此法必先炼有形者，为无形之佐;培无形者，为有形之ใ辅。是一而二，二而一者也。若专培无形而弃有形，则ท不可；专炼有形而弃无形，更不可。所以有形之身，必得无形之气，相倚而不相违，乃成不坏之ใ体。设相违而不相倚，则有形者化而无形矣。是故炼筋，必须炼膜，、炼膜必须炼气。然而炼筋易而炼膜难，炼膜难而炼气更难也。先从极难，极乱处立定脚根，后向不动、不摇处认斯真法。
此法必先炼有形者，为无形之佐;培无形者，为有形之ใ辅。是一而二，二而一者也。若专培无形而弃有形，则ท不可；专炼有形而弃无形，更不可。所以有形之身，必得无形之气，相倚而不相违，乃成不坏之体。设相违而不相倚，则有形者化而无形矣。是故炼筋，必须炼膜，、炼膜必须炼气。然而炼筋易而炼膜难，炼膜难而炼气更难也。先从极难，极乱处立定脚根，后向不动、不摇处认斯真法。
当庄帝再次醒来之时，藏经阁之ใ外已一片黑暗。他站起身来，张臂舒展了一下身体，噼啪噼啪的响声不断从身上传来，感受着体内奔涌的深厚内力，以及五觉的提升，一丝笑容渐渐在其脸上不断放大。过了好久ื，庄帝才调整好了心情，直到此时他才觉身上覆盖了一层黑黑的油状物并散着令人作呕的臭味。他自嘲的一笑迅找齐他所需要的书籍，走出般若堂藏经室。
出得门来，只见玄石依旧坐在蒲团之上。“啊呸，什么东西这么เ臭，熏死老衲我了！”还没等庄帝上前打招呼，一声断喝突然从玄石口中冒出。庄帝脸上闪过一丝尴尬的神情，硬着头皮走到一手紧捏着鼻子，一手在脸前不断扇着的玄石面前，言道：“师叔，弟子前来登记”还没等庄帝说完，玄石便打断道：“自己้登记，记完赶紧走人！”庄帝迅记完所借之ใ书后，便飞快地逃之夭夭了。回到房中，庄帝迅打水，把全身仔仔细细地洗了又洗。“呼，还是洗完澡舒服。”庄帝不由出一番感慨，想到自己已入先天境界ศ，成为江湖中为数不多的一流高手，又是呵呵一笑。倒掉洗澡水，庄帝带着微笑，进入了梦乡。
早晨，般若堂演武场，依旧一片习武的热闹景象。庄帝自然盘坐在地上，身体正直，双手在胸前迅地结成独尊印，脑中ณ观想着万物皆空，吾即宇宙。原来庄帝却是在修炼那令他着迷的大挪移身法。自从上次突破到先天境界，他已๐经能很快地进入真正的无我无相的观想之ใ中，如今修习佛门武功，更是如有神助。“内视观心，握固静思，固精炼气，运转奇经，养气化神，上行重楼，神还虚领”庄帝按照ั大挪移心法小心运行着体内的内力，渐渐地一层薄薄的无形罡气在他身体周围形成。庄帝仿佛无意识般地站起身来，双眼依旧紧ู闭，突然“唰”一道残影闪过，庄帝的身影诡异的出现在五米开外，把一个正在练习少林基本功的小和尚吓了一跳。“妈呀！”小和尚尖叫一声，引来了一片注视的目光。庄帝仍不知所觉，“唰，唰，唰”，不停闪动，渐渐地整个演武场都是他的身影。“这这是大挪移身法！没错就是大挪移！”一名僧人出惊呼。顿时场上一片哗然，大挪移身法，乃ี是少林一门很难练就的武学，几十年来少林只有玄石一人会使，不过仍没场中之人使得夸张，玄石的大挪移不仅挪移范围比之小了许多，度更是不及！玄石的大挪移已๐使他在一流境界中立于不败之地，此人的大挪移，若其一心逃命的话恐怕一流巅峰的武者，也奈何不了他！此刻庄帝不知他造成了多大的震动，依然沉浸在美妙的武学世界之中ณ