科学实验证实，透过锻炼，挖掘人体的潜力，人类可以克服许多遗传性的弱点，挑战生理极限。
一心跳停止极限：大约4小时
解疑：曾有这样一个实例：1้987年有一位名叫扬·埃伊尔·雷夫斯ั塔尔的挪威渔民在卑尔根附近水域不幸落入冰水中。当他被送进医院时，体温已降到24cນ，心跳也已停止。但是当给他接上人工心肺机后，他的心脏奇迹般地又恢復了跳动。
提示ิ：医学理论认为，一般情况下，心跳停止4๒分钟็后，人体可能由于脑部无法得到血液ຂ、氧气而死亡。
二心跳极限：1分钟220次
解疑ທ：这是指心脏ู运动极限，即人体最大心率的计算公式。因此，也是迄今为止，科学现的心脏能够工作最大极限的心跳次数。过这个数值，心脏就不能继续完成正常的搏血功能ม。科学研究现，即使参加体育锻炼，在检测和评估锻炼效果时，都不可能ม越这个极限。
提示：极限运动和面对应急事件一样，如果人经常处于紧急战斗状态，此过程一结束，身体就会感到特别ี虚弱。长此以往会使生命透支。
三环境温度极限：大约116cນ
解疑ທ：这是人体置身其间尚能ม呼吸的温度。
科学家曾对人体在干燥的空气环境中所能忍受的最高温度做过实验：人体在7๕1c环境中，能ม坚持整整1个小时；在82c时，能ม坚持49๗分钟；在93c时，能ม坚持33分钟；在10่4๒cນ时，则仅仅能坚持26分钟。但是，据有关文献记载，人体能忍受的极限温度似乎ๆ还要高一些。
提示：有关实验现，由于无法透过排汗蒸散热，人在水中的耐高温能力明显低于干燥空气中耐热的能ม力。
四最低体温极限：大约142c
解疑：这是经过检测认定的结果。在1994๒年，一个名叫卡里·科索洛夫斯基的2岁的加拿大女孩被锁在门外6๔小时之ใ久ื，据说，当时户外气温是－22c。最后小女孩除了一条左ุ腿因冻伤不得不截去外，幸运地保全了生命。
提示ิ：正常人的腋ນ窝温度下限通常为36๔5c，也有人是低于3๑6๔c的，但是极为少见。
五最高体温极限：大约4๒65c
解疑ທ：这也是个有实例证明的结果。在1980่年，美国佐治亚州ะ亚特兰大的气温为322cນ，52๐岁的威利·琼斯ั因中ณ暑住进了亚特兰大的格拉迪纪念医院，当时他的体温达到的最高记录为465c，经过2๐4๒天后才完全退热。
提示：正常人腋窝温度的上限通常为37๕4c。如果热，最高不过达到เ42c。
六人脑แ记忆体资讯极限：有两种估算
1้、大约10่2ogb
经估算：人的脑部储存量在1้0的20次方gbຘ之多，而留在记忆中的却只有非常小的一部分。是不是能够透过训练和开增加，目前还不得而知。
2、07年的研究人员经运算现，单个人脑的容量竟比历史上所有已生产出来的电å脑แ记忆体总和还要大。目前世界上体积最大的电å脑记忆体容量是1้0万亿比特10่后面加12个ฐ零，然而相比之ใ下，人脑的记忆体容量更不可思议—那就是数位10่后面加上843๑2个ฐ零比特，简直是天文数字。
提示：试想一下，如果可以全部ຖ利用人脑这些潜力，我们将能够完成多么เ不可思议的事情。
七肾脏残存极限：大约30่%
解疑：肾脏的功能单位为肾单位，双侧肾脏ู大约有200万个ฐ肾单位，从而使肾脏具有较大的代偿功能。当各种致病因素导致肾单位丧失达到60่%ื～7๕0%左ุ右时，剩余健全的肾单位仍可满足机体的生理功能需要。
提示：当残存肾单位进一步减少低于30%时，就将出现肾功能不全。当低于10%～1้5๓%时，尿毒症的症状就会出现。
八分辨气味极限：大约3000่种
解疑ທ：一般人可以分辨出十几种不同的气味，而经过训练的闻香师在毕业时，就已经能ม分辨并记忆400多种气味，以后在不断的实际操作中，还会进一步增强这种能力，至少要能熟ງ悉2000种气味，出色者大约可以记住300่0种气味。