客厅的左右分别有几个房间，她先走进左边的第一间屋子。
客厅的左ุ右分别有几个房间，她先走进左边的第一间屋子。
她对这个山洞有点失望，以前看小说和电视里头，不是经常有在山洞里面遇到宝藏或武功秘诀之类的情节吗，为什么她就没有这么好的运气遇到เ呢？
她对这个山洞有点失望，以前看小说和电视里头，不是经常有在山洞里面遇到宝藏或武功秘诀之类的情节吗，为ฦ什么她就没有这么เ好的运气遇到เ呢？
可是，她一把又把塑料é瓶给盖了上去，并扔进了床头柜里面，她的神情越来越痛苦，可是她的脸上去逸出一抹笑容。
可是，她一把又把塑料瓶给盖了上去，并扔进了床头柜里面，她的神情越来越痛苦，可是她的脸上去逸出一抹笑容。
第一部分是炼气入门的功法，讲得是用打坐的方式，吸收天气灵气，结合秘法口诀引致体内，从而实现灵气入体，吸收天地之气变为已๐用。
天地之气用通俗的话来说就是灵气，第二部ຖ分就是筑基的功法，把吸收到经脉和丹田à里的灵气压缩液化，让体内能吸收更加的灵气。
只要能成功引气入体，就算是入了门了，如果能筑基，就真真正正的成功踏入了修仙的第一步了。
她有一个ฐ好姐妹的奶奶是尼姑的，以前她跟这个闺蜜去探望过她奶奶，有一次去时正好赶上她在做功课，也就是俗称的打坐，她当时很好奇，盯着看了好久ื，因此自己做起来也不是完全没了章法。
她试着把脚盘起来，两手相合置于小腹前，合上嘴巴๒，舌抵上腭，同时闭上眼睛，凝神静气。并集中ณ精神在心里默念早就已背得滚瓜烂熟ງ的口诀，慢慢去感受天地之ใ气。
当自身感觉到了这股天地之ใ气后，再引导这股气体由玉枕穴进入，经过百会穴，再经过鹊桥穴，经过壬督二脉，再进入丹田，让气体在体内形成一个ฐ周天自由循环。
一般刚开始都是感受不到这股气体的，悟性好的人大约一两ä个月能感受到，悟性慢的人可能要一两年，难得的是要持之以恒，才能见到效果。
但真是奇怪，她盘膝坐下的时候，虽然自己从来都没有做过，但却感觉自己对此非常的熟练，好像以前做过千百次一样，但她誓，她以前从来都没有做过这样的动作。
盘腿坐了大约四五个小时左右，她感觉到有一股很细微的气体从玉枕穴进入她的体内，经过百会穴，她想把这股气体引进鹊桥穴再进入壬督二脉ำ，但没有成功。
这些气体像一根根细小的针在她的穴位里面乱扎，痛得她头上冒出细细的冷汗，她好像感觉很久很久以前也经历过这种情况一样，并没有慌忙，集中ณ精神细细的梳理。
这股细微的灵气却像一盘散沙似的，捉住了这丝，又跑了那ว缕，在云汐费了九牛二虎之力后，才终于把气体引导进入了鹊桥穴，经过壬督二脉，再进入丹田，让气体在体内形成一个周天，并引导着气体在体内的经脉穴位里自由循环。
也是她运气好，这股气体着实细微，她才能成功的引入经脉内，没有出大问题。
结果别ี人最快都要一两个ฐ月才到引气成功，却愣被她不到一天就完成了，而且她感觉在打坐时头顶慢慢的聚集了丝丝的白雾，随着她的动作越聚越多。
由于气体已在体内形成循环，有自己的规律，她感觉很舒服，好像在妈妈的怀里一样，而她就好像得到เ了一个好玩的玩具一样，一遍一遍的随着它自己去运转，乐此不疲。