提醒：记住一句歌词“春风再美也比不过你的笑”
提醒：记住一句歌词“春风再美也比不过你的笑”
自生命形成时起，男性就比女性更脆ะ弱。儿童及青少年精神病学专家克莱蒙表在《英国医学杂志》上的报告认为，早ຉ在胎儿期，男性胎儿就较易受到死亡及伤害的威แ胁。初生男婴的育水平比初ม生女婴平均要迟4～6周。男孩通常比女孩有更多的生理和心理育方แ面的问题：循环系统紊乱、糖尿病、酒精中毒和肺癌都常生在男人身上；男人的自杀率比女人高；男人往往容易忽略疾病症状而导致延误治疗；几乎在所有的国家，女人的寿命都比男人要长数年，并且这种差距还在加大……
显然，男人是一种极端的动物，容易走火入魔。以为做男人是一种“赚”，社会上多多少少还有男尊女卑的思想遗迹；做男人比较潇洒，没有月经的困扰与阵痛的“惩罚”……正是这样一种歌舞升平的假象，促使男人盲目乐่观，不断地膨胀自我，把性别当优势当特权甚至当免死牌！这是很可笑的自欺欺人。男人经不起折腾，男人应该反思自己，缺点就是弱点，而不是特点，更不是特权。男人没有女性坚韧，也没有女性聪明，而放纵弱点与缺点的尽头，就是把自己玩完。
33、阴森的冷暴力
提醒：男人有两面性
朋友秀霞和陈先生离婚的消息“像长了翅膀似的”，传遍了我市的文艺圈，很多人用“震惊”两ä个字来形容，如同听到เ小布什吃饼干给噎了并昏迷五秒钟一样令人不可思议。因为，在一般人眼里，他们原来是一对“强强联合”的最佳夫妻档。丈夫是画家，妻子是音乐教师，平常携手并肩出入社交场合，也是深情款款的，怎么เ不打一声招呼，就离了呢？虽说现在离婚已๐是家常便饭了，但秀霞的离婚，却是大出人们的意料。
终于有个机会约了阿霞出来喝茶散心，才明白了她原来一直生活在婚姻的冷暴力阴影下。她丈夫在外人看来，十分有涵养，脸色惨白得近乎温柔，待人接物也是文质彬彬，可阿霞居然用“魔鬼”这个可怕的词来形容他。
实际上，这位画家与阿霞结婚六年来，从未打过她，传统意义上的家庭暴力，没有在他们身上出现过。但阿霞却感到浑身是伤，有痛却不见血，这种很“深刻的”内伤令她度日如年。六年前，阿霞突然想嫁给他，是缘于这么一件意外的事：阿霞原先暗恋的是一个散打教练，可是落花有意流水无情，很快就传来散打教练结婚的消เ息。阿霞万念俱灰，哭得死去活来。当时陈先生正追求阿霞，便主动为她疗伤，带她去ktv里喝酒，想哭想喊想醉都可尽兴。夜深了，两个人都有点醉了，当陈先生摇摇晃晃出去找卫生间催吐的时候，阿霞衣装ณ不整地斜卧在沙上，包厢的门洞开着。几个喝过酒的流氓刚好经过，看到阿霞充满诱惑地躺在沙上，双颊绯红，喃喃说着酒话，他们以为她是“小姐”，便借着酒胆扑了上去……这时，陈先生从卫生间回来了，眼见自己所爱的女人糟人“动手动脚”，酒立即醒了一半，也不知哪来的力气，冲上去，英勇搏斗ç，以一当四，把那ว几个流氓打得抱头逃窜……这时，阿霞清醒了过来，十分感动，如果没有陈先生见义勇为，后果将不堪设想，一时感动加上冲动，并夹有一丝的赌气，当即紧紧抱住陈先生，宣布要嫁给他。不久，就传出他们举行婚礼的喜讯。
新婚头几个ฐ月，阿霞是幸福的、甜蜜的。可有一天晚上陈先生从画ฑ室里回来，现妻子正在看“散打王”比赛转播，莫名地妒火中生，单方面以为阿霞没有忘记过去。阿霞辩解说，她喜欢这项ำ运动而已，初ม恋情人并没有在比赛选手里边，这种吃醋实在没劲，也没道理。陈先生也不反驳，便一声不响地进了卧室，一个人在抽烟。当天晚上为周六，是他们夫妻原先的“例行zuoai日”。阿霞洗完澡“香香地”在他身边走来走去，并小声暗示：“很晚了，上床睡吧！”可是丈夫只是冷冷地应道：“我不困，你做美去吧！”
这个夜晚，阿霞就这样怀着一颗被冷落和蒙冤的心渐渐入睡，第二天醒来时，丈夫已在餐桌边面无表情地撕着面包吃，没有阿霞的早餐。要知道，原先所有的西式早餐都是丈夫为她准备的。无奈之下，只好自己煮牛奶，一个人边喝边垂泪。丈夫到底怎么啦？要吵也放开吵一场，什么都不说，只是冷冷的，这太压抑了！问丈夫，对方几乎只是一个ฐ字作答，这是怎样的一种残忍的“惩罚”呀。更何况她不知自己错在哪里？而且不给自己任何解释的机会。
后来，在阿秀的再三忍让与努力之下，丈夫渐渐又恢复了原先的热情。可是，断断续续，这种“冷暴力”又时不时地冒出，有点神经质，有点不可理喻，有点暴君的味道。但他从不挥一次拳，甚至没动过一根手指头。他在精神上虐待自己妻子，并似乎上了瘾，以此为乐。原先他就比较内向，如果郁结在胸，他就变得更加阴森恐怖。跟这种人同床，阿霞说，如同跟一条蛇精在一起过日子。
除了冷战、讥讽、嘲弄、在旧伤口里撒盐，有时，陈先生还用“性”来做文章，比如故作亲热地接近阿霞的身体，当她身心渐渐温热，喘息开始急促之际，他会突然刹车而去，打一些无聊的电话，或者干脆就披衣去画室……
阿霞受尽了屈辱和折磨。她以为ฦ用自己的宽仁之心，会慢慢唤回丈夫的良知与爱情，可是，她错了。她知道丈夫爱面子，所以即便夜里哭过，第二天有什么公开活动，仍然强装欢颜与丈夫并肩出现在人们眼前，演戏、作秀、撒谎。这本是为ฦ了丈夫的面子，可一回家，丈夫居然还拿此挖苦阿霞：“原来你的表演才华非同一般，跟我结婚是不是也是一次客串演出？”
到了这种地步，阿霞才幡然大悟，自己已生活在水深火热之中ณ达五年之ใ久。青春已荒芜，未来很渺茫，长痛不如短痛，她终于下决心了结这一切，不再幻想奇迹出现，该是结束这段同床异的冷暴力婚姻的时候了……
原来如此。我们为阿霞的“解放”而感到欣慰。那ว夜的茶，很香，阿霞说，很久没有这种感觉了。这很好，看来她并没有因为ฦ曾经的不幸而丧失了对幸福的知觉，就好像对茶香的感动。
34๒、心灵魔兽
提醒：让男ç人向女人学习
“神六”上天的那些日子里，费俊龙、聂海胜在回答地面的询问时，最常用的是最让全国人民放心的一句话——“感觉良好”。中央电视台记者在现场直播时，忍不住评论说：一个新的流行语诞生了，那就是“感觉良好”！特别ี是做一个男人，你是否在意过自己是否“感觉良好”？
怎样才可以“感觉良好”呢？“神六”英雄的体会是要有颗强健的心灵。确实解放男ç人，救星不是上帝，而是你身边的女人。男ç人应该向女人学习！女性的崛起、竞争的加剧，男人面对的是更严酷的考验与选择。男人该如何给自己定位？如何找到更健康的价值观？媒体不断ษ曝光一些坚强的男ç性偶像因为抑郁，差点断送自己้前程的个案，从崔永元、“憨à逗”、克林顿、王杰到“生如夏花”的朴树，男ç性的抑郁指数在升高，几乎是全球性的。
男人为何比女人焦虑？又该如何调整内心方向？
王胜曾经是学校文艺队骨干、公司团委书记、亲朋好友眼中的乐天分子，总带给他人笑声。以前，他每天运动三小时、不抽烟、早睡早起，没想到，被一场突如其来的抑郁症风暴折磨身心数年，甚至企图自杀。
三年前，原本倒头即睡的王胜开始失眠，当时根本没警觉到这是一项身体地震前的预兆。他试过各种方แ法，如睡前数数字、喝牛奶、听小夜曲、做缓和伸展运动，甚至zuoai到เ筋疲力尽，都无法改善睡眠，看到เ枕头就头痛。花几千元做全身体检，除了轻微脂肪肝外，一切正常。可是夜夜失眠让他身心饱受痛苦，他太太还找过风水先生到家里看是否有什么摆设不对劲，红道黑道歪门邪ิ道都用了，可是情况越来越糟。
王胜开始焦虑、胃痛、注意力不集中、思考力下降、暴躁易怒、脾气变得怪异。利用休假期，他在朋友介绍下，到福建煤矿疗养心理治疗中心咨询，被诊断ษ为抑郁症。他和多数人尤其男人一样，无法接受。医生要求他住院，但是被他坚决拒绝，在太太的哀求下，才勉强答应带些药物回去服用。他接受了一段时间药物治疗，抑郁症状未减。最后才听了医生的话，接受团体治疗搭配几次个别治疗，情况才逐渐好转。据他太太说，他深层的病因应该是“过于完美，又不懂得释放压力”。他病那年，正主ว持公司的一个市场开，结果不是很理想，其实与社会大气候有关，他尽力了，但是他就是极端自责。同时，他与太太的家庭理财也出现了问题，股市动荡，造成银根缩水。太太安慰他说：“反正我们有车有房有儿子，存款也够了，比上不足比下有余……”但是，心比天高的他最后还是被自己้的“理想”压垮。他说：“男子汉最鄙视阿q！”也就是说，他不想欺骗自己。
“那时我觉得自己没救了。”王胜饱受身心折磨。他不想出门，不想洗澡，吃东西没味觉，不论走路、上厕所、看东西、看人都像隔了层纱，“有很强的不真实感”，对什么都失去兴趣。巨เ大的无助、无奈、无望，最后使他受不了，开始写遗书，满脑แ子想自杀。妻子为了他辞掉工ื作与社交活动，专心在家陪他。结果他反而更不安、焦急，自然更不利身体恢复。
如今回想起来，他对妻子充满愧疚与感激。妻子一路陪伴他，换过几家医院，试过各种另类治疗。曾经是运动健将的他，一次太太带他去爬山时，傻在人群里，竟然不知所措，简直像外星人，行径古怪。当抑郁症患者深深陷入无力的黑色漩涡时，旁人怎么也使不上力，甚至认为不可理喻。就在这天，他做了一件他至今无法原谅自己้的傻事——他在太太打开背包里的水果准备给他吃时，居然从避雨亭上往下跳，以求“一了百了”。经过紧急送医，还好没有大碍，只是脚踝轻微骨折和一些皮肉伤。
在太太泪眼婆娑的期待之下，躺在病床上的王胜终于正儿八经地默认自己是个病人，也是从那一刻起，他放弃了内心的强者皇冠，认真地、心安理得地休养起来，反思完美主义แ的思想风暴给自己้带来的弊与利，认识到自己真的跑错了方向。经过将近半年的系统心理治疗，他渐渐摆脱了心魔，又生龙活虎地上班了。不过，他已经变得从容了，而且对自己更宽厚。他说：男人要冲锋陷阵，但是也要时时提醒自己，要有“感觉良好”的心态。他说：“我现，生活需求愈简单，日子愈轻松、快乐。”
男人应该可以活得更好、更轻松、更长久。当然，有条捷径是向女人学习！抑郁，经常被视为ฦ女性化、有些美感的疾病。男ç人一旦受抑郁所困，多数人会产生强烈排斥ม心理，甚至有雪上加霜的挫败感。近年来，愈来愈多的医师现，有些男人的抑郁症并非以“绵羊型”退缩症状呈现，而是“豺狼虎豹型”，很有男人味。
男ç性抑郁症和女性显然有不同表征。相较于女性较愿意透过朋友聊天诉苦解郁，男人不太往内看待情绪变化，即使聚众聊天，话题多与工作、政治、国家大事有关。累็积久了，情绪堆在心底，形同“高压锅效应”。其实许多男ç人心中最需要的是“平安”，但是不敢正视它，以为那ว是女人的心思、没有出息的想法。所以，要真正解放男人，不是伟哥等补药，男人需要更大的智能来看清楚整个生命的价值所在。要解除男人的焦虑，需要有新า价值的建立，让男人从传统价值观中解脱出来。传统的价值当然有它的意义，但男ç人需要拥有更多选择的自由á。许多男性正在创造男ç人的新价值，例如：传统父亲角色──赚钱养家，但往往与儿女关系疏离；“现代奶爸”则ท珍惜参与孩子成长的过程，享受当父亲的快乐，在养儿育女的过程中，感受另一种成就。
有意锻炼自己的感官。一般而言，女人是感官动物，凡事喜欢“感觉”。台湾一位钻研芳香疗法的医生，对男性感官知觉开很有经验。她现，男ç性常常“不知道该拿自己的身体怎么办”，最后只好借由声色刺激来纾解压力。男性纾压方แ式多倾向“集团式”，像一起去打球、一起去桑拿等。男ç性很少静下来，自己面对自己的感官。旧金山心理学家瑞契曼说，试着让脑แ袋专注一件事，或是做一些你感兴趣的事，比方说你可以注视一个字、电视的一角或在橡皮擦背后做雕刻、画图等，疲惫焦虑的感觉会有所改善。这些貌似女性化的举止，其实是男人需要开拓的心灵风景。神经学家指出，触觉可以带动脑内啡的分泌，使人放松。比方太极、瑜珈、气功等都属于身体知觉的互动行为；家人的拥抱、按摩，抚摸植物或宠物等，也可以达到เ相同效果。目前国内女性很热衷于瑜珈练习，其实男人也应该参与进来。
女性工作者，喜欢每隔一段时间，就要拿着茶杯走出去，学会闲聊，从原有的工作的烦闷桎梏里放松出来，脑筋更清楚。事实上，男人只要有心休息，可供选择的放松方แ式是很多的，而且简便有效。在美国以推动自然医学闻名的大胡子医生维尔，便以随时随地静坐冥想为醒脑妙方。他觉得十分钟的静坐，比睡一觉更能ม达到补充体力的效果。
进食是最快也最容易达到提神醒脑的快捷方式。掌握简单的饮食诀窍，细嚼慢咽，开心去吃，自然可以活力充沛。男人喜欢狼吞虎咽，女性则讲究情趣，吃面包也要美美地不厌其烦地一小块一小块地撕。其实这也是女性享受生活的一部分，也是她们的养生秘籍。记得，以后看到太太吃以上“女人的零食”时，要大方又谦虚地伸手讨要一份。是男人该向女人学习的时候了，顶天立地做男ç人，看起来很美，也没有错，但是也要从心里承认自己不是人，有许多温暖、柔软甚至是甜美的心灵需求。也许那本是女性的专利，但是，在两性走向调和模糊的时代，拒绝女人的帮助和渗透就不是一个好男人的做派，更何况那ว是一种性别改良甚至是自救。
35、男人也有结婚狂
提醒：男人也要安全感
女结婚狂容易让人退却，男结婚狂则容易让人心动。
曾经有人说，婚姻是女人明的，因为女人可以在婚姻的城堡里找到安全感，所以就涌现出许多可歌可泣的“结婚狂”，而且其约定俗成的性别ี是：女的。如今，世道改变了，男ç人也有结婚狂。他们为什么会突然现婚姻的美？要是按照旧的观念看，男人是崇尚自由的，有“妻”期就是徒刑，所以更愿意恋爱，尽量逃避或者拖延婚姻。那么，有些异类的男“结婚狂”一族到底是来自哪个星球的？
“27岁未婚男，大专，教师，1．68米，帅气清秀，笑容迷人，善良重情，结婚狂，但是有志于人类基因研究，欲辞职再攻读生物基因工程。觅理解、能八年内读书费用的您，其他不限。信寄福建……”
以上是则征婚启事，表在深圳某报刊â上。
不能ม说这位小弟没有大志，你看，很有上进心，还想攻读时下最流行的生物基因工ื程专业，而且很有礼ึ貌，更重要是自称“结婚狂”，这很有卖点。
我们可以合理想象他迷人清秀的面孔，纯洁的情怀和焦急的心灵。他是农民的后代？他清贫？他喜欢姐姐式的富婆？他为事业需要一个靠山般的婚姻ี？
只是猜猜而已。但有个不容置疑的事实是：男人也可以用婚姻赌一生。不是有句话这么说：找对好妻子，可以少奋斗十年。婚姻就是“合作”，可以达成“双赢”局面。
其实，这条征婚启事，给我最大的眼球刺激是，原来男人也可以这样疯狂地要婚姻！
现在很流行的姐弟恋，和女人养男人有一脉相承之处、异曲同工ื之妙。那么剽悍、性感的球星贝克汉母乖顺地依偎在他妻子辣妹维多利亚的怀里，我觉得蛮温馨。这有什么不好？恋母情结或恋姐情结，这是心理学家玩的学术名词，但他们当事人玩的是心跳。显然许多男ç结婚狂都是“小弟”型的，可爱，可人，君见犹怜！
这类“小弟男人”热衷寻找婚姻的温暖。特别是中国第一代独生子女开始走上婚姻，他们有些孤单，所以喜欢姐姐型的女子。而“姐姐”不摆在家庭里，就不太像姐姐了，所以要快马加鞭要求“姐姐”结婚。
还有一种情况是，女强男弱型的，如李亚鹏与王菲，显然后者更有名、更有钱。太太怀孕了，小丈夫特甜美，特乖๔巧，还在自己้博客上撒娇称“孕妇大人要吃汉堡包”……这样的“男女配”，男方แ当然希望快点结婚，肥水就不会流进外人田à。如果不结婚，就多一些潜在风险，也可能夜长多。
男结婚狂还有个心理：早结婚，少遭罪，恋爱里的女人可以霸道、野蛮、任性……结婚了，男人就可以“从奴隶到将军”和平演变，做老爷、大丈夫。这样看来，男人才是婚姻的受益者。这些男结婚狂看来比较有战略眼光，先知先觉。
另外，现在男性是婚姻的买方市场，女性不会为买一张长期“饭票”而与一个男人结婚，女性更独立，而且在一些职场上更有优势。所以如果婚姻对她们而言不是1+ใ1大于2的话，她们宁愿在婚姻的门槛外玩；婚姻如果不会给自己锦上添花，那就不要。新女性的观念已经跟上时代步伐而且与国际接轨了。但是，部ຖ分国产男人对时尚的接受往往会慢一拍，所以还沉浸在以往男ç人称王称霸的旧时代的幻想里，仍然觉得结婚是人生的要义，是男人的天职。女朋友越是不急，他就越紧张起来。一缓一激，就催生出无数的男结婚狂。
总之，结婚狂也是充满欲望的一群人。他们的欲望不是色xuality，而是“对恐惧的恐惧，对孤单的逃避，对空虚的对抗，对完美的憧憬”。他们也需要安全感，他们需要通过某种途径获得踏实的心情、心境。即使像汤姆·克鲁斯ั这样的英俊有钱的好莱坞大明星，居然也是一名急赤白脸的“结婚狂”。他每认识一个女人就急尖尖求婚，他要用结婚来证明“爱的存在，爱的稳定”。实际上，每个人都有安全感的需要，男人也是，特别是爱的安全感。当今世界竞争特别激烈、险恶，一些男人在外面的世界折腾累了，就像女人需要一个肩膀来靠一样也需要一个怀抱来停留、安慰，什么路都要走，但是更需要“有一条回家的路”。
36、请从我的床上滚下
提醒：女人爱抱男人恨套
爱是一种奢侈的事，而爱情里谈自由，更是有点像政客的竞选语言，很难自圆其说！有一对非常要好的朋友我在这里要出卖他们一回。他们是一对夫妻，都姓林。因为我做过心理医生的缘故，他们喜欢在我面前咨询一些婚恋问题，他们把我尊称为ฦ“生活导师”。
“双林”都是出身于独生子女家庭，有体面职业，有骄傲的容貌，所以自我感觉都很好，有点像濮存昕朗诵诗歌时的状态，陶醉其中，目空一切。“双林”为了拥有十年纯粹的两人生活，暂不要小孩。自由久ื了，睡单人床习惯了，真的要让他们关在同一个房间里睡同一张床，是有点难度。还好婚前他们已๐“结合”过，经过一番热身后，终于领ๆ了结婚证。可是婚后，他们都有上当的感觉。别的生活习惯不说，单单说床上活动吧，男的喜欢裸睡，女的要带抱枕，否则ท谁都睡不着。可一旦都放任自由，又彼此干扰，互不相容。结果婚后第八天，“双林”就吵了起来，新房是新า郎买的，婚床是新娘买的这是我教唆她掏钱买的，因为一旦ຆ双方吵架，她可以说“请从我的床上滚下”，看来我有先见之明。新娘真的按我所教的理直气壮地说了，新郎最后“委屈”着身子在沙上裸睡。对不起，我有点偏心！
后来，“双林”虽然回归同床，但盖不同的被子。一年后，他们又把卧室改造成宾馆里的“双人标间”，有两张单人床，床头柜把他们联结起来，有什么เ浪漫生理需要时，再“跨海作业”，各得其所。至于他们以后会不会展成“婚独”，即一人住一个卧室，那就难说了。就目前而言，他们俩都异口同声地表示，同房不同床咫尺天涯，很有牛郎织牛情调，挺好的。不过，还没有到了万事大吉的地步，总有一些麻烦出现。别的仍不提及，只集中谈闺中琐事吧。
不喜欢穿袜子，热爱裸睡与光头的林先生，有个很不合世界潮流的爱好，即不戴安全套。有一次他们夫妇到世博园玩，一进门就有人送他们一束花和一盒安全套，他与太太会心一笑，然后说：“他们怎么เ知道，花是你要的，套子是给我的？”其妻扬眉吐气地说：“可见这是全世界的共识，你以后休想作弊！”鉴于以上情况，去便利店买安全套成为林太太约定俗成的事，一切由她布置，一切听她指挥，否则就井水不犯河水，没有武装的林先生是不能侵犯她神圣的领ๆ地的。这是她的原则。
不过，久而久之，林先生也习惯了这种太太“事”前为ฦ他戴套的服务。这是一个美好性感的细节，前戏如果让女人参与进来，那ว是一种妙趣。而林太太怕痒，皮肤过分敏感，碰“裸”必笑，这也渐渐成为一种催情剂。林先生乐见其成，也不再批评太太这一“皮肤过敏症”。
因为林太太从小就有抱着一样东西入睡的习惯，所以我就建议林先生应多抱抱她，女人的第三性征是“想靠一靠”。所以一个懂女人心的好男人，应该无条件地满足女性这种渴抱的心理。上班离家时抱一下，浅浅的也好，下班回家时再深深地一揽，养成一种像早晚刷牙一样的良好习惯，就可极大满足林太太的渴抱之心。太太心情好了，什么事都好办，她会在厨房里唱歌，她还会帮丈夫脱外套，像个温柔的传统日本女人。
林先生常常买些玩具抱枕回来让太太温暖地娱乐，林太太则ท天一黑就条件反射地去便利店买些情趣安全套回家，互相关怀，但又彼此制ๆ约。一个私下想，太太有了抱枕就不会太想入非非；另一个私下想，先生有了安全套就不会为所欲为。毕竟婚姻自有其游戏规则，没有绝对的自由。婚姻幸福没有单打项目，永远只有双打的。
自由诚可贵，爱情价更高。婚姻就是一种想把爱情保鲜起来的冰箱，也许有点窒息感，有点压迫感，但懂爱的人喜欢这一切。正如两人热烈zuoai时那样，死死相抱，呼吸困难，却是快乐巅峰。