三把火，平民百姓也深知下马威แ的妙用，每个ฐ人都力图给别人留下良好的第一印象心理学家认为，由á于第一印象主ว要是性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等外部特征。一般情况下，一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程度上反映出这个ฐ人的内在素养和其他个ฐ性特征，不管暴户怎么刻๑意修饰自己，举手投足之间都不可能有世家子弟的优雅，总会在不经意