第十五章 极限练体(1 / 1)

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君天一看着鬼手这一鞭腿的度和力道,心中暗赞,这一腿对君天一来说当然不算什么,但是单这一腿所看出的实力已经只比炎门三十六将的平均实力低上一筹了,至少还在六年前๩的方แ傲之上。

君天一看着鬼手这一鞭腿的度和力道,心中暗赞,这一腿对君天一来说当然不算什么,但是单这一腿所看出的实力已经只比炎门三十六将的平均实力低上一筹了,至少还在六年前的方傲之上。

顿时整个教室四十来号人的目光都被吸引过去了,秦梦也被吓了一大跳,疑惑的看着这个型奇特的帅๩气男生道:“这位同学,你……,我们见过吗?”

顿时整个教室四十来号人的目光都被吸引过去了,秦梦也被吓了一大跳,疑惑的看着这个型奇特的帅气男ç生道:“这位同学,你……,我们见过吗?”

被刘ถ彪等人这么一闹,众人都没了兴致了,便一起回了学校。不过经过这一事件后,众人看向君天一的眼光都不同了。

被刘彪等人这么一闹,众人都没了兴致了,便一起回了学校。不过经过这一事件后,众人看向君天一的眼光都不同了。

她鼓起勇气和君天一说道:“君大哥,怎么了,有心事吗?”

她鼓起勇气和君天一说道:“君大哥,怎么了,有心事吗?”

这就是北舍老生所谓的“迎新大会”,那些站在楼上冷眼旁观的都是北舍的贵族公子哥和他们的亲信们,而楼下数百堵门的则是他们的跟班。

这就是北舍老生所谓的“迎新大会”,那ว些站在楼上冷眼旁观的都是北舍的贵族๣公子哥和他们的亲信们,而楼下数百堵门的则是他们的跟班。

“啊,兄弟们给我揍死那个臭小子,**โ*,这条街还是我姓刘ถ的说了算!”刘青见众人脸色,心中大怒,强忍着疼痛站起来大骂出口。

“啊,兄弟们给我揍死那个ฐ臭小子,**โ*,这条街还是我姓刘的说了算!”刘青见众人脸຀色,心中大怒,强忍着疼痛站起来大骂出口。

手中的香烟慢慢燃到尽头,快要烧到手指的时候,香烟从手中飞出,划过一条优美的弧线落入门口的垃圾桶里。

手中的香烟慢慢燃到尽头,快要烧到手指的时候,香烟从手中飞出,划过一条优美的弧线落入门口的垃圾桶里。

教室里顿ู时吵闹起来,纷纷都在议论军训的事,最后还是秦梦出声制ๆ止才听了下来。君天一听到เ这个消息正考虑要不去要去参加,这种大学生程度的军训对他来说实在没什么意义,所以他决定不参加了。正好他的体能已๐经在突破的边缘了,看看这一个月能ม不能做出突破。

很快班干就选好了,班长是一个圆脸高个女孩,其他的大多都是男生,对于这些君天一实在提不起兴趣,于是他起身向秦梦提出不参加军训,秦梦问了几句,然后也同意了。

中午下课后,君天一直接出了校门,他打算去买຀一些训练的器材,这一个月他打算训练体能,没有器材的话效率会差ๆ很多。这器材当然不会是健身器材店里的那些东西,他直接去了一家铁匠铺,让人给他打了一对重2๐o斤的铁护腕和一堆1o公斤左ุ右的长方体铁块。然后到石材场买了一块大约1oo公斤的大理石石板,直接叫了辆货车给他运回去。

黄昏时分,君天一站在院子里手上带着一对铁护腕,身边是一块长一米多,宽六十公分左右,厚四十公分的石板,旁边还有几十个ฐ大小相同的铁块。君天一拿出几条绳索,将大石板绑在背上,再将那ว些铁块绑在石板后,腿上,胳膊上,这两三百公斤的重量压在身上却不见他有丝毫的吃力之色。

君天一来到墙边,用左手食指按在墙上支撑身体,身体呈6o度倾斜于墙壁。

一分钟过去了,他一动不动。

十分钟过去了,他还是没有任何动静。

二十分钟过去了,他身上以被汗水浸ฤ湿,但是动作没有丝毫变化。

半小时后,他终于动了,换成了右手食指支撑。

这也是他自创น的练体之法,用这种方法不仅可以锻炼手指和手臂力量还能锻炼全身肌肉力量。一小时后,君天一终于将身体直了起来,此时他满脸通红,全身经脉暴现,肌肉一颤一颤๶的,隐约能看到里面的血丝。

一分钟后,君天一又以上午的那种方法做起单手单指俯卧撑,虽然身负近三百斤的重量,但他还是保持着一秒钟一个ฐ的频率。

一小时后,君天一解下全身的重物,走进浴室冲澡。

“现在距离突破越来越近了,估计两个星期内一定会突破了。”君天一心中想道。他边冲澡边运起内力查看体内,过了一会他喃喃自语道:“***โ,这体能都要突破了,内力怎么เ还一点动静都没啊,我日。”说完拿起毛巾胡乱的擦擦身子就走了出去。

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